#id酱的推荐#
浮力推荐！
舞昆白芸豆！
听名字就很健康有没有！
我查了下成份
主要是白芸豆提取物phase2和山竹提取物！
白芸豆本身就是超级好的碳水阻隔良品
而含有phase2的才是真正有效的
舞昆的一片高达500mg
两片一起吃才最有效达到人体所需的量
可以有效的阻隔过多的淀粉摄入，阻隔淀粉热量高达66%！
从而也更好的降低了血糖！
而且是国家认可的天然成份！
网上搜白芸豆的减肥谱子一搜一大把
但是其实真的用白芸豆减肥还是生吃最好
因为高温后会破坏成份导致无效
但是生吃又容易中毒吃多了还容易肠胃不适
那这样一款浓缩了提取物的产品就即安全又方便健康！
日常生活中难免有高碳水摄入的时候，为了控制热量饭前来两片再好不过了！
我也不是顿顿吃，有需要才吃一吃控制一下
想要有口舌之欲又想能保住身材的姐妹再适合不过了
好像很多健身咖也推荐这款来着！
然后里面的山竹提取物它的抗氧化功能也是非常好
抗衰老的第一要点就是要抗糖化抗氧化
这个小小咀嚼片居然都能实现
真的真香了
立马给我春节胖了好几斤不敢乱吃的妹妹一起安排上了！
虽然我本人不是天天吃
但是我在吃火锅啊饮料烧烤啊难以避免高gi的这类大餐前都会选择嚼两颗
保证自己不要升gi过快～
我顺便找了下gi指数参考图给大家看看哦
还有phase2的科普
而且本产品是金达威旗下的哦！
感兴趣的集美康康冲一下

有时候会很恍惚。
太阳这颗恒星，它的光热每时每刻都在散发给周围每颗星球或尘埃。
也照到我身上。
可是，我是谁？
我的意识借了谁的躯体而生活在这颗叫做地球的行星？
为什么我不是路边的一棵树、一株草，不是天上的飞鸟也不是丛林里的野兽，不是角落的菌落也不是石缝下的昆虫？
我不知道答案。
因为不知道答案，反而，如果没有好好过这一生，便是负了太阳的无差别照耀，和有幸生而为人的机缘。

#为什么实施SWIFT禁令会很严重#
我之前就判断俄罗斯必然会被踢出SWIFT，这对俄罗斯而言无疑是一颗金融核弹，现在俄罗斯国内反战情绪开始发酵、物价飞涨、经济困窘，如果俄国不能在未来5天拿下乌克兰，整个俄罗斯民生会走向崩溃，那俄罗斯二次解体也不是不可能，所以说很难说这次普京的军事冒险会是一个成功的决策，接下来两天很关键，我再次大胆预判，未来三天俄罗斯会更灵活调整对乌策略，比如主动妥协谈判接触前提条件。