家里的牛肉面是你今天闲散踱步，任意走进一家面店都会觉得好吃的程度。福建人煮汤喜欢放一些中药如当归、枸杞、黄芪，白术等提味，味道丰富有层次。牛肉也大多是清炖不是卤出来的（也有卤的）。烫完一勺面和几片生菜，浇上益气健脾的牛肉汤，撒上些许葱花、胡椒粉，热腾腾，连汤带面一碗灌下，明显感觉到上大夜亏损的元气恢复了很多[开学季]

网友提问：痰湿体质的人服用灵芝孢子粉也会不好吸收吗？也就是说的效果不太好？得先去湿再用保健品灵芝孢子粉吗？
答：痰湿体质是因为代谢慢，阳气不足，水湿聚集在三焦；如果是服用滋补食材，特别是荤的，动物性，的确要加速脾胃肠道的吸收消化。
而灵芝孢子粉的话，是入五脏，对肾阳，脾阳都有调理作用，促进气血循环，是调理型产品，不单单理解为滋补品，保健品！
吃灵芝孢子粉，可以健脾益气，祛湿化浊，疏通三焦。
灵芝孢子粉不是理解的滋补品，营养品，灵芝孢子粉是调理品，双向调节。
身体虚不受补，但是灵芝孢子粉不是补，是调理调节身体！
只进不退叫补，补益，解决一个维度的增量问题。灵芝孢子粉是双向调节，整体调节，是恢复人体气血阴阳，五脏协调，是综合性的。#养生保健##养生##健康##健康养生##健康科普##中医#

【早餐时间】

人生赛跑的赢家，往往不是一开始跑得最快的人，而是坚持到底的人[太阳][太阳]

今日早餐：蛋白粉加牛奶 鸡蛋 黑提黄豆.玉米花生芝士芝麻土豆饼
健脾汤……

营养第四餐查漏补缺【大脑营养：DNA+卵磷脂】【预防挑食厌食：小锌片】促进孩子的味蕾，提高食欲[愉快]夏天流汗，更加容易缺锌哦……为何一些孩子到夏天容易出现厌食，汗液带走不少锌，而且缺钙的孩子同时要缺锌，早锌晚钙哦[呲牙]让孩子在神奇的五月长高高……加油，孩子们[加油]

PS：天气太热 起床帮两小只洗头洗澡舒舒服服的品尝妈妈备营养丰富早餐[耶]#天天晒早餐[超话]##早餐##365天早餐不重样[超话]##不可辜负的美食##美食分享#