可以消减抑郁情绪的40件小事：

1.听音乐。
2.养一只猫或一条狗。
3.做些别的事情转移注意力。
4.和最了解你的人聊会天。
5.做一会运动。
6.找到一种适合你的解压方式。
7.多尝试不同的新鲜事物。
8.欣赏日出，日落，还有深夜时天上的繁星。
9.和朋友短期旅游。
10.暂时脱离让你感到不舒服的地方。
11.早点睡觉并规律作息。
12.少玩手机，少刷社交软件。
13.出门享受美味。
14.唱歌或舞蹈。
15.多与父母沟通。
16.挑战一件令你害怕的事情。
17.买一束花。
18.卧室用暖光灯。
19.整理房间。
20.找到真正令你沮丧的原因，并尝试解决它。
21.不要对自己有过高的期待，凡事尽力就好。
22.原谅自己。
23.赞美自己。
24.保持感恩与满足。
25.买几件喜欢的新衣服。
26.不要抵触悲伤情绪，接受它。
27.定期咨询专业的心理医生。
28.逛超市。
29.和以前的自己比较，而不要总跟别人比较。
30.存些钱。
31.不要计较做的每一件事的意义，多感受少评价。
32.停止拖延，尽量迅速的完成你应该做的事情。
33.看一会书。
34.洗个热水澡。
35.不要逃避，勇敢的去面对生活。
36.喝水，吃些巧克力和水果。
37.迎着阳光野餐。
38.看一部好电影。
39.给朋友讲冷笑话。
40.无论怎样一直活着，活到很老很老。

2月24日上午，徐州新盛投资控股集团有限公司相关人员走进《政风行风热线》，就相关问题现场接受市民的咨询、投诉和建议。

其中，有市民询问位于云龙湖畔的新盛·弘阳广场何时开业？对此，徐州市新盛商业管理有限公司总经理孙伟回复称：

新盛·弘阳广场主体已经完工，正在进行装饰施工，弘阳集团商管团队正积极进行主力店以及其它标杆品牌的洽谈签约。我们在今年的年中会与弘阳集团进行工程交接，大概明年5月份会对市民开业。#徐州# https://t.cn/RJw8Dkn

真诚、冷静、感性、理性、温柔、初心。不知道为什么脑海里突然蹦现出这几个词语。父母看过我的日记后（我觉得ta们看完了她吧），很久很久不在本上写过东西，昨晚很想尝试，提起笔后也不过只写下了日期，包括知道父母晓得我和舒姝在一起前的慌张，到一切都无法隐藏的冷静与释然，再到妈妈一句又一句的“我做人好失败”，不可避免的，这几个字刻进了我心里，它的语调，妈妈说话时的表情，以及那几个字抖动的频率......再到再到接受“心理咨询”过后我们默契地闭口不谈。关于丰县和它的“故事新编”，又关于战争和撤离区小孩子说过的“我喜欢和我的小猫呆在家里”，为所有的讨论声感到焦虑，进入焦虑，然后安静下来。