这个所谓粉丝土匪时候就闹脱粉，后来野蛮又闹脱粉，现在与凤行又闹脱粉，你脱粉了就不要回来了，脸皮不要这么厚啊，没见过这么烦的人，脱粉就脱粉了，像表演一样，谁在意你，做人要点脸吧，评论的都是小耗子，丽粉家有什么事就出来评论，主页还带节奏说丽的台词差。根本就是戏精披皮伪粉，https://t.cn/AiQCw0lS

你知道祛湿对减肥的影响吗？
我之前是一直在减肥，但是怎么都减不下去，后来发现是我湿气太重减不下去，祛湿后很快就瘦了8斤。脸不虚肿了整个人就真的像换了个人似的，自信多了。
大部分肥胖的人体内可能都会有湿气重的情况，虚胖的最大原因就是湿气重。我最明显的是体现在脸肿胖，一百一的体重搭配一百四的脸，也是够够了。
慢慢的去了解了湿气的原因、怎么祛湿之类的，也试过很多的方法和产品，在祛湿这条路上真的走了很多弯路。心酸
那么言归正传
湿气重的原因与脾胃肝脏有关，是代谢系统运化不正常造成的。
祛湿茶只能辅助祛湿（敲黑板），想从根本上祛除湿气还是要健脾胃。中医说，“脾主运化”，我们的脾胃将吃进去的东西变成正常的能量、津液转化为自身的精气神。如果脾胃出了问题，身体的水排不出去了，多余的水液停滞于人体局部，就会出现腹部胀满，在头脸停滞就会水肿，若在身体表面聚集太久了就会长湿疹。
最重要！！！要判断你自身的体质来作为祛湿的核心，比如脾虚、肝郁、寒湿、湿热、等等情况的可能。
一定要先辨别自身湿气情况
1.喝中药是最快健脾祛湿的手段，没有之一。但是中药煎煮费劲，很难坚持，那也可以尝试药食同源的产品，方便快捷又有效果。
2.泡脚要根据自身体质，湿热体质不可以用艾叶等之类。
3.运动有助于提高新陈代谢，每天一定的运动量可以帮助祛湿。
4.粥食能清理肠胃，清淡饮食可以减轻脾胃负担。
5.少吃油腻烧烤火锅这些，饮食方面很重要，吃的不健康会更加重湿气。
6.甜食、碳酸饮料之类也要少吃，容易生湿气。
7.还有经常听到喝红豆薏米的，这个要根据体质和自身反映的症状来判断适不适合自己，另外寒湿体质喝红豆薏米会加重湿气。
还有就是也可以根据症状来判断，比如有没有口干口渴口臭、便秘、水肿虚胖、小便不利、有表症湿疹之类的，我就是有这些症状，用了那么多款产品最终敲定了适合我的一款，苦瓜籽固体饮料它是药食同源的食品，正中我这种怕苦怕麻烦的人，直接冲水就能喝了
调理脾胃喝了两个月之后，停了一段时间了，现在整个人舌苔也不厚腻，连皮肤都变好了许多，还能几乎每天一便呢，重要的是不虚胖了，人也瘦了。

无脑cpf只想着扣字眼抬人，却从不在意字里行间的细节，说到底cpf从来只是把他当工具人，不会去考古他，不会去试图了解真正的他，嘴巴里说着这不是他不像他，你看过他多少采访多少综艺多少视频你就有脸信誓旦旦说出这不是他？一旦和自己臆想的不一样，就开始充满恶意，而真正在意他的人会想了解他，不会错过他曾经说过的每一句话。至今为止抬gzh的cpf，翻了下微博曾经磕两人的时候基本转发的帖大于张的，说自己是gj粉丝不丢人，张已经给足你们体面了。