#大暑# ，二十四节气之一，夏季最后一个节气。每年的公历7月22日、23日之间，太阳到达黄历120°，是大暑节气。与小暑一样，大暑也是反映夏季炎热程度的节令，而大暑表示天气炎热至极。
#大暑养生# ：
一、精神调养
大暑时节，天气酷热，人们易出现心烦意乱，急躁焦虑，无精打采，精神不集中等情形，有人称之为“精神中暑”。因此，要做好精神调养，谨 守“静心养生”的原则。所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松愉快的人或事，也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动，可以达到安定神志、调养心气的作用。
二、起居调养
大暑节气，天气炎热，此时要注意防暑，避免长时间在烈日下劳作，老人及体质虚弱者，避免在正午烈日下出门，汗出后及时更换衣物，避免汗出后受凉感冒。同时，室内要注意通风，空调房间温度与室外温度相差不要超过10摄氏度，避免汗出后直对风扇或空调吹风，以免感冒。
另一方面，大暑天气炎热，人们容易感到疲倦，此时要注意睡好子午觉，适当午睡半小时，以保持精力充沛。
三、运动调养
大暑正处于“三伏天”，天气炎热，此时宜少运动或选择低强度的运动项目，如散步、快步走、八段锦、太极拳等，宜在清晨或傍晚在清凉的公园、河边、林荫道旁进行，注意避免运动后大汗淋漓，运动过后要补充水分，但应避免运动后进食冷饮，否则容易出现腹痛、腹泻等症状。
四、饮食调养
大暑不但天气炎热，而且雷电、暴雨多，此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状，此时饮食宜清淡多样化，以补气健脾、消暑生津为主，可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圆、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物及药食两用之品。
#大暑养生常识#：
一、巧用芳香植物 消暑化湿
大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。
要化解这些症状，最好的方法是合理安排工作，注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;保证充足的睡眠;讲究饮食卫生，正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好的方法是以这些食材熬粥或煮汤。
如果已经感觉到头晕了，也可以用芳香型植物来缓解头晕。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。因为新鲜藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表;薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热，可以起到较好的效果，但专家也提醒，夏季以湿热为主，服用藿香鲜叶保健是可行的，但要注意不能过度，也不能将其作为治疗疾病的方法。而且藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香为例，煮的时间长了其芳香之气会消失，就起不到原有效果了，因此最好在粥、汤煲好前的几分钟才放入。
二、趁暑化湿解冬病
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。
“不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗，还得依个人体质。”专家说，暑天阳气旺盛，治病就是通过艾灸等方式利用补充阳气来达到疗养效果，通常情况下，那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的。比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳 虚症疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病，若是一些体质热的慢性病人就不适合用这种方式来治疗了。
夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。
需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。
三、多饮暖水益消暑
夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。
需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。
四、药食同粥补气清暑
多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。瓜类蔬菜含水量都在90%以上,所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如海带、冬瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性。
多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
五、消暑切莫动“肝火”
另外，大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年、体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。
六、“桑拿天”健身宜散步
大暑时节天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避开 “桑拿天”，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天环境中。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。
七、两补一适量
补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、苦瓜、荔枝、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬;还需喝些绿茶为佳。
补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用;
适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。
#大暑养生# ：
一、精神调养
大暑时节，天气酷热，人们易出现心烦意乱，急躁焦虑，无精打采，精神不集中等情形，有人称之为“精神中暑”。因此，要做好精神调养，谨 守“静心养生”的原则。所谓“心静自然凉”，避免遇事急躁，避免生气恼怒，可多想轻松愉快的人或事，也可多参加钓鱼、绘画、书法等活动，可以达到安定神志、调养心气的作用。
二、起居调养
大暑节气，天气炎热，此时要注意防暑，避免长时间在烈日下劳作，老人及体质虚弱者，避免在正午烈日下出门，汗出后及时更换衣物，避免汗出后受凉感冒。同时，室内要注意通风，空调房间温度与室外温度相差不要超过10摄氏度，避免汗出后直对风扇或空调吹风，以免感冒。
另一方面，大暑天气炎热，人们容易感到疲倦，此时要注意睡好子午觉，适当午睡半小时，以保持精力充沛。
三、运动调养
大暑正处于“三伏天”，天气炎热，此时宜少运动或选择低强度的运动项目，如散步、快步走、八段锦、太极拳等，宜在清晨或傍晚在清凉的公园、河边、林荫道旁进行，注意避免运动后大汗淋漓，运动过后要补充水分，但应避免运动后进食冷饮，否则容易出现腹痛、腹泻等症状。
四、饮食调养
大暑不但天气炎热，而且雷电、暴雨多，此时人们容易受暑湿影响出现腹胀、食欲下降、乏力等症状，此时饮食宜清淡多样化，以补气健脾、消暑生津为主，可多食绿豆、黄瓜、苦瓜、莲藕、鸭肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圆、桃子、黄皮、芦根、白茅根等食物及药食两用之品。
#大暑养生常识#：
一、巧用芳香植物 消暑化湿
大暑正值“中伏”前后，是一年中气温最高的时候。这个时候往往心气容易亏耗，尤其老人、儿童、体虚气弱者往往难以抵御酷暑，而导致中暑等问题发生，出现头晕、心悸、胸闷、注意力不集中、大量出汗等症状。
要化解这些症状，最好的方法是合理安排工作，注意劳逸结合;避免在烈日下暴晒;注意室内降温;保证充足的睡眠;讲究饮食卫生，正确的饮食可以帮助人体抵御暑湿的侵袭，可以多吃一些冬瓜、薏米、茯苓、山药等食物，最好的方法是以这些食材熬粥或煮汤。
如果已经感觉到头晕了，也可以用芳香型植物来缓解头晕。比如新鲜的藿香叶、薄荷叶、佩兰等，用来煮汤或熬粥。因为新鲜藿香叶的主要功效是芳香化浊、祛暑解表;薄荷的主要功效是疏散风热，利咽透疹，舒肝泻热，可以起到较好的效果，但专家也提醒，夏季以湿热为主，服用藿香鲜叶保健是可行的，但要注意不能过度，也不能将其作为治疗疾病的方法。而且藿香和薄荷均不宜久煎，以藿香为例，煮的时间长了其芳香之气会消失，就起不到原有效果了，因此最好在粥、汤煲好前的几分钟才放入。
二、趁暑化湿解冬病
大暑是全年温度最高，阳气最盛的时节，在养生保健中常有“冬病夏治”的说法，故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病是最佳的治疗时机，在夏季养生中尤其应该细心调养，重点防治。
“不过也不是所有慢性病都能利用暑天来治疗，还得依个人体质。”专家说，暑天阳气旺盛，治病就是通过艾灸等方式利用补充阳气来达到疗养效果，通常情况下，那些冬天容易患的疾病也就是阳虚症的疾病是可以冬病夏治的。比如慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘、腹泻、风湿等阳 虚症疾病，有上述慢性病的人可以利用好大暑这个时节治病，若是一些体质热的慢性病人就不适合用这种方式来治疗了。
夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。
需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。
三、多饮暖水益消暑
夏季养生，水也是人体内十分重要、不可缺少的健身益寿之物。俗话说“人是水浇成的”，这话不无道理。水约占人体重量的百分之七十左右，传统消暑的养生方法十分推崇饮用白开水。
需要提醒的是，为了解渴有人一次性饮水过多，殊不知这样会增加心脏负担，使血液浓度快速下降，甚至出现心慌、气短、出虚汗等现象。所以，炎热季节，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。
四、药食同粥补气清暑
多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。瓜类蔬菜含水量都在90%以上,所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。
多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如海带、冬瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性。
多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。
五、消暑切莫动“肝火”
另外，大暑时节高温酷热，人们易动“肝火”，经常会出现莫名的心烦意乱、无精打采、食欲不振等问题，也被称为“情绪中暑”。“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年、体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。
六、“桑拿天”健身宜散步
大暑时节天气往往闷热、潮湿，人体感觉热，很容易中暑。因此大暑养生首先要避开 “桑拿天”，闷热天气尽量少出门、少活动，即使出门也不能长时间暴露在露天环境中。为了让体内的湿气散发出来，应尽量在早晚温度稍低时进行散步等强度不大的活动。
七、两补一适量
补充充足维生素，如多吃些如西红柿、青椒、冬瓜、苦瓜、荔枝、甜瓜、桃、梨等新鲜果蔬;还需喝些绿茶为佳。
补充水和无机盐，特别是要注意钾的补充，豆类或豆制品、水果、蔬菜等都是钾的很好来源。多吃些清热利湿的食物，如西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜等都有较好的消暑作用;
适量地补充蛋白质，如鱼、瘦肉、蛋、奶和豆类等都是最佳的优质蛋白。
淄图与你#晚分享# [月亮][鲜花][鲜花]奔波的路上，总有光照亮
所有吃过的苦，都是一种成长。
夜深人静，本是万物沉睡，却有人在熬夜加班，有人在黑夜中忙碌，有人辗转反侧难以入眠……
人生总有些不如意，例如拼尽全力却依然过不上想要的生活，为爱付出结果却被辜负，想要看清前方却总是看不到未来的方向。
有没有那么一刻，我们开始怀疑坚持的意义？在创业失败后，不愿再爬起来；在受到创伤后，怀疑人生更怀疑自己？
人都会经历一段这样的时光：每天做的事情很多，但成果很少；生活失去的很多，但得到的很少。有时走在路上，会莫名其妙地掉眼泪，总觉得生活亏待了自己，但又找不到改变的方法。
一位朋友跟我说，踏入社会十几年，换过好几份工作，生活一直没有太大的起色，后来一咬牙，干脆自己创业，开了一家水果铺。
每天赶最早的车去挑选新鲜的水果，因为当时资金有限，不敢请人，搬水果的重活都是自己来，有一次脚底打滑，连人带货狠狠摔在地上，在医院里躺了四天，店面也一直处于亏损状态。
他中途想过放弃，但不甘心。因为他想凭借自己的努力，让家人过上更好的生活，那能怎么办呢？无非是选择最笨的办法，坚持，挺住。
我们觉得难走的路，照样有人在走；我们觉得过不去的坎，照样有人迈了过去。或许当我们把一件事做到极致的时候，生活就会出现转机。
后来，水果铺的生意逐渐好转，亲戚朋友都夸他能干。
没有人知道他曾经经历过无数个失眠难熬的夜晚，也没有人知道他曾在医院里疼到夜夜辗转难眠。
只有他自己知道，有那么一段多么难熬的时光，那时的自己多么勇敢。
想起之前看到的一句话：“我们最终会变成什么样的人，很大程度上取决于在那些焦虑的时光里，是选择迎风奔跑，还是转身逃跑。直到某天，当我们不经意回头，可能会发现，那一年踌躇满志，咬紧牙关奔跑的自己，真好。”
请相信，所有难熬的日子，都会像某个清晨聚拢的雾气一般，被远处的大风吹散，被头顶的阳光照亮。
信念是一种神奇的力量，它让人在黑暗中看到光明，在迷茫时产生希望，在痛苦时拥有前行的力量。
虽然有过在深夜挣扎哭泣，也有过无数次想要放弃，但心中的信念支撑人一路披荆斩棘。
走过平湖烟雨，回首千山暮雪，才发现所有吃过的苦，都是一种成长。
就像那句广告词说的：人生的旅途，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。
人生的路，即使曲曲折折，但坚持走下去，一定会有好事发生。
所以，当你熬过最难的时刻，你可以非常坦然地笑着回顾过往，也可以对曾经那个倔强的自己，真心地说一句：谢谢你，一直都在努力。
所有吃过的苦，都是一种成长。
夜深人静，本是万物沉睡，却有人在熬夜加班，有人在黑夜中忙碌，有人辗转反侧难以入眠……
人生总有些不如意，例如拼尽全力却依然过不上想要的生活，为爱付出结果却被辜负，想要看清前方却总是看不到未来的方向。
有没有那么一刻，我们开始怀疑坚持的意义？在创业失败后，不愿再爬起来；在受到创伤后，怀疑人生更怀疑自己？
人都会经历一段这样的时光：每天做的事情很多，但成果很少；生活失去的很多，但得到的很少。有时走在路上，会莫名其妙地掉眼泪，总觉得生活亏待了自己，但又找不到改变的方法。
一位朋友跟我说，踏入社会十几年，换过好几份工作，生活一直没有太大的起色，后来一咬牙，干脆自己创业，开了一家水果铺。
每天赶最早的车去挑选新鲜的水果，因为当时资金有限，不敢请人，搬水果的重活都是自己来，有一次脚底打滑，连人带货狠狠摔在地上，在医院里躺了四天，店面也一直处于亏损状态。
他中途想过放弃，但不甘心。因为他想凭借自己的努力，让家人过上更好的生活，那能怎么办呢？无非是选择最笨的办法，坚持，挺住。
我们觉得难走的路，照样有人在走；我们觉得过不去的坎，照样有人迈了过去。或许当我们把一件事做到极致的时候，生活就会出现转机。
后来，水果铺的生意逐渐好转，亲戚朋友都夸他能干。
没有人知道他曾经经历过无数个失眠难熬的夜晚，也没有人知道他曾在医院里疼到夜夜辗转难眠。
只有他自己知道，有那么一段多么难熬的时光，那时的自己多么勇敢。
想起之前看到的一句话：“我们最终会变成什么样的人，很大程度上取决于在那些焦虑的时光里，是选择迎风奔跑，还是转身逃跑。直到某天，当我们不经意回头，可能会发现，那一年踌躇满志，咬紧牙关奔跑的自己，真好。”
请相信，所有难熬的日子，都会像某个清晨聚拢的雾气一般，被远处的大风吹散，被头顶的阳光照亮。
信念是一种神奇的力量，它让人在黑暗中看到光明，在迷茫时产生希望，在痛苦时拥有前行的力量。
虽然有过在深夜挣扎哭泣，也有过无数次想要放弃，但心中的信念支撑人一路披荆斩棘。
走过平湖烟雨，回首千山暮雪，才发现所有吃过的苦，都是一种成长。
就像那句广告词说的：人生的旅途，不在乎目的地，在乎的是沿途的风景和看风景的心情。
人生的路，即使曲曲折折，但坚持走下去，一定会有好事发生。
所以，当你熬过最难的时刻，你可以非常坦然地笑着回顾过往，也可以对曾经那个倔强的自己，真心地说一句：谢谢你，一直都在努力。
40条适合5月发朋友圈的文案
1、四月苦尽甘来，五月春风得意。
2、天气晴 宜收集快乐 ° ᐝ
3、人人平等 我独得五月偏爱
4、一些小美好正在井然有序的发生着。
5、希望5月的风能吹散1、2、3、4月的水逆气息。
6、拥有愉快生活 储存十吨热爱
7、五月你好，一定要善待我这个小朋友呀。
8、捕捉五月美好时刻
9、五月弥漫，与你呢喃。
10、才感春来 忽而夏至
11、劳动节美丽心情营业中
12、放假啦 出门打包快乐
13、不要着急，四月的不开心就此散去，往后的日子都闪着光，把五月的每个夜晚都照亮。
14、五月是一个充满可能的月份，只有在五月，“May I love you”才能由“我可以爱你吗”翻译成“在五月，我爱你。
15、做好五月事，六月自会有一份满意的答案
16、灯与河川 五月人间
17、很少有哪一个月，是像五月这样，它总是清晨弥漫着雾，午后如同酷暑，夜风却又常常沁凉的如同山林里的流水。对于太多太多的人来说，这个五月好像是永远不会过去的。
18、四月与花，五月与你。
19、东风吹战鼓擂 ，五月更比四月肥。
20、五月的天，刚诞生的夏天。
21、祝福大家喜欢的人跟期待的事 通通在这个夏天到来吧 。
22、彻底告别了像柳絮一样飘着的四月 买了颜色特别的芍药正式迎接夏天 充满期盼的五月真好啊 等着立夏和卤猫的甜月亮
23、五月是窗外渐渐倒数的钟声，考卷的分数是往上爬的树藤
24、我见过的最美的夏天，是你穿过人群找到我的那个五月。
25、带着四月的未完成，在五月奔跑起来，即使道路泥泞，也会收获遍野的烂漫
26、什么也不会说 那我祝大家五月牛逼
27、夏天这么长一定要找一个会挑西瓜的朋友
28、才感春来，忽而夏至
29、春天来的很慢，五月才有浪漫。
30、少女的裙摆撑得起所有温柔和盛夏
31、三月有风，四月有雨，五月我希望有你。
32、听说五月是一个最美好的一个月，那我希望你能被温柔以待。
33、夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星星，以及一勺浓郁的风，冲开少女草莓味的心事
34、我们终会上岸，无论去到哪里，都是阳光万里，鲜花灿烂。
35、听说5月是May，怪不得我又美了一点！
36、如果你被五月的风抚摸过，那么你会忘记四月里的所有忧伤。
37、我好喜欢你，就像四月走了五月又来，循环反复，从未放弃。
38、愿我们的五月有鲜花，有歌声，有火锅，有奶茶，有碎冰冰，有可爱多，有烧烤，有冰糖葫芦，有凉皮，有冰激凌，想要的会有！
39、加载五月的热烈与可爱。
40、五月里的鸡毛蒜皮，全部换成风和日丽。
1、四月苦尽甘来，五月春风得意。
2、天气晴 宜收集快乐 ° ᐝ
3、人人平等 我独得五月偏爱
4、一些小美好正在井然有序的发生着。
5、希望5月的风能吹散1、2、3、4月的水逆气息。
6、拥有愉快生活 储存十吨热爱
7、五月你好，一定要善待我这个小朋友呀。
8、捕捉五月美好时刻
9、五月弥漫，与你呢喃。
10、才感春来 忽而夏至
11、劳动节美丽心情营业中
12、放假啦 出门打包快乐
13、不要着急，四月的不开心就此散去，往后的日子都闪着光，把五月的每个夜晚都照亮。
14、五月是一个充满可能的月份，只有在五月，“May I love you”才能由“我可以爱你吗”翻译成“在五月，我爱你。
15、做好五月事，六月自会有一份满意的答案
16、灯与河川 五月人间
17、很少有哪一个月，是像五月这样，它总是清晨弥漫着雾，午后如同酷暑，夜风却又常常沁凉的如同山林里的流水。对于太多太多的人来说，这个五月好像是永远不会过去的。
18、四月与花，五月与你。
19、东风吹战鼓擂 ，五月更比四月肥。
20、五月的天，刚诞生的夏天。
21、祝福大家喜欢的人跟期待的事 通通在这个夏天到来吧 。
22、彻底告别了像柳絮一样飘着的四月 买了颜色特别的芍药正式迎接夏天 充满期盼的五月真好啊 等着立夏和卤猫的甜月亮
23、五月是窗外渐渐倒数的钟声，考卷的分数是往上爬的树藤
24、我见过的最美的夏天，是你穿过人群找到我的那个五月。
25、带着四月的未完成，在五月奔跑起来，即使道路泥泞，也会收获遍野的烂漫
26、什么也不会说 那我祝大家五月牛逼
27、夏天这么长一定要找一个会挑西瓜的朋友
28、才感春来，忽而夏至
29、春天来的很慢，五月才有浪漫。
30、少女的裙摆撑得起所有温柔和盛夏
31、三月有风，四月有雨，五月我希望有你。
32、听说五月是一个最美好的一个月，那我希望你能被温柔以待。
33、夏天有梅子味的晚霞和两三颗啤酒味的星星，以及一勺浓郁的风，冲开少女草莓味的心事
34、我们终会上岸，无论去到哪里，都是阳光万里，鲜花灿烂。
35、听说5月是May，怪不得我又美了一点！
36、如果你被五月的风抚摸过，那么你会忘记四月里的所有忧伤。
37、我好喜欢你，就像四月走了五月又来，循环反复，从未放弃。
38、愿我们的五月有鲜花，有歌声，有火锅，有奶茶，有碎冰冰，有可爱多，有烧烤，有冰糖葫芦，有凉皮，有冰激凌，想要的会有！
39、加载五月的热烈与可爱。
40、五月里的鸡毛蒜皮，全部换成风和日丽。
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