分手一周：情绪振荡阶段#失恋挽回前任#

情绪敏感度：★★★★★
挽回难度：★★★★

阶段关键词：大起大落，不确定性高，情绪激动

不管分手之后是痛哭流涕，还是愤怒委屈，我们每个人刚分手的时候情绪都是十分激动的。在这个时候，我们往往摸不透对方的意思，不是很建议在这个时候挽回对方。

不管是有利于还是不利于挽回的情绪，对于以后感情的进展都绝对不是好事：对方十分渴望你回来，越渴望你回来以后对你越是患得患失，敏感多疑；对方十分讨厌你，现在去挽回就会大幅度削减对你的好感度，让本来就没多少的好感度降低到负数，最后直接拉黑老死不相往来。

因此在这个阶段，我们只需要做到一件事：保证和对方还有交集，不要引起注意。

如果你心里还舍不得，一定要在这个时候说大家毕竟相爱一场，不要搞得老死不相往来，保留一个最基本的联系，保证不互相打扰。

对方此时对你心里多少有些过意不去，借着这个心理可以给争取一个翻盘的机会。

想让对方保留你联系方式你可以这么说：

不要做无力挣扎，接受结果：我接受这个结果，我很抱歉我把我们之间的感情毁了，这是我做砸了
争取余地：但是大家在一起一场，我不想让我们最后连话都不能说，不至于闹到这个地步
做出承诺，让对方放心：保留一个联系方式吧，我只是想以后能听到你的消息而已，我绝对不会骚扰你

听说多疑，敏感，缺乏安全感，喜欢胡思乱想的男孩最容易输了。可是......他发现你不好的时候也没想过离开你啊。哪有人一下子就失望到底，不过是一点一点累积起来到最后自己真的到达极限了才忍不住。你丢下我的那一刻，我就开始怀疑这段感情存在的意义了，是你的永远都属于你，不是你的再怎么样都不可能是你的，当你发现你看她的手机的时候她还抢回来的时候对你有所隐瞒的时候你就该发现，那个人她真的可能也许只是觉得怕对不起你对你有所亏欠，但是她的心里早就没有你了，你可以一直保持高冷的态度，可是你也得要允许别人逐渐失去热情。男生也会委屈，他的内心也很脆弱，他生气可以憋很久很久，但是他一定不会说出来。广大异地的情侣们都可能熬不过去，因为只能靠一台手机联系，忠诚是选择，变心是本性，分享欲的消失是散场的开始，以后你会慢慢发现这世间有太多遗憾来不及收场，对待感情唯一能做到的也只能如此，强扭得瓜不甜，她想说她会说，她想做的她也会去做，他感受过你爱他的感觉，所以你不爱了他很容易发现。男生想要的安全感多么简单啊，忙完了告诉他，什么事都想你分享给他，男生真的很介意女生和别的男生出去玩，聊天暧昧，哪怕是说句话，哪怕是笑一下他都觉得他要失去你了，当他总问你会不会离开他，信息很久才回的时候，那他真的是委屈到极点他才会这样。哪怕别的男生看了你一眼他都会觉得，这狗日的是不是要和我抢女人？有的委屈他怕他说出来就会失去你吵架，他无数个失眠的夜晚都在想，自己怎么了到底怎么了，即使再困，手机响一下他都会醒来看是不是你的消息，可能他还会在对话框里停留许久即使睡着了，他手机屏幕依旧亮着你的对话框。知道他为什么能秒回你的信息么，放下了筷子，退出了游戏，洗澡洗一半都擦干净手，我们都是过期的牛奶，腐烂的橘子，断线的风筝，是被随意丢弃的向日葵，是沉默寡言的小朋友。希望有人能懂你们的欲言又止。#异地恋#

以前有时候感觉自己有点精神分裂一样
有时又非常自信 有点睥睨天下的味道
而有时又有点自卑 敏感多疑心慌

之前一直没找到原因，最近知道为啥了
因为以前我的自信状态
是情境自信，而不是核心自信。
也就是很虚的自信，不够稳当。

最近把自信的锚一变更
明显能感受到自己心中的熊熊烈火
已经在持续不断地燃烧了

重剑无锋，大巧不工
一个人真正的自信
来自TA内心的深处的能量
这种感觉 稳重而厚实

而装出来的自信 很快就会露馅

越是高阶的人 对内心能量
就越是敏感

一个人内心的能量有多大 骗不了人的