季春一些慢性有病可能复发
如鼻炎/咳嗽/肤皮过敏
这是体暂内时沉的寂积压的邪气
季随节之势排出
果如精神气还算如常，不要早过地用抗素生抗敏药来压制，给身一体点时间。
如果板身还算结实，可以给一点点助力，如走路，泡脚，适运当动，助帮排邪，以你不得觉虚弱为度。
果如身体不算结实，还固要本，尤为意注要早睡，要坚忌决口，戒寒凉生冷，以可适当艾灸。#刘巧清 薇信 13665902076##易灸灸[超话]##慢性病##春季# https://t.cn/RJZ06KR
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#汕图书香# 本书由时间管理专家联合优秀教育工作者为青少年量身打造，用漫画的形式将GTD方法掰开揉碎，结合青少年日常生活情境，帮助他们在杂乱无序的生活中重拾掌控力。《搞定：青少版》，艾伦 威廉斯 华莱士著，中信出版集团股份有限公司 （2021年1月），索书号：C935/4420，少儿图书借阅室。更多新书推荐https://t.cn/Rvb3jMg
【预防近视，室内运动是否可以替代户外活动？】室内运动可以减少孩子近距离用眼的机会，增加看远的时间；可以强身健体，增强眼肌功能，使睫状肌张弛有力，有利于防控近视的发生和发展，但有效预防近视仍最提倡日间户外活动。
强调的户外活动，它的本质不是运动，而是阳光。阳光会刺激视网膜来分泌多巴胺。多巴胺可以让眼轴长得慢一点，从而起到有效防控近视作用。
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