#微观体感# 2之 篮球
#六一儿童节# ,我们来聊聊篮球~
自从有了篮球,感觉就像每天遛宠物一样,带他出去遛个弯。
我当时决定去买个篮球,是因为我发现自己很久没运动了。
除了站睡站桩马步这些静功,我感觉我的横轴需要找一个方式让自己动一动。
最近打篮球下来,我手里的球越来越听话,看来,打篮球是练微观体感的非常好的方式。
第一是球是手的延伸。
第二是再轻一些。
1、让篮球成为你手的延伸,
这样你就可以不用去眼睛去看球,而是把意识放开,手到球到、球到手到,手转圈球也会跟着转圈。
我们在做手法调理的时候也是这样,最重要的也是我们的心。
能感知到多深,能感知到皮肉筋骨脉的哪个层次,都不在手,而在心。
2、再轻一些,
这是说,用你能用到的最轻,最细微的力去控制你的篮球。
然后就会发现,球在运动过程中,是在不停的旋转的,如果我们的手接上球的时候,顺着它要旋转的方向和势,
球弹跳起来的动能就不会被我们强行压下去,就能够每次只给它施加很小的力,球就能跳很高了。
我们在给病人调理的时候,往往是手下一用多力,就错了,要能够让病人在最舒服最放松的姿势下,去调理我们需要去调的地方。
#六一儿童节# ,我们来聊聊篮球~
自从有了篮球,感觉就像每天遛宠物一样,带他出去遛个弯。
我当时决定去买个篮球,是因为我发现自己很久没运动了。
除了站睡站桩马步这些静功,我感觉我的横轴需要找一个方式让自己动一动。
最近打篮球下来,我手里的球越来越听话,看来,打篮球是练微观体感的非常好的方式。
第一是球是手的延伸。
第二是再轻一些。
1、让篮球成为你手的延伸,
这样你就可以不用去眼睛去看球,而是把意识放开,手到球到、球到手到,手转圈球也会跟着转圈。
我们在做手法调理的时候也是这样,最重要的也是我们的心。
能感知到多深,能感知到皮肉筋骨脉的哪个层次,都不在手,而在心。
2、再轻一些,
这是说,用你能用到的最轻,最细微的力去控制你的篮球。
然后就会发现,球在运动过程中,是在不停的旋转的,如果我们的手接上球的时候,顺着它要旋转的方向和势,
球弹跳起来的动能就不会被我们强行压下去,就能够每次只给它施加很小的力,球就能跳很高了。
我们在给病人调理的时候,往往是手下一用多力,就错了,要能够让病人在最舒服最放松的姿势下,去调理我们需要去调的地方。
红颜草莓很好吃,今天看到果糖很发胖,每天不超过250g比较好,可我每次都在600g以上,看起来我的体脂率应该是果糖和长期坐着办公所影响,明天早晨和教练也聊聊问问。
三十一年来每天都是洗把脸就ok防晒也不擦,最近总被人叫叔叔,有点受刺激,摸索着注意护肤修复,就买了这个科颜氏,看起来应该挺不错的面膜,男生也还好吧,护肤应该比较简单,我可以学会。

闲鱼好棒,爱上了闲鱼,很新的妙控键盘,挺好用的,这样就随身有了打字的设备,配合家里的iMac5K大型机,挺好的生产力工具 ~ #听歌的猫叔#
三十一年来每天都是洗把脸就ok防晒也不擦,最近总被人叫叔叔,有点受刺激,摸索着注意护肤修复,就买了这个科颜氏,看起来应该挺不错的面膜,男生也还好吧,护肤应该比较简单,我可以学会。

闲鱼好棒,爱上了闲鱼,很新的妙控键盘,挺好用的,这样就随身有了打字的设备,配合家里的iMac5K大型机,挺好的生产力工具 ~ #听歌的猫叔#
简单聊聊体服的SP雪女活动:
1)活动规模并不大。更像个周常,类似之前妖行试炼。没有商店所以不用重复肝活动币。副本难度挺低,每天大概一个多小时就能完成
2)与之对应的就是奖励说不上丰厚。刚上的时候投入产出甚至可以说拉胯,昨晚紧急修改后降低活动体力和樱饼消耗合理不少。像黑蛋五星白蛋SSR兑换券等都还有,放在成就中如图二
3)主要玩法是『幽境』和『樱林』。前者每天需要刷50次,产出可选御魂达摩金币觉醒四种。可以挂樱饼。樱林用来做成就,不能挂饼
4)『樱花漂流』是黄金矿工小游戏,挺有趣
5)每天需要做的事:手动打下樱林成就,挂饼50次幽境,有空再玩玩樱花漂流小游戏
6)主要奖励汇总:
黑蛋1颗,黑碎15片,五星白蛋,SSR/SP兑换券,六星结界卡,白狼皮肤,体力3000左右(试练2100+活动里获取),头像框和插画,蓝票勾玉金币金鳞片若干
7)没了,凑个七条。详细的回头上线前会出篇攻略分享。阵容细节届时分享[喵喵]
#阴阳师手游[超话]##蝉冰雪女#
1)活动规模并不大。更像个周常,类似之前妖行试炼。没有商店所以不用重复肝活动币。副本难度挺低,每天大概一个多小时就能完成
2)与之对应的就是奖励说不上丰厚。刚上的时候投入产出甚至可以说拉胯,昨晚紧急修改后降低活动体力和樱饼消耗合理不少。像黑蛋五星白蛋SSR兑换券等都还有,放在成就中如图二
3)主要玩法是『幽境』和『樱林』。前者每天需要刷50次,产出可选御魂达摩金币觉醒四种。可以挂樱饼。樱林用来做成就,不能挂饼
4)『樱花漂流』是黄金矿工小游戏,挺有趣
5)每天需要做的事:手动打下樱林成就,挂饼50次幽境,有空再玩玩樱花漂流小游戏
6)主要奖励汇总:
黑蛋1颗,黑碎15片,五星白蛋,SSR/SP兑换券,六星结界卡,白狼皮肤,体力3000左右(试练2100+活动里获取),头像框和插画,蓝票勾玉金币金鳞片若干
7)没了,凑个七条。详细的回头上线前会出篇攻略分享。阵容细节届时分享[喵喵]
#阴阳师手游[超话]##蝉冰雪女#
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