#每日一善[超话]#

#阳光信用# #每日一善#

其实人这一生，走走停停，最重要的就是身体健康。钱财换不来健康，不要为了碎银几两肆意损害自己的身体，否则就本末倒置了。不要熬夜，不要想太多，糊里糊涂、快快乐乐，就挺好。别钻牛角尖，看得太透，人很容易失去快乐。上午好！一切安好！

一些关于2022年的小期待：

1.不要熬夜。每次熬夜的时候都在伤心然后想很多，但其实什么也解决不了，只会毁了健康而已。

2.花多一点时间在自己热爱的事情上。之前看到村上春树说每天会花四个小时雷打不动的写作，大作家都如此勤勉，普通人更该是这样。就还是那句话，热爱要体现在时间上。

3.做一个情绪稳定的人，不在吵架的时候对重要的人讲过分刻薄的话。

4.让自己变得更好看一点。女孩子会因为打扮得漂漂亮亮的而更开心更有自信诶，所以我要多花一点心思来取悦自己。

5.下定决心要做的事情，不要拖延。

6.说到做到，尽量不去承诺一些自己做不到的事情。我觉得这其实是特别可贵的品质。

7.多陪陪家人朋友。

8.多读两本好书，多看两个好电影，我相信阅读是有力量的，好的作品可以给人一些眼前的世界以外的东西。

9.能够发自己内心的喜欢自己，喜欢当下的生活。我觉得这比什么都宝贵，是最重要的，所以放在最后。

#微博表白计划#

昨天12点睡的，不知道告诉自己多少次了，不要熬夜，不要熬夜。有个比我大两岁的同事每天几乎都是1点以后睡，她长的比实际年龄要老很多。为了健康，我们不要熬夜，怎么才能做到不要熬夜呢？
今天看到刘嘉玲在一个节目中说，她年轻的时候主要是“坚强和忍耐”老了“宽容和慈悲”。我感觉坚强和忍耐正是我现在需要坚持的。