#我的减脂餐[超话]##早餐[超话]#
久违的蛋炒饭又安排上了！还是和小高姐学的做法，粒粒分明好味道。

由于虾仁太香，铁锤也早就急不可耐的在餐桌边上注目。不安分的小爪爪悬在空中，伺机捞虾。

早上做好炒饭，刚好看到张先森在给摩卡壶里铺粉，慢慢慢慢，一来一回，把看起来要溢出来、怎么都塞不下的粉，一点一点铺匀压好…看起来好好玩！

#两个人的早餐#
炒饭食材：蒜苔、红椒️、胡萝卜、萝卜干、鸡蛋、虾仁、剩米饭

“有人生来似乎就是为了行走，我把这些人称为行者，他们行走，是为了寻找。寻找什么，想来他们自己也未必十分清楚，也许是寻找心之所依，也许是寻找魂之所系。行者与这个世界似乎格格不入，平白地好日子也会觉得心无宁日。只有在行走中，在用自己的脚步叩击大地，就像地质队员用手中的小铁锤，探听地下宝藏那样，去探听大地的耳语、呼吸、隐秘的时候，或将自己的瞳孔聚焦于天宇，并力图穿越天宇，去阅读天宇后面那本天书的时候，他的心才会安静下来。对于路上遭遇的种种，他一面行来，一面自问自解，这回答是否定还是肯定，他人不得而知，反正他是乐在其中。不过他是有收获的，他的收获就是一脚踏进了许多人看不见的色彩。”

《流浪的老狗》张洁 https://t.cn/Rqz8f8V

虎年第一次露营️也可以说是第一次野餐
放假最后一天，人不太多
最近露营终于逐渐走上了正规，不再手忙脚乱，期待不久以后可以进行第一次过夜露营
有了四磅的大铁锤打地钉方便的很，分分钟钉进地里。比上次的小锤子好用的多
早晨吃了萨拉米头和鸡蛋馒头片，发现这个取暖炉是一个好用的炉子
喝了第一次姜丝可乐，感谢韩老师的悉心准备 https://t.cn/Ewxdre8