管住情绪不是压抑情绪,而是妥善处理情绪。情绪需要释放,要合理的方法。
人情绪激烈或失控大多时候是因为没有安全感,人与人的接触最易触发事件和情绪的产生。
年轻时阅历不够,在学校能做到收心就好。
(无论在什么环境条件下都要问心无愧,过得去良心就不会有下一个轮回发生)
在进入社会后很多时候不得不一个人(要学会一个人)如果情绪不稳,要学会给自己安全感。始终无法和自己相处说明太过依赖别人给安全感,不愿面对和接纳真实的自己,本末倒置。
学不会爱自己,便吸引不到爱自己的人。
第一:取得物质上的丰盛,建立内在自我的认同感,有钱能消除很多患得患失。
第二:改变情绪受害者的定位,少思寡欲,多感受当下的美好。
和别人的关系出现问题,说明自己身上还有许多课题未完成——先稳住自己,把自己安顿好。不管一个人还是两个人,物质与情绪的稳定都是安全感和底气的基础。
独处能稳住自己的,才能稳住别人和自己的关系。
自己已稳定安全感的,才能给别人安全感。
人情绪激烈或失控大多时候是因为没有安全感,人与人的接触最易触发事件和情绪的产生。
年轻时阅历不够,在学校能做到收心就好。
(无论在什么环境条件下都要问心无愧,过得去良心就不会有下一个轮回发生)
在进入社会后很多时候不得不一个人(要学会一个人)如果情绪不稳,要学会给自己安全感。始终无法和自己相处说明太过依赖别人给安全感,不愿面对和接纳真实的自己,本末倒置。
学不会爱自己,便吸引不到爱自己的人。
第一:取得物质上的丰盛,建立内在自我的认同感,有钱能消除很多患得患失。
第二:改变情绪受害者的定位,少思寡欲,多感受当下的美好。
和别人的关系出现问题,说明自己身上还有许多课题未完成——先稳住自己,把自己安顿好。不管一个人还是两个人,物质与情绪的稳定都是安全感和底气的基础。
独处能稳住自己的,才能稳住别人和自己的关系。
自己已稳定安全感的,才能给别人安全感。
#朋友# 近几年不少人都有这种感受:我们加的人越来越多,但是发朋友圈的次数却越来越少,每次发朋友圈都要思前顾后,这条能不能发,发了会不会被吐槽,会不会不够有趣,会不会显得矫情……
在人际交往中,我们好像变得更加收缩和谨慎了。
最近还有一个报道,说目前已经有超过两亿人设置了朋友圈仅三天可见。
发不发朋友圈,几天可见都不那么重要,因为它并不是生活的全部,把更多心力放在应付真实的生活上,你会更容易找到生活的重心。毕竟,“真正的世界,在我们放下手机后才能看见。”
在人际交往中,我们好像变得更加收缩和谨慎了。
最近还有一个报道,说目前已经有超过两亿人设置了朋友圈仅三天可见。
发不发朋友圈,几天可见都不那么重要,因为它并不是生活的全部,把更多心力放在应付真实的生活上,你会更容易找到生活的重心。毕竟,“真正的世界,在我们放下手机后才能看见。”
2021年关键词,用心,感恩❤。
用心去做每件事,用心对待每个人,用心去感受生活中的小美好。
感恩所有的遇见,珍惜那些让你变得更好的人和事,树立正确的价值观与是非观,多顾及他人的感受,少在意自己的情绪。静坐常思己过,一日三省吾身。
愿岁月静好,愿出走半生,归来仍是少年。 https://t.cn/z8AtMzq
用心去做每件事,用心对待每个人,用心去感受生活中的小美好。
感恩所有的遇见,珍惜那些让你变得更好的人和事,树立正确的价值观与是非观,多顾及他人的感受,少在意自己的情绪。静坐常思己过,一日三省吾身。
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