雨水节气怎么吃？
2022年2月19日，壬寅年雨水节气。
雨水，是二十四节气之第二个节气，准确的说法是气，八节十六气。这一天斗指寅，太阳到达黄经330°。
雨水，意思就是雪到了融化的时间，逐渐变成水，滋润大地，百草将生，所以，十二律吕为太簇，簇的意思就是凑，“言万物凑地而出，随阳而生也。”一个凑字，不紧不慢，眼前是不是有“润物细无声”的影像。
《七十二候直解》中说：“雨水，正月中。天一生水，春始属木，然生木者，必水也，故立春后继之雨水，且东风既解冻，则散而为雨水矣。”
水生木，春，五行为木，真正的春天是从雨水开始的。
雨水，可以稍晚些睡，但一定要早起了，不是一天睡够了七八个小时，而是一天睡在太阳不在的时候。
“昼夜节律”，中国人从《黄帝内经》就知道，并日常遵守的知识，已经被科学界发现和承认，虽然还不知道如何运用，但科学迟早会揭开人体与自然的联系，摆脱人在妄自尊大的愚昧时代。
【五谷为养】
平常吃什么主食最多？许多人会说我们减肥，不吃主食。天长日久，气血无所生，骨质必然下降。
中国人当下最热闹的节日过完了。
今年雨水，阴晴不定，寒温交替，应该多吃大米，以养肺，最好是吃糙米，省一道这工序，却多几分健康，不但不增肥，还有减肥的功效，日本信州大学的研究结论是“减脂塑形。”
养心需要吃小麦、小麦面，从正月初一到初五似乎都是小麦面粉的味道，可见春天养心脏的重要意义。
春与肝相对应，同样属于五行的木，春天少吃酸味，另让肝气太旺，适当吃些辛辣之味和甜味，肝需要血来养，所以春天更要补血，推荐醪糟桂圆鸡蛋汤。
人有两个阶段，一是吃饭维持健康，二是吃药维持健康。
【五畜为益】
受五运六气的影响，就是气候的影响，今年出现牛马疾病的概率是相当的高。
今年的年运为风，风可以是风寒，现在的气候正在证明这一点；也可以是风热，那得到夏天才能看得到了吧。
现在是牛、羊肉的主场，但今年的猪肉也悄悄地开始占领食养的餐桌了。
猪肉可以滋润皮肤，可以滋补肾阴，但不是所有的猪都有益于健康，只有獖猪肉，被手工教育的温顺的猪，才对健康有好处。
雨水十五天内鲤鱼少吃，鲫鱼不吃。
【五菜为充】
春天的蔬菜真的很少，白菜首先离开餐桌，所以市场上可以看得到，但这道秋冬菜已经完成了养的作用，成了食之无用的蔬菜，不仅如此，现在吃白菜已经没有冬天的美感。
菠菜、土豆是餐桌的常客，菠菜对糖尿病人有益，自然那些怕吃了糖会出现血糖问题的人，可以适当多吃些菠菜了，不过，腹泻的人少吃菠菜。
一直说春天第一菜，其实是两位，黄豆芽和韭菜，它们的功用已经介绍了很多了。
自从突破了时间种植，餐桌就开始混乱，不是按时吃菜，而是按需吃菜，想吃啥就吃啥，于是健康问题不是随着寿命的延长和增加，而是随着乱吃的频率而增加。
菜花、四季豆、扁豆、西红柿，可以四季长吃的蔬菜。
蘑菇、木耳以干制为主。
各种健康方法的腌制菜，适当吃，进入收尾阶段，最多可以吃到春分，别到了那天，还有大量的咸菜要吃，就算初五接八遍财神，幸福真的不会太久了。
【五果为助】
初春有什么水果？苹果，桔子、橙子、柑子、柚子，可惜，已经不是冬天的味道了，还好甘蔗开始少量出现了，别怕甜，不能投鼠忌器，大脑需要糖份，其实，甘蔗的糖份绝对不会比一杯奶茶，一杯酸奶要高。
认识有两种，一是因为看见所以相信，一是因为相信所以看见。
心态决定命运，知识决定心态。
你学废了嘛？
文：三乙、睿羲 图：睿羲
[航天员][航天员][航天员]
2022年2月19日，壬寅年雨水节气。
雨水，是二十四节气之第二个节气，准确的说法是气，八节十六气。这一天斗指寅，太阳到达黄经330°。
雨水，意思就是雪到了融化的时间，逐渐变成水，滋润大地，百草将生，所以，十二律吕为太簇，簇的意思就是凑，“言万物凑地而出，随阳而生也。”一个凑字，不紧不慢，眼前是不是有“润物细无声”的影像。
《七十二候直解》中说：“雨水，正月中。天一生水，春始属木，然生木者，必水也，故立春后继之雨水，且东风既解冻，则散而为雨水矣。”
水生木，春，五行为木，真正的春天是从雨水开始的。
雨水，可以稍晚些睡，但一定要早起了，不是一天睡够了七八个小时，而是一天睡在太阳不在的时候。
“昼夜节律”，中国人从《黄帝内经》就知道，并日常遵守的知识，已经被科学界发现和承认，虽然还不知道如何运用，但科学迟早会揭开人体与自然的联系，摆脱人在妄自尊大的愚昧时代。
【五谷为养】
平常吃什么主食最多？许多人会说我们减肥，不吃主食。天长日久，气血无所生，骨质必然下降。
中国人当下最热闹的节日过完了。
今年雨水，阴晴不定，寒温交替，应该多吃大米，以养肺，最好是吃糙米，省一道这工序，却多几分健康，不但不增肥，还有减肥的功效，日本信州大学的研究结论是“减脂塑形。”
养心需要吃小麦、小麦面，从正月初一到初五似乎都是小麦面粉的味道，可见春天养心脏的重要意义。
春与肝相对应，同样属于五行的木，春天少吃酸味，另让肝气太旺，适当吃些辛辣之味和甜味，肝需要血来养，所以春天更要补血，推荐醪糟桂圆鸡蛋汤。
人有两个阶段，一是吃饭维持健康，二是吃药维持健康。
【五畜为益】
受五运六气的影响，就是气候的影响，今年出现牛马疾病的概率是相当的高。
今年的年运为风，风可以是风寒，现在的气候正在证明这一点；也可以是风热，那得到夏天才能看得到了吧。
现在是牛、羊肉的主场，但今年的猪肉也悄悄地开始占领食养的餐桌了。
猪肉可以滋润皮肤，可以滋补肾阴，但不是所有的猪都有益于健康，只有獖猪肉，被手工教育的温顺的猪，才对健康有好处。
雨水十五天内鲤鱼少吃，鲫鱼不吃。
【五菜为充】
春天的蔬菜真的很少，白菜首先离开餐桌，所以市场上可以看得到，但这道秋冬菜已经完成了养的作用，成了食之无用的蔬菜，不仅如此，现在吃白菜已经没有冬天的美感。
菠菜、土豆是餐桌的常客，菠菜对糖尿病人有益，自然那些怕吃了糖会出现血糖问题的人，可以适当多吃些菠菜了，不过，腹泻的人少吃菠菜。
一直说春天第一菜，其实是两位，黄豆芽和韭菜，它们的功用已经介绍了很多了。
自从突破了时间种植，餐桌就开始混乱，不是按时吃菜，而是按需吃菜，想吃啥就吃啥，于是健康问题不是随着寿命的延长和增加，而是随着乱吃的频率而增加。
菜花、四季豆、扁豆、西红柿，可以四季长吃的蔬菜。
蘑菇、木耳以干制为主。
各种健康方法的腌制菜，适当吃，进入收尾阶段，最多可以吃到春分，别到了那天，还有大量的咸菜要吃，就算初五接八遍财神，幸福真的不会太久了。
【五果为助】
初春有什么水果？苹果，桔子、橙子、柑子、柚子，可惜，已经不是冬天的味道了，还好甘蔗开始少量出现了，别怕甜，不能投鼠忌器，大脑需要糖份，其实，甘蔗的糖份绝对不会比一杯奶茶，一杯酸奶要高。
认识有两种，一是因为看见所以相信，一是因为相信所以看见。
心态决定命运，知识决定心态。
你学废了嘛？
文：三乙、睿羲 图：睿羲
[航天员][航天员][航天员]
高级情绪文案
01、觉得疲惫，方方面面。
02、深夜总是和开心走散。
03、今天好像只有天气很好。
04、我两手空空，但心事重重。
05、下雨了，我说的不是天气。
06、时间会融化掉所有的尖锐。
07、委曲求全不是公主的作风。
08、这乱七八糟的生活还会好吗。
09、活得太清醒是件不浪漫的事。
10、减少没必要的倾诉及分享欲。
11、事不会压垮人，但是情绪会。
12、压制情绪这件事越来越顺手。
13、你从人海来，终究回到人海去。
14、都说为我好，没人问我好不好。
15、那股劲过了过了就不会再有了。
16、天大的事只要睡得着就过得去。
17、什么都要经历，什么都会过去。
18、没有期待的日子反而顺顺利利。
19、今天的心情是开口向下的抛物线。
20、已经路过的风景，就不要再打听。
01、觉得疲惫，方方面面。
02、深夜总是和开心走散。
03、今天好像只有天气很好。
04、我两手空空，但心事重重。
05、下雨了，我说的不是天气。
06、时间会融化掉所有的尖锐。
07、委曲求全不是公主的作风。
08、这乱七八糟的生活还会好吗。
09、活得太清醒是件不浪漫的事。
10、减少没必要的倾诉及分享欲。
11、事不会压垮人，但是情绪会。
12、压制情绪这件事越来越顺手。
13、你从人海来，终究回到人海去。
14、都说为我好，没人问我好不好。
15、那股劲过了过了就不会再有了。
16、天大的事只要睡得着就过得去。
17、什么都要经历，什么都会过去。
18、没有期待的日子反而顺顺利利。
19、今天的心情是开口向下的抛物线。
20、已经路过的风景，就不要再打听。
你也曾在寂寂无人的孤夜里，握着手机等待短信和电话，那时心情忐忑。你也曾在盛夏的黎明，看天上的星星彻夜未眠，你甚至在黄昏里，华灯初上的街道上，站在路灯下看着飞蛾扑火，泫然欲泣。那些追逐的爱情，或孤勇，或痴恋而展转反侧的每个夜晚，还为打动对方，却先感动了自己。它最终被时间融化、治愈。[哈欠]
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