回到广州一周，小小亿终于没那么难带了，虽然还是挂在身上，但适应了新天气新环境新阿姨，我的心情也从焦虑不安过渡到淡定舒畅。小区周围办了N张卡，连商场里四层的托马斯小火车我都办卡了，曾经那么鄙视的眼神如今也带着孩子坐进去了。还是要夸夸新阿姨，广东本地人，擅长煲汤和粤菜。给小小亿做饭从来不放婴儿盐和酱油，全靠广东当地食材调味，且每天花样层出。举个例子，用鲫鱼熬汤做底，再用汤底煮饭，放入胡萝卜和山药。味道又鲜又美，小小亿吃胖二斤再回京[太开心]。假期慢慢点，虽然这里很热，但是每天和爸爸在一起，小小亿真的好开心！ https://t.cn/z8AEvkR
每天都在镇隆古城欢迎大家前来免费品尝沉香茶，本沉香茶由信宜市镇隆镇宝健沉香种植专业合作社沉香茶厂生产，选自源本地特色沉香树叶精制而成，荣获广东省2015年名特优质新产品！
沉香茶含有人体必需的生命元素量非常丰富，如钙、锌、铁、锰等，是人体很好的特殊营养物的补充剂。长期饮用沉香茶不但能修身养性，还能防病抗衰老、增强体质，是一种不可多得、适合长期饮用的绿色饮品。没错，说起沉香普洱的天然养生功效，那些所谓的补品、糖浆之类的东西可真是弱爆啦！
沉香茶还有抗心律失常和抗心肌缺血等药理作用呢。据实验表明，沉香茶能明显改善心脑血管方面的衰老状态的效果，并能有效清除体内垃圾、防止疾病的发生。沉香普洱茶还有镇静、止喘作用，对防治哮喘有独特的效果，也常用于治肾虚喘咳。沉香茶对多种慢性肝病以及饮酒过度造成的肝损害有着良好的纠正效果，并可补肾助阳。最近研究表明，沉香茶还有明显的抗癌作用呢。
沉香茶在减肥降脂方面有让人惊呆的效果，许多人表示服用沉香茶后排毒养颜、神清气爽，体重也不知不觉减轻了。沉香还有很强的修复效果呢，对于皮肤创伤以及美白护肤都很有效果，能使皮肤润泽、舒适，还可去掉难以除去的斑痕，令女人的容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。
沉香茶香型独特，滋味浓烈霸气，苦尽甘来，汤色明亮。说到沉香茶的口味，我已经口舌生津啦，啧啧啧…… https://t.cn/R2WxEr2
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#惠州身边事# 【探寻湾区新势能|坐拥五条历史文化街区、千处不可移动文物：文崇惠州 气质一流】走在惠州，不经意间就与古人“相逢”：西湖之平湖北畔，有一元妙古观，迄今已1271岁，宋代大文豪苏东坡谪居惠州时，与观内道士往来密切，曾题书丰湖（今西湖）福地；元妙古观山门前，有一个“祝屋巷”社区，现有六条叫“祝屋”的小巷，因明代“江南四大才子”书法魁首、文学家祝枝山曾在此筑居而得名……
这座让苏东坡“愿作终老计”“不辞长作岭南人”的国家历史文化名城，拥有5000年文明史和1400多年建城史，至今保留着丰富的古街、古巷、古城墙、古寺、古祠、古塔等文化遗存，仅省级历史文化街区就有5条，分布在北门直街、金带街、水东街、铁炉湖和淡水老城。第三次全国文物普查，惠州共登记不可移动文物1000处。
更可贵的是，人文荟萃的岭东雄郡，蕴育出开放包容、变革尚新、开拓进取等独特精神内涵。今天，全力打造国内一流城市的惠州，提出要把深厚的历史底蕴、丰富的文化遗存融入城市建设中，并赋予其新的内涵，让“岭东雄郡精神”焕发时代光彩，让一流城市建设富含气质。
东坡寓惠 影响深远
东江边，白鹤峰，耗时两年多重建的苏东坡祠，已对外开放一年有余。林婆酒肆、翟夫子舍、山门、三贤祠等复古建筑，重现了千年前历史风貌。
宋绍圣元年（公元1094年）四月，年届花甲的苏轼被贬为“宁远军节度副使，惠州安置”。当年十月二日，苏轼偕侍妾王朝云、三子苏过，经过半年时间的长途跋涉抵达惠州。至绍圣四年四月十九日，苏轼在惠州共生活了九百四十天。他没有实权，却处处关心惠州民间疾苦和地方建设，留下诸多美谈。
“东坡被贬惠州不久，便得知朝廷大赦天下，但唯独不赦元祐旧臣，自此，东坡彻底断了北归的念想，便在白鹤峰购地数亩，自己设计和筹建新居，但没想到又被贬到海南。”惠州市博物馆副馆长侯慧梅告诉记者，后人将其故居改为祠堂以作纪念，历史上多次修缮与重建，今天惠州苏东坡祠所在，是苏轼生平唯一一处自己出资购地设计营建，并且至今仍可确定地址的住所。
“除了白鹤峰、合江楼、嘉祐寺三处著名遗迹外，在惠州与东坡相关的历史文化遗址还有数十处之多。”惠州市文化顾问严艺超告诉记者，西湖孤山王朝云墓、东坡祠留下的“东坡井”，更是全国少有的可以明确考证的苏东坡原址遗迹。
惠州市东坡文化协会常务副会长、惠州学院副教授申东城博士表示，在寓居惠州两年零七个月中，苏东坡写下了大量描述惠州的诗词、散文和序跋，留下了丰富的物质和精神遗产。
广东省民俗文化研究会理事、东江文化研究学者林慧文也认为，苏东坡寓惠留下的大量文化遗迹与诗文词赋，还有东坡本人独特的人格魅力，如敦厚待民、重教兴文、乐观豁达，赋予了惠州城市独有的人文气质，对惠州的影响深远。
“苏东坡寓惠，为惠州文化增添了浓墨重彩的一笔。”民国教育家、诗人廖道传在《请设西湖经理局致邓厅长彦华书》写道：“东坡居士，常住惠州。”惠州人今日依旧热爱与怀念东坡，很多人都能对东坡寓惠故事说上几句。
人文荟萃 古韵绵长
今年80岁的黄澄钦先生，是惠州文化界的知名人士，爱以画笔描绘西湖山水，先后出版过《苏轼寓惠诗意画黄澄钦画选》《画说惠州西湖黄澄钦画文集》等画集、文集。他画了一辈子的西湖，但还是画不够。他告诉记者，西湖于他而言，不仅仅是秀美山水风光，更是古韵绵长的人文胜景。
原来，惠州西湖本名丰湖，苏东坡在《赠昙秀》中首次称作西湖。苏东坡之后，西湖吸引明代祝枝山，晚清诗人、外交家、政治家、教育家黄遵宪等众多文人墨客赋诗作词，又令西湖愈添人文风采。
葛洪也是惠州的一张文化名片。一千七百多年前，东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家葛洪，一生前后两次不远千里，栖隐惠州罗浮山，并在此修道终老。他所著的《肘后备急方》，就是在罗浮山所撰。2015年诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦就是受此书启发，萃取出青蒿素用于疟疾治疗。林慧文告诉记者，葛洪既被尊为岭南道教宗师，又是岭南中医学开山始祖。罗浮山至今仍保留多处葛洪的遗迹，如稚川丹灶、洗药池、长生井等，还有衣冠冢、双燕亭、遗履轩、蝴蝶洞等多处胜迹，是葛洪遗产保留最多、享誉全国的胜地。
其实，除了葛洪、苏东坡，历史上还有很多文人学者、名宦重臣寓惠，如唐庚、杨万里、刘克庄、白玉蟾、文天祥、罗从彦、湛若水、伊秉绶、宋湘、梁鼎芬、康有为等。严艺超表示，据统计，吟咏惠州，作品见诸文献的外籍作者多达3000余人，诗作接近4万首，作者、作品数量与《全唐诗》相当。“很长时间，惠州被作为‘放逐之所’，但经过数百年的文化积累，明代中晚期厚积薄发，出现了一大批惠州籍名人。”惠州市岭东文史研究所副所长何志成举例道，如明代兵部尚书叶梦熊、理学大师杨起元、清朝“吉隆坡王”叶亚来、“铁笔御史”邓承修、近代民主革命先驱廖仲恺、中国农工党创始人邓演达、北伐名将叶挺等。
一流城市 要有气质
今年1月30日，惠城区环城西路金带南街三巷上的宾兴馆，历经一年多的抢救维修后正式开放，并被辟为惠州古代科举制度陈列馆。
这座始建于清道光六年（公元1826年）的建筑，是清代惠州乡绅捐资兴建，用于资助本地生员参加乡试、会试。宾兴馆采用庭院式布局，错落有致。馆内陈列了多种古代考试文物复制品，还有精心设置的诸多古代科考场景，可一窥中国科举制度的历史源流。此外，宾兴馆还着重介绍惠州科举的发展脉络和名人事迹，让人充分感受到惠州崇文厚德的优良传统。
为宾兴馆布展陈列出谋划策的严艺超介绍，惠州自宋代以来一直是广东文化教育最发达的州府之一，入宋后广东有州、县学63所，书院41所，而宋代惠州创建的各类书院，有文献可稽的不下14 所，数量仅次于广州。
“南宋宝祐二年（公元1254年），太守刘克刚将前任所建的聚贤堂改建为丰湖书院，更被后世列为宋代广东四大书院之一。”林慧文认为，惠州深厚的历史文化当中蕴含着开放包容、变革尚新、开拓进取、崇文厚德等独特的地方精神内涵，对于新时代惠州的发展仍具重要的现实意义。
他举例道，从建立岭东第一间佛教寺庙开元寺，到罗浮山引领道教三次革新，再到辛亥革命策源地之一，东征、东纵的重要历史，以及改革开放后敢为人先，均秉承了变革尚新的惠州精神，而惠州创一流城市，也必须遵循变革求新之路。今年年初召开的中共惠州市第十一次代表大会第四次会议提出，一流城市既要有品质，也要有“气质”，要把惠州深厚的历史底蕴、丰富的文化遗存融入城市建设之中，并赋予其新的内涵，推动罗浮、东江、西湖等历史文脉与现代文明深度融合，让“岭东雄郡”精神焕发时代光彩，成为粤港澳大湾区现代化品质城市，成为独具魅力、别样精彩的文化名城，让“新惠州”“老惠州”都不辞长作惠州人。
来源 | 羊城派
这座让苏东坡“愿作终老计”“不辞长作岭南人”的国家历史文化名城，拥有5000年文明史和1400多年建城史，至今保留着丰富的古街、古巷、古城墙、古寺、古祠、古塔等文化遗存，仅省级历史文化街区就有5条，分布在北门直街、金带街、水东街、铁炉湖和淡水老城。第三次全国文物普查，惠州共登记不可移动文物1000处。
更可贵的是，人文荟萃的岭东雄郡，蕴育出开放包容、变革尚新、开拓进取等独特精神内涵。今天，全力打造国内一流城市的惠州，提出要把深厚的历史底蕴、丰富的文化遗存融入城市建设中，并赋予其新的内涵，让“岭东雄郡精神”焕发时代光彩，让一流城市建设富含气质。
东坡寓惠 影响深远
东江边，白鹤峰，耗时两年多重建的苏东坡祠，已对外开放一年有余。林婆酒肆、翟夫子舍、山门、三贤祠等复古建筑，重现了千年前历史风貌。
宋绍圣元年（公元1094年）四月，年届花甲的苏轼被贬为“宁远军节度副使，惠州安置”。当年十月二日，苏轼偕侍妾王朝云、三子苏过，经过半年时间的长途跋涉抵达惠州。至绍圣四年四月十九日，苏轼在惠州共生活了九百四十天。他没有实权，却处处关心惠州民间疾苦和地方建设，留下诸多美谈。
“东坡被贬惠州不久，便得知朝廷大赦天下，但唯独不赦元祐旧臣，自此，东坡彻底断了北归的念想，便在白鹤峰购地数亩，自己设计和筹建新居，但没想到又被贬到海南。”惠州市博物馆副馆长侯慧梅告诉记者，后人将其故居改为祠堂以作纪念，历史上多次修缮与重建，今天惠州苏东坡祠所在，是苏轼生平唯一一处自己出资购地设计营建，并且至今仍可确定地址的住所。
“除了白鹤峰、合江楼、嘉祐寺三处著名遗迹外，在惠州与东坡相关的历史文化遗址还有数十处之多。”惠州市文化顾问严艺超告诉记者，西湖孤山王朝云墓、东坡祠留下的“东坡井”，更是全国少有的可以明确考证的苏东坡原址遗迹。
惠州市东坡文化协会常务副会长、惠州学院副教授申东城博士表示，在寓居惠州两年零七个月中，苏东坡写下了大量描述惠州的诗词、散文和序跋，留下了丰富的物质和精神遗产。
广东省民俗文化研究会理事、东江文化研究学者林慧文也认为，苏东坡寓惠留下的大量文化遗迹与诗文词赋，还有东坡本人独特的人格魅力，如敦厚待民、重教兴文、乐观豁达，赋予了惠州城市独有的人文气质，对惠州的影响深远。
“苏东坡寓惠，为惠州文化增添了浓墨重彩的一笔。”民国教育家、诗人廖道传在《请设西湖经理局致邓厅长彦华书》写道：“东坡居士，常住惠州。”惠州人今日依旧热爱与怀念东坡，很多人都能对东坡寓惠故事说上几句。
人文荟萃 古韵绵长
今年80岁的黄澄钦先生，是惠州文化界的知名人士，爱以画笔描绘西湖山水，先后出版过《苏轼寓惠诗意画黄澄钦画选》《画说惠州西湖黄澄钦画文集》等画集、文集。他画了一辈子的西湖，但还是画不够。他告诉记者，西湖于他而言，不仅仅是秀美山水风光，更是古韵绵长的人文胜景。
原来，惠州西湖本名丰湖，苏东坡在《赠昙秀》中首次称作西湖。苏东坡之后，西湖吸引明代祝枝山，晚清诗人、外交家、政治家、教育家黄遵宪等众多文人墨客赋诗作词，又令西湖愈添人文风采。
葛洪也是惠州的一张文化名片。一千七百多年前，东晋道教学者、著名炼丹家、医药学家葛洪，一生前后两次不远千里，栖隐惠州罗浮山，并在此修道终老。他所著的《肘后备急方》，就是在罗浮山所撰。2015年诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦就是受此书启发，萃取出青蒿素用于疟疾治疗。林慧文告诉记者，葛洪既被尊为岭南道教宗师，又是岭南中医学开山始祖。罗浮山至今仍保留多处葛洪的遗迹，如稚川丹灶、洗药池、长生井等，还有衣冠冢、双燕亭、遗履轩、蝴蝶洞等多处胜迹，是葛洪遗产保留最多、享誉全国的胜地。
其实，除了葛洪、苏东坡，历史上还有很多文人学者、名宦重臣寓惠，如唐庚、杨万里、刘克庄、白玉蟾、文天祥、罗从彦、湛若水、伊秉绶、宋湘、梁鼎芬、康有为等。严艺超表示，据统计，吟咏惠州，作品见诸文献的外籍作者多达3000余人，诗作接近4万首，作者、作品数量与《全唐诗》相当。“很长时间，惠州被作为‘放逐之所’，但经过数百年的文化积累，明代中晚期厚积薄发，出现了一大批惠州籍名人。”惠州市岭东文史研究所副所长何志成举例道，如明代兵部尚书叶梦熊、理学大师杨起元、清朝“吉隆坡王”叶亚来、“铁笔御史”邓承修、近代民主革命先驱廖仲恺、中国农工党创始人邓演达、北伐名将叶挺等。
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来源 | 羊城派
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