Day12

继续喝水一整天。
昨天的水是自制生椰抹茶拿铁。抹茶冰块+椰浆+咖啡粉+水+纯牛奶。
加了好几袋咖啡。
中午自己带饭吃，饭后还吃了纳豆和一盒自制的车厘子草莓+抹茶奶油。随后一下午都在喝这玩意，挺抑制食欲的。
今早体重：48.6kg
惊呆了，可能因为昨天下午没吃东西吧，一直在喝抹茶咖啡拿铁牛奶。
#减肥[超话]#

昨晚快睡着的时候
：如果有一天你下班回家发现我变成了一只毛毛虫怎么办呀
‍：那能怎么办 给你买白菜吃 唔…毛毛虫是吃白菜吧？
：那你反问一下我呢
‍：如果我变成毛毛虫怎么办
：那你要坚持住藏起来 一定不要被纳豆发现 等我回来救你
‍：那我完了
（前天晚上睡觉把纳豆关起来了 昨天记仇了一天的纳豆不理他了哈哈哈哈哈）

倡导服用NSKSD纳豆激酶防血栓
纳豆激酶是含有溶解血栓的成分
NSKSD纳豆激酶是从日本的传统食品纳豆的粘液中提取的，它含有能溶解血栓的成分。

纳豆激酶中去除了能促使血液凝固的维他命K2

纳豆发酵产生的粘液，能够溶解血栓。但是同时纳豆含有使血液凝固作用的维他命K2，服用华法林的人群必须控制食用纳豆。现在，纳豆激酶是去除了维他命K2的纳豆天然提取物，而且无臭无味，活性稳定充足。

日本纳豆激酶协会倡导民众，警惕血栓，常吃经人体临床验证具有溶栓抗凝作用的功能性健康食品——纳豆激酶。协会高冈副会长说，本协会只推荐认证合格的纳豆激酶用于预防血栓，不推荐普通的纳豆产品，因为普通的纳豆中含有丰富的具有促进血小板凝固的维他命K2，这对心脑血管疾病患者是有害的。

NSKSD纳豆激酶可以很好的保护血管，预防血栓，让您度过健康的每一天。