【#这个冬天疫情为何此起彼伏多点散发# ？】
从满洲里首次（11月27日）出现新冠肺炎确诊病例算起，已过去整整10天。这座位于内蒙古自治区东北部、中国最大的陆路口岸城市，正以每天一次的频率进行全员核酸检测，今日已是第十次全员核酸检测。
据内蒙古自治区卫健委信息，截至12月6日，内蒙古自治区现有本土确诊病例415例，其中，满洲里377例，占比超90%。截至当日，满洲里已累计排查密切接触者逾万人。
然而，这轮疫情却并未止步于满洲里，正在向更大范围外溢。
截至12月7日，满洲里的疫情已外溢至黑龙江省的哈尔滨市和齐齐哈尔市，内蒙古的通辽市、北京市及河北省石家庄市，共波及4省多地。
“从目前态势来看，满洲里疫情的传播已经接近后期。因为做了十次核酸检测，如果检测试剂足够灵敏的话，应该是可以把大部分的感染者都找出来。”国内一名病毒学专家向中国新闻周刊分析，现在关键不是满洲里当地的疫情，而是要弄清楚在外溢的地区内是否存在一定程度的暗中传播。
事实上，今年7月份以来，全国疫情一直此起彼伏，未曾停歇，加剧了疫情防控的难度和防疫压力。这位病毒学专家表示，“今年冬季应该还是会维持这样的状况，我们需要警钟长鸣，常备不懈。”
“此起彼伏，多点散发”
昨晚，生活在哈尔滨的鲁经纬再次在小区楼下排队做了核酸检测，这是他五天内做的第三次。
“我们都称哈尔滨是‘核酸检测之乡’，今年的哈尔滨人不是在核酸检测，就是在核酸检测的路上”，鲁经纬颇为无奈。
一轮又一轮核酸检测、封城抑或半封城，似乎已经成为了鲁经纬生活中的常态。
这并非哈尔滨一个城市面临的困境。10月以来，国内新冠疫情便一直处于反复状态。进入冬季后，更是迎来又一轮反扑高峰。
自11月27日满洲里报告3例主动筛查阳性人员至今，满洲里连续几日报告大量新增，单日新增最高时达91例。
据央视新闻报道，有专家解释满洲里此轮连续报告大量本土确诊病例，主要是因为感染病例被发现时，疫情已经发生扩散，此前病例已经有了一定“存量”。
在满洲里传播链先后蔓延至齐齐哈尔、通辽、哈尔滨、石家庄等城市后，更为值得警惕的是，本轮疫情已从局部聚集走向多点散发。
国家卫健委数据显示，11月28日至12月6日，短短9天内，国内已累计报告本土新增确诊病例481例，境外输入185例，涉及内蒙古、黑龙江、云南、河北、广西、上海、广东等多个省市地区。
随着各地核酸筛查工作的推进，今日（12月7日），一些城市又相继报告了初筛阳性病例。其中，浙江省宁波市发现5例，绍兴市已报告1例。截至发稿前，杭州市又通报2例确诊病例。
12月6日，在浙江宁波召开的疫情防控新闻发布会上，宁波市疾控中心副主任易波表示，序列比对显示，该起疫情病毒与近期省外多地报告病例的病毒高度同源，属于德尔塔变异AY.4进化分支。
“今年冬天新冠肺炎疫情可能会反弹，疫情多点散发、局部暴发不能完全避免。”9月，中国工程院院士张伯礼在第二届全球科学与生命健康论坛上的预言正在变成现实。
目前，满洲里每日都要进行一次全民核酸检测。自11月28日至12月6日，满洲里连续9天开展了九轮大规模核酸检测，累计检出阳性样本431例，已全部确诊。今日（7日）早8时，满洲里开展了第十轮大规模核酸检测工作。截至14时，已采集样本177055人份。目前，第十轮核酸检测工作正在有序开展。
前述病毒学专家告诉中国新闻周刊，需要进行多轮核酸检测才能找出所有感染者。在他看来，现在关键是要防止疫情进一步外溢。
目前，全国范围内共有8个高风险地区，涉及云南省德宏傣族景颇族自治州、内蒙古满洲里市多个网格及街道，中风险地区36个，主要涉及黑龙江省哈尔滨市、浙江省宁波市、广东省广州市及上海市的部分区域。
境外输入总“破防”，防疫压力几何？
据此前满洲里召开的新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会介绍，根据流调情况，本次满洲里疫情系境外输入引起，前三名感染者均有接触进口货物的可能。参考国家病毒基因测序情况，初步分析为境外输入携带病毒，通过人传人、货传人的情况引发。
事实上，这已不是首次与境外输入相关联的本土疫情传播，此前已波及云南瑞丽、广州、南京等地。
今年10月份以来，内蒙古的额济纳旗、辽宁大连已先后出现大规模本土疫情传播。据不完全统计，自2020年初以来，大连陆续发生过五次新冠肺炎疫情，其中三次源头均指向冷链相关产业。
更早些时候，7月份南京发生的大规模本土疫情传播源头来自7月10日的俄罗斯CA910入境航班，随后该传播链一再延长，波及全国十余个省份。作为口岸和边境城市，满洲里和云南瑞丽等地也难逃疫情“肆虐”，反复被触发疫情暴发的“机关”。
据统计，截至12月7日，累计境外输入病例已达10316人，这一数字在8月2日时还是7504人，4个月时间，境外输入病例数增加了2818人，平均一个月增加700人左右。其中，输出病例国家主要集中在俄罗斯、英国、美国、菲律宾4国。
“现在可以说有点防不胜防。”前述病毒学专家表示，因为不可能一直严格封锁国门，总要与其他国家进行交流，而国外疫情又不曾停歇，不可避免会出现因境外输入而导致的疫情。
在他看来，就国内以往每轮暴发的本土疫情来看，大多数情况是因为发现得比较晚，才导致传播范围大，并不是病毒本身有多厉害，而是在发现之前病毒暗中传播了好几代。这比较令人担忧，如果发现再晚一些，后果会比较严重，也不排除“扳不回来”的局面。“疫情防控上大意不得。”该病毒学专家指出。
现在国内已经大幅度减弱了社交距离的限制，一旦在源头上无法堵截新冠病毒的传播，很难防止其后续在一定范围内传播，此次的满洲里疫情便是一个典型案例。
前述病毒学专家表示，想要提高整体疫情防控能力，就需要把发现疫情传播的时间点尽量往前提，最好是在第一时间能及时发现，需要做到精准防控、常态化防控和科学防控。不一定需要每次都做全员核酸检测，延长隔离期等，在疫情传播的起始阶段就把苗头掐灭，才能防患于未然。
值得注意的是，在此轮满洲里疫情的确诊病例中，多名感染者在集中隔离期间核酸检测中呈阳性，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例。据中国新闻周刊统计，11月29日至12月6日期间，在集中隔离期间核酸检测中呈阳性，最终确诊的新冠肺炎病例累计159例。集中隔离点是否进一步催化了疫情的发展？
前述病毒学专家表示，有可能存在这种情形，但具体还要看当地这些病例的流行病学调查信息。
在我国疫情防控进入“动态清零”阶段之后，本土疫情的此起彼伏，再加上境外奥密克戎新变异株的传播，难免令人再度陷入焦虑。
更令人担忧的是，随着春运高峰的到来，以及北京冬奥会的举办，大型人口流动显然将给国内的“外防输入、内防反弹”防控策略带来更大的压力。
今年冬季的疫情局势不容乐观。多名网友在社交平台表示，“已经做好过年不回家的准备”。
“春节期间人群聚集病例不一定能被及时发现，较大的人流量会给防疫带来巨大压力。”国外的一名防疫专家在接受中国新闻周刊采访时表示，这种压力尤其体现在医疗服务薄弱地区，这些地区的人群新冠疫苗接种率低，高危人群集中。
在他看来，从长远来看，传播力强的新冠病毒突变株仍会不断出现。根据多个疫情控制较好国家的经验，普及接种更加高效的mRNA疫苗，是开放的前提。
前述病毒学家建议，现在仍需要加大加强针的接种，尤其针对高危人群和免疫缺陷人群，因为如果病毒一旦卷土重来，严重情况下这群人可能面临生命危险。“在接种第三针以后，要观察体内抗体的持久度如何，需要取得长期观察数据，为下一步的防疫措施和疫苗接种做参考”。#浙江疫情# （中国新闻周刊）
从满洲里首次（11月27日）出现新冠肺炎确诊病例算起，已过去整整10天。这座位于内蒙古自治区东北部、中国最大的陆路口岸城市，正以每天一次的频率进行全员核酸检测，今日已是第十次全员核酸检测。
据内蒙古自治区卫健委信息，截至12月6日，内蒙古自治区现有本土确诊病例415例，其中，满洲里377例，占比超90%。截至当日，满洲里已累计排查密切接触者逾万人。
然而，这轮疫情却并未止步于满洲里，正在向更大范围外溢。
截至12月7日，满洲里的疫情已外溢至黑龙江省的哈尔滨市和齐齐哈尔市，内蒙古的通辽市、北京市及河北省石家庄市，共波及4省多地。
“从目前态势来看，满洲里疫情的传播已经接近后期。因为做了十次核酸检测，如果检测试剂足够灵敏的话，应该是可以把大部分的感染者都找出来。”国内一名病毒学专家向中国新闻周刊分析，现在关键不是满洲里当地的疫情，而是要弄清楚在外溢的地区内是否存在一定程度的暗中传播。
事实上，今年7月份以来，全国疫情一直此起彼伏，未曾停歇，加剧了疫情防控的难度和防疫压力。这位病毒学专家表示，“今年冬季应该还是会维持这样的状况，我们需要警钟长鸣，常备不懈。”
“此起彼伏，多点散发”
昨晚，生活在哈尔滨的鲁经纬再次在小区楼下排队做了核酸检测，这是他五天内做的第三次。
“我们都称哈尔滨是‘核酸检测之乡’，今年的哈尔滨人不是在核酸检测，就是在核酸检测的路上”，鲁经纬颇为无奈。
一轮又一轮核酸检测、封城抑或半封城，似乎已经成为了鲁经纬生活中的常态。
这并非哈尔滨一个城市面临的困境。10月以来，国内新冠疫情便一直处于反复状态。进入冬季后，更是迎来又一轮反扑高峰。
自11月27日满洲里报告3例主动筛查阳性人员至今，满洲里连续几日报告大量新增，单日新增最高时达91例。
据央视新闻报道，有专家解释满洲里此轮连续报告大量本土确诊病例，主要是因为感染病例被发现时，疫情已经发生扩散，此前病例已经有了一定“存量”。
在满洲里传播链先后蔓延至齐齐哈尔、通辽、哈尔滨、石家庄等城市后，更为值得警惕的是，本轮疫情已从局部聚集走向多点散发。
国家卫健委数据显示，11月28日至12月6日，短短9天内，国内已累计报告本土新增确诊病例481例，境外输入185例，涉及内蒙古、黑龙江、云南、河北、广西、上海、广东等多个省市地区。
随着各地核酸筛查工作的推进，今日（12月7日），一些城市又相继报告了初筛阳性病例。其中，浙江省宁波市发现5例，绍兴市已报告1例。截至发稿前，杭州市又通报2例确诊病例。
12月6日，在浙江宁波召开的疫情防控新闻发布会上，宁波市疾控中心副主任易波表示，序列比对显示，该起疫情病毒与近期省外多地报告病例的病毒高度同源，属于德尔塔变异AY.4进化分支。
“今年冬天新冠肺炎疫情可能会反弹，疫情多点散发、局部暴发不能完全避免。”9月，中国工程院院士张伯礼在第二届全球科学与生命健康论坛上的预言正在变成现实。
目前，满洲里每日都要进行一次全民核酸检测。自11月28日至12月6日，满洲里连续9天开展了九轮大规模核酸检测，累计检出阳性样本431例，已全部确诊。今日（7日）早8时，满洲里开展了第十轮大规模核酸检测工作。截至14时，已采集样本177055人份。目前，第十轮核酸检测工作正在有序开展。
前述病毒学专家告诉中国新闻周刊，需要进行多轮核酸检测才能找出所有感染者。在他看来，现在关键是要防止疫情进一步外溢。
目前，全国范围内共有8个高风险地区，涉及云南省德宏傣族景颇族自治州、内蒙古满洲里市多个网格及街道，中风险地区36个，主要涉及黑龙江省哈尔滨市、浙江省宁波市、广东省广州市及上海市的部分区域。
境外输入总“破防”，防疫压力几何？
据此前满洲里召开的新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会介绍，根据流调情况，本次满洲里疫情系境外输入引起，前三名感染者均有接触进口货物的可能。参考国家病毒基因测序情况，初步分析为境外输入携带病毒，通过人传人、货传人的情况引发。
事实上，这已不是首次与境外输入相关联的本土疫情传播，此前已波及云南瑞丽、广州、南京等地。
今年10月份以来，内蒙古的额济纳旗、辽宁大连已先后出现大规模本土疫情传播。据不完全统计，自2020年初以来，大连陆续发生过五次新冠肺炎疫情，其中三次源头均指向冷链相关产业。
更早些时候，7月份南京发生的大规模本土疫情传播源头来自7月10日的俄罗斯CA910入境航班，随后该传播链一再延长，波及全国十余个省份。作为口岸和边境城市，满洲里和云南瑞丽等地也难逃疫情“肆虐”，反复被触发疫情暴发的“机关”。
据统计，截至12月7日，累计境外输入病例已达10316人，这一数字在8月2日时还是7504人，4个月时间，境外输入病例数增加了2818人，平均一个月增加700人左右。其中，输出病例国家主要集中在俄罗斯、英国、美国、菲律宾4国。
“现在可以说有点防不胜防。”前述病毒学专家表示，因为不可能一直严格封锁国门，总要与其他国家进行交流，而国外疫情又不曾停歇，不可避免会出现因境外输入而导致的疫情。
在他看来，就国内以往每轮暴发的本土疫情来看，大多数情况是因为发现得比较晚，才导致传播范围大，并不是病毒本身有多厉害，而是在发现之前病毒暗中传播了好几代。这比较令人担忧，如果发现再晚一些，后果会比较严重，也不排除“扳不回来”的局面。“疫情防控上大意不得。”该病毒学专家指出。
现在国内已经大幅度减弱了社交距离的限制，一旦在源头上无法堵截新冠病毒的传播，很难防止其后续在一定范围内传播，此次的满洲里疫情便是一个典型案例。
前述病毒学专家表示，想要提高整体疫情防控能力，就需要把发现疫情传播的时间点尽量往前提，最好是在第一时间能及时发现，需要做到精准防控、常态化防控和科学防控。不一定需要每次都做全员核酸检测，延长隔离期等，在疫情传播的起始阶段就把苗头掐灭，才能防患于未然。
值得注意的是，在此轮满洲里疫情的确诊病例中，多名感染者在集中隔离期间核酸检测中呈阳性，经专家组会诊，诊断为新冠肺炎确诊病例。据中国新闻周刊统计，11月29日至12月6日期间，在集中隔离期间核酸检测中呈阳性，最终确诊的新冠肺炎病例累计159例。集中隔离点是否进一步催化了疫情的发展？
前述病毒学专家表示，有可能存在这种情形，但具体还要看当地这些病例的流行病学调查信息。
在我国疫情防控进入“动态清零”阶段之后，本土疫情的此起彼伏，再加上境外奥密克戎新变异株的传播，难免令人再度陷入焦虑。
更令人担忧的是，随着春运高峰的到来，以及北京冬奥会的举办，大型人口流动显然将给国内的“外防输入、内防反弹”防控策略带来更大的压力。
今年冬季的疫情局势不容乐观。多名网友在社交平台表示，“已经做好过年不回家的准备”。
“春节期间人群聚集病例不一定能被及时发现，较大的人流量会给防疫带来巨大压力。”国外的一名防疫专家在接受中国新闻周刊采访时表示，这种压力尤其体现在医疗服务薄弱地区，这些地区的人群新冠疫苗接种率低，高危人群集中。
在他看来，从长远来看，传播力强的新冠病毒突变株仍会不断出现。根据多个疫情控制较好国家的经验，普及接种更加高效的mRNA疫苗，是开放的前提。
前述病毒学家建议，现在仍需要加大加强针的接种，尤其针对高危人群和免疫缺陷人群，因为如果病毒一旦卷土重来，严重情况下这群人可能面临生命危险。“在接种第三针以后，要观察体内抗体的持久度如何，需要取得长期观察数据，为下一步的防疫措施和疫苗接种做参考”。#浙江疫情# （中国新闻周刊）
大学见证这段爱情
从天津到北京
大概从研究生毕业后开始
开朗乐观笑容甜美的她
开始自我怀疑嘘声叹气
早就该意识到这些变化并非向好
我仅以为是打工人面对生活太多不易
并不曾想她身边最不设防的人暗箭连射
所有的挑剔
可笑的指责
所谓的磨合
回想自己每一次劝她隐忍理解
都让我觉得恶心又心疼
我还时不时扮演催婚的角色
和她畅想婚姻生活
房子围着二三环左看右看…
现在都没回过神来
更无法想象比不上她分毫的某东西
能让她的7年青春喂了狗
所谓“最爱的女孩”
你真的不配得到
你应该要下地狱
从天津到北京
大概从研究生毕业后开始
开朗乐观笑容甜美的她
开始自我怀疑嘘声叹气
早就该意识到这些变化并非向好
我仅以为是打工人面对生活太多不易
并不曾想她身边最不设防的人暗箭连射
所有的挑剔
可笑的指责
所谓的磨合
回想自己每一次劝她隐忍理解
都让我觉得恶心又心疼
我还时不时扮演催婚的角色
和她畅想婚姻生活
房子围着二三环左看右看…
现在都没回过神来
更无法想象比不上她分毫的某东西
能让她的7年青春喂了狗
所谓“最爱的女孩”
你真的不配得到
你应该要下地狱
【“玫瑰青年”鹿道森陨落，杭州抑郁障碍科医生透露：曾一月接诊近200位，青少年占近六成】摄影师鹿道森生命的陨落，像是一颗丢进池塘里的石子，涟漪久久未散。
11月28日晚，鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文，讲述自己一路从农村走到杭州的经历：被轮番寄养在亲戚家，被校园霸凌，长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行，却仍想做一个艺术家。
“无需为他立碑，只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。
尽管身边的好友和社会组织轮番寻找，无数网友留下鼓励的话语，但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时，鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
有很多网友在他诉说的经历中看到了自己，鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里，一次次在泥潭里挣扎，即便自己最终选择离开，却依然想告诉所有陌生人，你值得被爱。
鹿道森家人和朋友：他是个温暖阳光的男孩，从不向人倾诉
从鹿道森朋友们的描述中，似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。
此前有报道称，在鹿道森好友林女士的印象中，他是一个比较乐观的人，但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室，工作室倒闭后来到杭州，“杭州这边压力也很大，他个人的作品很优秀，但是一直无法变现，就是这一系列因素，使得他变得有些轻度抑郁症。”
熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者，鹿道森平时是个温暖阳光的男孩，虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪，但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道，原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。
一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示，之所以他在最后的遗言里提到玫瑰，是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌，觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编，主人公叶永志因行为举止不够男性化，长期遭受同学欺凌，甚至因此付出了生命。
鹿道森的父母在接受媒体采访时说：“家里人没有给他任何的压力，可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好，还给他贷了款让他创业。”
“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想，“或许这也是鹿道森生前想要的。”
从鹿道森微博上的摄影作品能看出，他的风格并非是灰暗的，反而更偏向油画般的明亮色调，像童话里的一道光，温柔却富有力量。
或许正是因为这般温暖，在家人和朋友们的眼中，鹿道森始终是用力在活着的小太阳，他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友，所以他的离开，才显得那么意外。
众多网友的共情：如果有人拉他一把，会不会有所改变？
鹿道森的遗言引发了众多网友的共情，他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。
在鹿道森最后一条微博的评论区，很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言：他经历过的，或多或少都是许多普通人正在经历的——
很多山区小孩的父母长年在外打工，平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区，被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大，无法感受到切身的亲情。
很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样，而受到校园霸凌，比如胖、丑、像女生、转校生，甚至压根没什么理由。
很多孩子会因为父母的不和，长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及：如果爸爸妈妈离婚，你愿意跟谁？他们也会在父母吵架摔碗时，默默在被窝里流泪。
“如果有人能拉他一把，会不会有所改变？”在评论区，也有这样的声音出现。
更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历：正是因为被“拉了一把”，他们或是与父母和解，或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。
一家医院的大数据：一月接诊近200位，青少年占近六成
留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中，这些透着寒意的标签，让不少人看到自己的投影。
在浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院），和鹿道森相似，从童年到青春，一路伤痕累累走来的青少年不在少数。
上个月，抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后，一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%，加上18至25岁的青年占比总和近60%。
抑郁症人数的增长已成不争的事实，去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现，近几年，青少年患者的比例不断增加，甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上，青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为，有的甚至已尝试自杀三次以上。
一位浙江县城的15岁女孩，入院前曾采取过四五种方式，试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方，既有校园霸凌造成的童年阴影，也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩，谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤，“女孩住院一个月，病情得到缓解。不久前出院时，她说自己至少会活到18岁，但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”
抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样，女孩感受到强烈的绝望感和无用感，对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候，对她的生活只带来情绪困扰，不足以致命；但在她不顺利的时候，可能会成为限制她求助，限制她改变自身行为方式的重要因素。”
“她还没有完全治愈。”谭忠林说，医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪，减少她的冲动性，帮她和别人建立联系，收获朋友，但还有一些无法改变。
比如，家庭。“家人在给予支持的同时，却也在伤害她。”家人支持女孩上学，可一旦达不到家人的期望，女孩就会遭到责骂，甚至体罚。“而且，家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据，而是和自己的心情相关。”
曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症，那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问，“我要怎么做，才能帮孩子好起来？”谭忠林为对方罗列出数条建议，“和孩子沟通时，你要像唐僧一样耐心，少做判断；像孙悟空一样，明察秋毫；像沙和尚一样，尽量说得少一点、慢一点，孩子不想听的时候，你要及时停下来。”对方的回答却是，“这我做不到。”
“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中，谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻，他们可能刚刚听说孩子尝试自杀，惊恐得瞳孔越来越大。
“也有积极改变的父母。”谭忠林说，有的家长不仅陪同孩子看医生，还会主动和孩子一起接受家庭治疗；当孩子和医生说话时，他们不会中途打断；在医生向孩子提问时，他们不会急切地插嘴回答。
遗憾的是，在谭忠林面前，更多的家长行为正相反，“他们抱着想治愈孩子的好心，却大多事与愿违，他们不知道怎么表达爱。”
抑郁障碍科医生：像对待身体发热、出现伤痛一样去对待
在谭忠林看来，健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。
“爱意味着尊重。尊重孩子的想法，哪怕这种想法与自己不一致；尊重孩子的行为，只要不违反公序良俗，哪怕这种行为和自己的期望相差甚远；在凡是涉及孩子的决定时，征求他的意见，而不是替他做主；允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。
成长常常伴随着伤痕。“只是，如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度，它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养，他才可能产生和常人不一样的想法。”
没有任何两个抑郁症患者完全相同，但他们也存在某些共同特点，抑郁症在言行中也有迹可循。
谭忠林介绍说，他们可能情绪低落，容易发脾气；对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣；总感觉自己没用；食欲改变，体重可能出乎意料地减轻或增加；睡眠差，有时睡眠过多；容易疲劳；常有内疚感；常想到死……
及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年，亲朋好友应该怎样提供帮助？谭忠林给出了一些具体建议——
如果注意到对方表现出异常，或者对方提及自杀话题，不要回避，做好认真倾听的准备，问问对方要不要讲一讲；接纳对方任何超出常理的话语，不要指责，不要轻易下判断；面对对方的痛苦与绝望，和他一起讨论解决方法，在了解对方做过尝试的基础上，再提意见；最后，如果调节情绪的常规方法都毫无效果，陪对方一起去看医生，这期间寸步不离。
从萌生自杀念头到实施自杀行为，这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异，短仅数天，也可长达数十年。谭忠林说，这正是自杀干预的关键时刻。
谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问：“你们活下来的理由是什么？”
答案出奇地一致：“有爱自己的人。”
如果此刻，你正陷入情绪困境，可以先尝试自我调节，比如，保持合理睡眠，培养兴趣爱好，坚持有规律地运动，保持与他人的联系。但任何时候，只要你怀疑自己生病了，请及时向专业医生寻求帮助。
“请像对待身体发热一样，像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看，如果是头痛发热，在尝试自我调节一周无效后，你还会任由这种疼痛继续发作吗？”谭忠林提醒道。
一位从抑郁障碍科出院的病友，曾送给病区一本书。他在扉页留言：“亲爱的病友：一切都会过去！生活总是充满阳光和希望；相信医生和护士。他们在拯救你。”（钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉）
11月28日晚，鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文，讲述自己一路从农村走到杭州的经历：被轮番寄养在亲戚家，被校园霸凌，长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行，却仍想做一个艺术家。
“无需为他立碑，只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。
尽管身边的好友和社会组织轮番寻找，无数网友留下鼓励的话语，但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时，鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。
有很多网友在他诉说的经历中看到了自己，鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里，一次次在泥潭里挣扎，即便自己最终选择离开，却依然想告诉所有陌生人，你值得被爱。
鹿道森家人和朋友：他是个温暖阳光的男孩，从不向人倾诉
从鹿道森朋友们的描述中，似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。
此前有报道称，在鹿道森好友林女士的印象中，他是一个比较乐观的人，但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室，工作室倒闭后来到杭州，“杭州这边压力也很大，他个人的作品很优秀，但是一直无法变现，就是这一系列因素，使得他变得有些轻度抑郁症。”
熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者，鹿道森平时是个温暖阳光的男孩，虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪，但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道，原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。
一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示，之所以他在最后的遗言里提到玫瑰，是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌，觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编，主人公叶永志因行为举止不够男性化，长期遭受同学欺凌，甚至因此付出了生命。
鹿道森的父母在接受媒体采访时说：“家里人没有给他任何的压力，可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好，还给他贷了款让他创业。”
“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想，“或许这也是鹿道森生前想要的。”
从鹿道森微博上的摄影作品能看出，他的风格并非是灰暗的，反而更偏向油画般的明亮色调，像童话里的一道光，温柔却富有力量。
或许正是因为这般温暖，在家人和朋友们的眼中，鹿道森始终是用力在活着的小太阳，他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友，所以他的离开，才显得那么意外。
众多网友的共情：如果有人拉他一把，会不会有所改变？
鹿道森的遗言引发了众多网友的共情，他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。
在鹿道森最后一条微博的评论区，很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言：他经历过的，或多或少都是许多普通人正在经历的——
很多山区小孩的父母长年在外打工，平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区，被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大，无法感受到切身的亲情。
很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样，而受到校园霸凌，比如胖、丑、像女生、转校生，甚至压根没什么理由。
很多孩子会因为父母的不和，长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及：如果爸爸妈妈离婚，你愿意跟谁？他们也会在父母吵架摔碗时，默默在被窝里流泪。
“如果有人能拉他一把，会不会有所改变？”在评论区，也有这样的声音出现。
更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历：正是因为被“拉了一把”，他们或是与父母和解，或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。
一家医院的大数据：一月接诊近200位，青少年占近六成
留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中，这些透着寒意的标签，让不少人看到自己的投影。
在浙江大学医学院附属精神卫生中心（杭州市第七人民医院），和鹿道森相似，从童年到青春，一路伤痕累累走来的青少年不在少数。
上个月，抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后，一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%，加上18至25岁的青年占比总和近60%。
抑郁症人数的增长已成不争的事实，去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现，近几年，青少年患者的比例不断增加，甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上，青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为，有的甚至已尝试自杀三次以上。
一位浙江县城的15岁女孩，入院前曾采取过四五种方式，试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方，既有校园霸凌造成的童年阴影，也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩，谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤，“女孩住院一个月，病情得到缓解。不久前出院时，她说自己至少会活到18岁，但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”
抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样，女孩感受到强烈的绝望感和无用感，对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候，对她的生活只带来情绪困扰，不足以致命；但在她不顺利的时候，可能会成为限制她求助，限制她改变自身行为方式的重要因素。”
“她还没有完全治愈。”谭忠林说，医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪，减少她的冲动性，帮她和别人建立联系，收获朋友，但还有一些无法改变。
比如，家庭。“家人在给予支持的同时，却也在伤害她。”家人支持女孩上学，可一旦达不到家人的期望，女孩就会遭到责骂，甚至体罚。“而且，家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据，而是和自己的心情相关。”
曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症，那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问，“我要怎么做，才能帮孩子好起来？”谭忠林为对方罗列出数条建议，“和孩子沟通时，你要像唐僧一样耐心，少做判断；像孙悟空一样，明察秋毫；像沙和尚一样，尽量说得少一点、慢一点，孩子不想听的时候，你要及时停下来。”对方的回答却是，“这我做不到。”
“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中，谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻，他们可能刚刚听说孩子尝试自杀，惊恐得瞳孔越来越大。
“也有积极改变的父母。”谭忠林说，有的家长不仅陪同孩子看医生，还会主动和孩子一起接受家庭治疗；当孩子和医生说话时，他们不会中途打断；在医生向孩子提问时，他们不会急切地插嘴回答。
遗憾的是，在谭忠林面前，更多的家长行为正相反，“他们抱着想治愈孩子的好心，却大多事与愿违，他们不知道怎么表达爱。”
抑郁障碍科医生：像对待身体发热、出现伤痛一样去对待
在谭忠林看来，健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。
“爱意味着尊重。尊重孩子的想法，哪怕这种想法与自己不一致；尊重孩子的行为，只要不违反公序良俗，哪怕这种行为和自己的期望相差甚远；在凡是涉及孩子的决定时，征求他的意见，而不是替他做主；允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。
成长常常伴随着伤痕。“只是，如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度，它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养，他才可能产生和常人不一样的想法。”
没有任何两个抑郁症患者完全相同，但他们也存在某些共同特点，抑郁症在言行中也有迹可循。
谭忠林介绍说，他们可能情绪低落，容易发脾气；对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣；总感觉自己没用；食欲改变，体重可能出乎意料地减轻或增加；睡眠差，有时睡眠过多；容易疲劳；常有内疚感；常想到死……
及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年，亲朋好友应该怎样提供帮助？谭忠林给出了一些具体建议——
如果注意到对方表现出异常，或者对方提及自杀话题，不要回避，做好认真倾听的准备，问问对方要不要讲一讲；接纳对方任何超出常理的话语，不要指责，不要轻易下判断；面对对方的痛苦与绝望，和他一起讨论解决方法，在了解对方做过尝试的基础上，再提意见；最后，如果调节情绪的常规方法都毫无效果，陪对方一起去看医生，这期间寸步不离。
从萌生自杀念头到实施自杀行为，这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异，短仅数天，也可长达数十年。谭忠林说，这正是自杀干预的关键时刻。
谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问：“你们活下来的理由是什么？”
答案出奇地一致：“有爱自己的人。”
如果此刻，你正陷入情绪困境，可以先尝试自我调节，比如，保持合理睡眠，培养兴趣爱好，坚持有规律地运动，保持与他人的联系。但任何时候，只要你怀疑自己生病了，请及时向专业医生寻求帮助。
“请像对待身体发热一样，像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看，如果是头痛发热，在尝试自我调节一周无效后，你还会任由这种疼痛继续发作吗？”谭忠林提醒道。
一位从抑郁障碍科出院的病友，曾送给病区一本书。他在扉页留言：“亲爱的病友：一切都会过去！生活总是充满阳光和希望；相信医生和护士。他们在拯救你。”（钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉）
✋热门推荐