[春遊家族]「相由心生」源自一個勸人向善的典故，就其字面理解，是說一個人的相貌是由心靈決定的。一個經常生氣的人，面孔必定是愁眉糾結的。一個開朗樂觀的人，面孔上必定是喜慶舒展的。一個內心充滿邪惡的人，面孔必定是陰晦冰冷的。一個內心充滿善良的人，面孔必定是慈眉善目的。

以貌取人，當然不足取，但是一個人的內心所思所想，日久天長，一定會長在「臉」上，因為臉是心靈的真實寫照，即使偽裝，也只是表層的，那一抹底色是無論如何也掩蓋不了的。

日常生活中，有人養身，四體不勤，五穀不分，懶得彎腰，懶得走路，因而養得白白胖胖，行動緩慢。有人養腦，遇到事情不思考，遇到問題不糾結，懶得讀書，懶得看報，久而久之，大腦生鏽，智商減半。有人養心，吃安神丸，喝養心湯，咽養心菜，如此食補，是否有用，沒有試過，不過孟子在《盡心下》里說：養心莫善於寡欲。其為人也寡欲，雖有不存焉者，寡矣。其為人也多欲，雖有存焉者，寡矣。意思是說減少不健康的慾望，以達到涵養心靈的作用。

養心是一門技術活，看似簡單，實則不然。

讀書養心。茶餘飯後，夜深人靜，一冊在手，書中找樂。用漢書下酒，用史記療飢。隔著時空，看清照皺眉，看李白飲酒，與莊子夢蝶。選擇了一本好書，就是選擇了一個好的朋友，在文字中穿行，丟棄浮躁，沈澱心性。西漢經學家劉向說：書猶藥也，善讀者能醫愚。細嚼方知，這一味治愚的藥便是讀書養心。

音樂養心。清風明月夜，閒暇午後時，一盞清茶或一杯咖啡，在《平湖秋月》里賞月，在《高山流水》里覓知音，在《漁舟唱晚》里看夕陽。選擇了一首好的音樂，就是找到了一把打開心門的鑰匙，在一首好的音樂里徜徉，可以舒緩心靈，緩解焦慮。中國音樂四方劑：清熱、滋補、理氣、潤燥。

旅行養心。不管是小長假還是大假，換上旅遊鞋，背上旅行袋，去沙漠感受太陽的熱情，去海邊感受大海的浩瀚，去叢林感受自然的壯觀，山川河流都在腳下，讓陽光照進心靈，讓新鮮空氣在胸腔回流，收穫身體上的疲憊，心靈上的放鬆。旅行養心，低成本，高回報，收穫海量幸福。

台灣作家林清玄寫過一篇文章叫《養壺》，與養心有異曲同工之妙。他在文章中說：一把好壺，它的外表和內力都醖釀了時間的光澤，有著深沈的香氣，即使不放茶葉，光是衝進開水，也會有茶的香味，那香味是無數好茶所凝聚起來的魂。

其實養心也是一樣，讀書增加你的深度，音樂舒展你的心靈，旅行增加你的閱歷，如果假以時日，醖釀了時間的光澤，整個人就會泛出香味，那香味是書籍、音樂、旅行中的養料被人吸收後，從心靈折射出來的熠熠光輝。

#花束般的恋爱#
像极了文青渴望的爱情
对方是一个完全跟你合拍的的人
你们讨论电影 讨论音乐 讨论书籍
你们有着文艺作品一般的开场
但那些所创造的浪漫无法支撑你们的现实与生活，那是像花束一般有期限的
“开始 是结束的开始 相遇总是伴随着离别 恋爱就像派对 总有一天会结束 所以恋爱的人 总是将迷恋的东西加在书桌里 再分享他们的爱情 因为他们只能享受这份悲伤”

反正后面完全绷不住了 当麦讲到“我觉得可以不分手，结婚就好了，生几个孩子，叫自己爸爸妈妈，不可能永远都像当初那么喜欢的，大家都是这么过的，跟你结婚我有信心可以过得很好，一起变得幸福吧。”眼泪直接蹦出来[泪]

在音频节目《许知远的内心旅行》中，时常有听众写信，我竟惊讶这么多世界各地的朋友都在收听，算作探索的途径，旧时光的音乐被翻开，可以为此见上一面的书籍，不为人知的岁月，细碎到微不足道的感情，也有人写信表达自己的生活细节，我听的很认真。你知道有人能听的懂，才会有这么多表达的欲望，这是一场双向的奔赴。现实中似乎星座，衣食住行成为了保险的交流题目，人们内心的精神，困惑似乎变得落后了，久了内心的花园也不曾对外开放过，那里只停留自己孤单的身影。收听的时候我曾想跟许老师交流下，在我的年纪他都干些什么想什么呢，为谁什么问题而困惑呢，但又突然想到不知道那个人讲的，寥寥一面，你不如去看他的书，恩也对哦，不如去看他的书，其实也买了好多，好受安慰。其实见面不知道说什么，太多了，但如果有第二季的话，我有一支笔，我会写封信。