#养生##脊柱# 【脊椎与健康！】脊椎是人体的第二生命系统，它掌握着你的50岁以后的30年的寿命。脊椎是全身的大梁，它忍辱负重，能伸能屈承载着你的身体。脊椎也是重要的神经低级中枢--脊髓的通道。人的大脑就像中央处理器，通过总电缆--脊髓，处理大脑和脏器之间的庞大的信息流，同时也给我们的身体发出各种指令。一旦脊椎偏离了正常的位置或者椎体不稳定就会形成代偿性增生,从而会对交感神经、副交感神经进行压迫，造成脊椎旁肌群疼痛、肌力不平衡造成脊椎歪斜和内脏功能失调。就会加速人体衰老，脊椎退行性变形,也会出现各种内脏疾病。现代人，颈椎病，腰椎病所低龄化，年轻化，发病率越来越高，原因是 ：不重视对脊椎的养护！

我以为我的自觉会换来孩子的成长可自己原生家庭的落魄自己都无法成长，一代又一代，没完没了。

是呀，我们不要孩子考什么名牌大学，我们不要孩子成绩名列前茅，我们要的是一个心智无障碍，人格无缺陷，完整的好孩子。就像我不需要自己有名利有权威，有功名利禄，我只需要一个完整的不被人格践踏的自己。

我们只需要一个自己的家，自己的生活、自己的世界，我们只需要一个无人恶意控制与道德绑架德世界。

像我们这个年纪，半夜收到我爱你的信息，回复都是：喝多了吧？长期单身是件很危险的事，一旦感受到这份平静，就再也不想打扰别人，不是不想爱，不是不敢爱，只是不想重蹈覆辙的受伤害，没有人喜欢独来独往，只是生活所迫罢了，我记得有些路是自己一个人走的，很黑，风很大。宁缺毋滥定会得偿所愿，饥不择食必将悔不当初，对爱情最好还是保持一点洁癖，不要随便开始，不要着急妥协。 https://t.cn/RBSY9Le