【凤凰台上忆吹箫～独倚闺楼】（李清照体）
炉火微薰，烛光明灭，冷蟾爬上梢头。
怅万千思绪，独倚闺楼。
重拾浮生梦里，多少事、覆水难收。
低眉处，无端又惹，一缕闲愁。
何求。笔尖小字，匀墨揽香回，欲语还休。
奈百般情至，聊寄无由。
惟把相思传雁，曾几度、看取回眸。
堪怜处，终难挽留，那段温柔。
炉火微薰，烛光明灭，冷蟾爬上梢头。
怅万千思绪，独倚闺楼。
重拾浮生梦里，多少事、覆水难收。
低眉处，无端又惹，一缕闲愁。
何求。笔尖小字，匀墨揽香回，欲语还休。
奈百般情至，聊寄无由。
惟把相思传雁，曾几度、看取回眸。
堪怜处，终难挽留，那段温柔。
大雪紛飛之清史亂翻篇：
瑞雪又紛飛，話說2⃣️百多年前法國大革命的消息傳到了剛准備派一個代表團去巴黎聊聊天交換一下天下至尊感覺的乾隆皇帝聽到國王和皇后都咔嚓了嚇愣了⋯⋯然後大英帝國第一個馬戈爾尼官方代表團來訪見面還不雙膝下跪僅單膝下跪送上世界上最先進的洋槍還有一艘裝有100多門火炮的軍艦模型整一個外星文明降臨地球降維打擊的節奏⋯⋯然後自然就不歡而散談崩了！等到大英帝國第2⃣️次派出官方代表團前往北京，這次領隊的是阿美士德Amherst，還是雙膝下跪♂️和單膝下跪之爭嘉慶皇帝連面都不見了⋯⋯阿美士德回國的路上路過一個小島見到人類歷史上一個小巨人～～拿破侖，把和中國打交道的事兒匯報了一下：拿破侖不愧為拿破侖，一句話留傳至今，＂中國是沉睡的獅子，一旦被驚醒，將會震撼世界⋯⋯＂（附圖為拿破侖加冕法蘭西皇帝現場此畫盧浮宮珍藏）小人子巨人最後埋在巴黎榮軍院去年整2⃣️百歲。＂世界上只有兩種力量，劍與精神，從長遠看劍還是被精神戰勝！＂
瑞雪又紛飛，話說2⃣️百多年前法國大革命的消息傳到了剛准備派一個代表團去巴黎聊聊天交換一下天下至尊感覺的乾隆皇帝聽到國王和皇后都咔嚓了嚇愣了⋯⋯然後大英帝國第一個馬戈爾尼官方代表團來訪見面還不雙膝下跪僅單膝下跪送上世界上最先進的洋槍還有一艘裝有100多門火炮的軍艦模型整一個外星文明降臨地球降維打擊的節奏⋯⋯然後自然就不歡而散談崩了！等到大英帝國第2⃣️次派出官方代表團前往北京，這次領隊的是阿美士德Amherst，還是雙膝下跪♂️和單膝下跪之爭嘉慶皇帝連面都不見了⋯⋯阿美士德回國的路上路過一個小島見到人類歷史上一個小巨人～～拿破侖，把和中國打交道的事兒匯報了一下：拿破侖不愧為拿破侖，一句話留傳至今，＂中國是沉睡的獅子，一旦被驚醒，將會震撼世界⋯⋯＂（附圖為拿破侖加冕法蘭西皇帝現場此畫盧浮宮珍藏）小人子巨人最後埋在巴黎榮軍院去年整2⃣️百歲。＂世界上只有兩種力量，劍與精神，從長遠看劍還是被精神戰勝！＂
聊一个中成药，调脾胃，补气血，还能提高免疫力
原创 温暖中医 温暖中医
如果说有那么一张方子既调了脾胃，又同时兼顾到了气血阴阳，一定非小建中汤莫属。
小建中汤涵盖的范围这么广泛，大家一定以为它是一张大方，有很多味药材组成，否则它怎么能“八面玲珑”呢。
事实上，小建中汤非常简单，只有六味药，能把方子开到如此境界的，想来也只有医圣张仲景了，不得不由衷地赞叹一句，仲景先生真的是高瞻远瞩啊。
来看一下这张方子，小建中汤：桂枝9克、白芍18克、生姜9克、饴糖30克、炙甘草6克、大枣6枚，现在也有中成药，小建中颗粒。
单看这张方子，大家可能看不出什么名堂，也想不通它是怎么做到气血阴阳并调的，但是假如我们给它搭一下伴儿，把桂枝和甘草放到一起，用桂枝的辛配上甘草的甘，辛甘化阳，这不，阳气就出来了。再把白芍和甘草放到一起，也就是酸味和甘味碰撞到一起，酸甘化阴，诶，阴液也出来了。
阴和阳都有了，接下来该补脾了，生姜、大枣、炙甘草，还有饴糖，这些都是奔着脾胃去的，前面三味大家都比较熟悉了，说说饴糖。
在以前，每逢过年，家家户户都要备一点糖瓜，歌谣里是这么唱的：腊月二十三糖瓜粘。糖瓜就是用饴糖做的。饴糖跟普通的糖不一样，它是很养人，很养脾胃的。
五脏就像人一样有自己的性格，也有自己的喜好，就拿口味来说，酸甘辛苦咸，肝喜欢酸，肾喜欢咸，心喜欢苦，肺喜欢辛，脾呢就喜欢甘，喜欢甜甜的东西，有一个成语叫投其所好，放在中医上来讲也一样行的通。既然脾喜欢甜，我们要讨好它，是不是就得用些甜味的东西。
饴糖吃起来甜滋滋的，加了它以后，小建中汤的口感一下子就变好了，喝中药再也不是一件让人愁眉苦脸的事了，而且喝下去以后，脾胃也喜欢，皆大欢喜。
调了阴阳，调了脾胃，脾胃作为气血生化之源，把它调养好，还会担心气血不足吗？
方子解读完了，那么，什么样的情况下适合服用小建中汤呢？
1、现在的很多小孩子挑食，不爱吃饭，一到饭点，孩子发愁，父母也发愁，有些孩子是因为零食吃多了，零食把肚子填满了，哪还有多余的空间来容纳五谷杂粮。
还有一些呢是因为脾胃虚弱，这些孩子基本上都有这么两个特点，首先是偏瘦偏矮，跟同龄人一比能矮出一个头。然后面色苍白，也可以说是青白，苍白之中隐约地泛着一点青色，然后鼻梁，也就是靠近印堂这个地方也泛着青色。怎么调理呢？小建中汤就特别合适，或者小建中颗粒也可以，这张方子对小孩子来说接受度还是蛮高的，因为它里面有甜滋滋的饴糖，小孩子会比较喜欢吃一些酸酸甜甜的东西，所以说小建中汤虽然是药，但味道不会很差，小孩子不会很抗拒。
那么，成年人胃口差，不爱吃饭，可以喝小建中汤吗？也是可以的。
老一辈人常常教导我们说，一日三餐必不可少。像现在的一些年轻人，从早上太阳升起到晚上日头落下，中间只吃一顿饭，其余两顿自动省略，但并不觉得饿，像这种情况最应该喝点小建中汤。
2、身体比较虚弱，爱出虚汗，还特别容易生病，西医认为是免疫力低下，如果去看中医，中医一般会调脾胃，调气血，调阴阳，从这三个方面来入手，这一整套流程下来，体质会有一个质的飞跃。
3、如果说最近一段时间看上去很没有精神，面色苍白，不妨喝点小建中汤。面色苍白一般是因为气血不足，小建中汤是从源头，从脾胃来补，让气血化生有源。
4、胃痛的时候可以用小建中汤来缓解，哪种胃痛呢？痛起来喜欢喝热水，喜欢用暖水袋，这种的最适合，因为是虚痛，虚是因为缺乏能量，气血阴阳就是能量，小建中汤补的就是这些。
5、小建中汤虽然是气血阴阳并调的方子，但总得来说偏温，虚寒怕冷的人更合适。比如脾胃虚寒，手脚冰凉。脾主四肢啊，意思是四肢的温度是从脾胃传过来的，四肢要靠脾胃来暖。
6、瘦人想要增肥可以考虑小建中汤，小建中汤是中医界公认的能长肉的方子，反过来，想减肥怎么办，小建中汤呀就不能吃了。#陈易玄##中医养生#
原创 温暖中医 温暖中医
如果说有那么一张方子既调了脾胃，又同时兼顾到了气血阴阳，一定非小建中汤莫属。
小建中汤涵盖的范围这么广泛，大家一定以为它是一张大方，有很多味药材组成，否则它怎么能“八面玲珑”呢。
事实上，小建中汤非常简单，只有六味药，能把方子开到如此境界的，想来也只有医圣张仲景了，不得不由衷地赞叹一句，仲景先生真的是高瞻远瞩啊。
来看一下这张方子，小建中汤：桂枝9克、白芍18克、生姜9克、饴糖30克、炙甘草6克、大枣6枚，现在也有中成药，小建中颗粒。
单看这张方子，大家可能看不出什么名堂，也想不通它是怎么做到气血阴阳并调的，但是假如我们给它搭一下伴儿，把桂枝和甘草放到一起，用桂枝的辛配上甘草的甘，辛甘化阳，这不，阳气就出来了。再把白芍和甘草放到一起，也就是酸味和甘味碰撞到一起，酸甘化阴，诶，阴液也出来了。
阴和阳都有了，接下来该补脾了，生姜、大枣、炙甘草，还有饴糖，这些都是奔着脾胃去的，前面三味大家都比较熟悉了，说说饴糖。
在以前，每逢过年，家家户户都要备一点糖瓜，歌谣里是这么唱的：腊月二十三糖瓜粘。糖瓜就是用饴糖做的。饴糖跟普通的糖不一样，它是很养人，很养脾胃的。
五脏就像人一样有自己的性格，也有自己的喜好，就拿口味来说，酸甘辛苦咸，肝喜欢酸，肾喜欢咸，心喜欢苦，肺喜欢辛，脾呢就喜欢甘，喜欢甜甜的东西，有一个成语叫投其所好，放在中医上来讲也一样行的通。既然脾喜欢甜，我们要讨好它，是不是就得用些甜味的东西。
饴糖吃起来甜滋滋的，加了它以后，小建中汤的口感一下子就变好了，喝中药再也不是一件让人愁眉苦脸的事了，而且喝下去以后，脾胃也喜欢，皆大欢喜。
调了阴阳，调了脾胃，脾胃作为气血生化之源，把它调养好，还会担心气血不足吗？
方子解读完了，那么，什么样的情况下适合服用小建中汤呢？
1、现在的很多小孩子挑食，不爱吃饭，一到饭点，孩子发愁，父母也发愁，有些孩子是因为零食吃多了，零食把肚子填满了，哪还有多余的空间来容纳五谷杂粮。
还有一些呢是因为脾胃虚弱，这些孩子基本上都有这么两个特点，首先是偏瘦偏矮，跟同龄人一比能矮出一个头。然后面色苍白，也可以说是青白，苍白之中隐约地泛着一点青色，然后鼻梁，也就是靠近印堂这个地方也泛着青色。怎么调理呢？小建中汤就特别合适，或者小建中颗粒也可以，这张方子对小孩子来说接受度还是蛮高的，因为它里面有甜滋滋的饴糖，小孩子会比较喜欢吃一些酸酸甜甜的东西，所以说小建中汤虽然是药，但味道不会很差，小孩子不会很抗拒。
那么，成年人胃口差，不爱吃饭，可以喝小建中汤吗？也是可以的。
老一辈人常常教导我们说，一日三餐必不可少。像现在的一些年轻人，从早上太阳升起到晚上日头落下，中间只吃一顿饭，其余两顿自动省略，但并不觉得饿，像这种情况最应该喝点小建中汤。
2、身体比较虚弱，爱出虚汗，还特别容易生病，西医认为是免疫力低下，如果去看中医，中医一般会调脾胃，调气血，调阴阳，从这三个方面来入手，这一整套流程下来，体质会有一个质的飞跃。
3、如果说最近一段时间看上去很没有精神，面色苍白，不妨喝点小建中汤。面色苍白一般是因为气血不足，小建中汤是从源头，从脾胃来补，让气血化生有源。
4、胃痛的时候可以用小建中汤来缓解，哪种胃痛呢？痛起来喜欢喝热水，喜欢用暖水袋，这种的最适合，因为是虚痛，虚是因为缺乏能量，气血阴阳就是能量，小建中汤补的就是这些。
5、小建中汤虽然是气血阴阳并调的方子，但总得来说偏温，虚寒怕冷的人更合适。比如脾胃虚寒，手脚冰凉。脾主四肢啊，意思是四肢的温度是从脾胃传过来的，四肢要靠脾胃来暖。
6、瘦人想要增肥可以考虑小建中汤，小建中汤是中医界公认的能长肉的方子，反过来，想减肥怎么办，小建中汤呀就不能吃了。#陈易玄##中医养生#
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