【自省醒言】一个人最大的聪明，就是有自知之明。我们的心，时时有杂念纷扰，如何能够保持内心澄澈？需要放下执念妄念，放下贪婪、追逐之心。如此，心自澄明。

内心澄明的人，能够更加全面、深刻地认识自己，知道什么是自己真正需要的，什么只不过是“虚妄”的诱惑罢了。

只有沉得下心，沉得住气，耐得住寂寞，不断地沉淀自己，才能最终迎来那动人的鲜花与掌声。沉淀自己，厚积薄发。

黑龙江人#冬奥# 火出圈！背后“六大秘笈”今日披露……
●当你浮躁时，黑龙江人在沉潜……
喧嚣浮躁的世界，诱惑何其多！
可黑龙江教练员、运动员，能够在物欲横流的社会沉得住气。
七台河，“短道速滑冠军之城”加冕，本届冬奥会上更“火出了天际”。但当地人都忘不了一个人的名字，他就是短道速滑冬奥会冠军王濛、杨扬、范可新，短道速滑世界冠军刘秋宏的启蒙教练——已故教练孟庆余。
孟庆余生前就是国内短道速滑项目中声名远播的教练，有人出高价要买他的运动员，也有些经济发达的城市想以优厚待遇欲把他从七台河小城挖走，可他不为金钱所动，不计名利，甘于清贫，扎根在七台河，为家乡默默做着贡献，直到生命最后一刻。
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“选择了开始就要坚持”
虽然付出和得到的可以成正比，但也因为想要的更多，所以就要付出的更多，一路上也是一边得到一边失去，毕竟鱼和熊掌不可兼得嘛。
希望自己可以沉得住气，耐得住性子，不在付出后着急想要结果，也不在失意时着急否定自己，上坡路本来就不好走的呀，但是我想 到了山顶后一切肯定都会是值得的吧。