要多多拍照 要多多记录 一切快乐都值得被留念 我再一次想对自己说 因为我真的发现有很多事我其实已经没法凭空想起来了 我甚至记不得我上个月最开心的一天做了什么 只有在翻看当时的照片时我才能回想起来一桩桩一件件 照片和文字的记录都能让我仿佛重回那一天 想要快乐重现的方法 一是回到那一天 二是回忆那一天 这个世界没有时光机 所以我选择以后好好记录我快乐生活的每一天 https://t.cn/RJwaqKD

人变快乐的4个方法：
1、只关注积极的事情。
2、只记忆积极的事情。
3、忘记痛苦的事情。
4、最多记住中性的事情。

您要让自己越来越快乐，您就采取这种方式，老年人想要快乐，也必须采取这种方式，否则，人就活在痛苦中，人是活在自己的记忆中的。

——陈昌文

云云锦书感悟：
对，人确实活在记忆中。我们努力去铸就美好的未来，为的只是在未来有一个美好的回忆，因为在未来，我们要靠着现在行为产生的回忆而过活。

回忆如何美好？就是只做有意义的事。做了错事，不管大小，都会给未来的回忆造成不好的影响。

错误是没有办法挽回的，错误产生的后果，人都必须要去面对和接受，没的弥补。所以尽量不要犯错好吗？如果真的，不可避免地犯错，也不要在错误里徘徊，直面错误继续向前。

——云云锦书.陈昌文老 板社群
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2022-01-28

——隽语箴言——

小时候真傻，居然盼着长大。
～～丰子凯
珍惜今天，珍惜现在，谁知道明天和意外，哪一个先来。

——《萤火虫之墓》 ​​​
想要快乐，我们一定不能太关注别人。

——阿尔贝·加缪
最彻底的报复，是原谅和遗忘。 ​​​
～～
做事不需要人人都理解
只需尽职尽责 问心无愧
做人不需要人人都喜欢
只需尽心尽力 心安理得 ​​​
～～
在路上，永远年轻，永远热泪盈眶。
～～杰克·凯鲁亚克 《达摩流浪者》
几盏灯甚或一盏灯的微光固然不能照彻黑暗，可是它也会给寒夜里一些不眠的人带来一点勇气，一点温暖。 ～～巴金
我和这个世界不熟，
这并非是我冷漠的原因。
我依旧有很多动情，
为时间,为白云,为天黑,为天命。
～～北岛 《我和这个世界不熟》

在生命高潮的波峰，享受它。在生命低潮的波谷，忍受它。享受生命，使我感到自己的幸运，忍受生命，使我了解自己的韧度，尔者皆令我喜悦不尽。
～～张晓风《岁月在，我在》 ​​​
遇到瞧不起我们的人，就适当远离，没有必要再继续交谈下去，徒增尴尬；遇到欣赏我们的人，就可以真诚相待，礼貌回应，坦然分享一些想法或观点了，这样的对话才可以顺利进行下去。

用最简单的文字，给你温暖，给你陪伴，引你成长，助你坚强。
～～sqcz https://t.cn/RxmhQma