#实修小记# 分享一个觉察与改写。

中午下楼出单元门的一瞬间，我突然觉察到——关于赚钱，我有一个很深刻的关联：赚钱=吃苦。这个感觉好强烈哟！

这是我潜意识里的东西，突然浮出来让我看见了。

赚钱=吃苦，这来自妈妈的灌输与她的演绎。当然也有时代的因素。

那个年代，物资困乏，赚钱很不易，妈妈属于很有苦劳但所获很少那种。并且她不断地诉苦，诉说自己的艰难，告诫我们赚钱很难要省着用之类的话。

这是来处。

赚钱=吃苦。这是影响我日常行为的一个信念，平时在潜意识里呆着，今天它冒了出来，就那一瞬间被我捕捉到了。

看见，就有了选择。我可以选择不再继续受这个观念的支配，我可以给自己写一格新的观念，比如：赚钱是一件愉悦的事情。

新观念不是轻飘飘的一句话，那样是没有力量的，你自己的意识与潜意识也不会接纳，只是骗自己而已。

新观念是需要有实际支撑的。我之所以选择“赚钱是一件愉悦的事情。”是因为，我这几年有这样的体验。

这几年的金钱来源就是#武汉禅拍##武汉拍打# 拍打个案与拍打培训，每次拍完，个案们付的同时也会表达谢意，在这个过程中，双方都是愉悦的。——新观念一定是一有事实基础/体验经历存在。

如果没有事实基础存在怎么办？我们去在生活中创造这样的时刻/体验呀！

上周又吵架了，缘由都是一样，她表达，我解释，牛头不对马嘴。不过经过几次的磨合，我也对自己有了更深入的看见，解释，是因为我没有安全感，我潜意识的在自我保护，我不自信，我害怕被误解，不然就是沉默不语，这是我这十几年的惯有模式，被我看见了，就是时候打破了。以后她有情绪我再也不解释了，应该学会安慰和拥抱，自信一点吧，现在的你比以前好了很多很多，感谢命运让我遇见了她，感谢她照见了我，感谢她为我织的帽子和围巾，这个冬天定会很暖！

闺蜜被我轻轻拍砖了。她兴奋的说她一年前做的梦，在现实场景中发生了。我跟她说这是正常现象。
Emmmm我现在越发的不会神神叨叨了，因为我发现神神叨叨会增强我的自恋。梦中的场景在现实中发生，我也做啊，然后我看见了一个解释，我觉得还不错。是用意识潜意识解释的。我们白天会经历一些事情，但是这些事情不会完全进入意识，可能是被潜意识记住了。然后晚上可能会做相关的梦。之后在现实里面偶然注意到，就以为自己做的梦变成了现实，其实之前已经被潜意识记住了。神奇也不神奇。只能说大脑结构很神奇，每个人都一样啊[摊手]
而佛学的解释跟心理学的解释有类似的地方。都是本来就存在，只是人为的做了区分。
一切有为法，如梦幻泡影，如露亦如电，应作如是观。
一直隐隐觉得闺蜜有抑郁，我往乐观的方向说，她一会又会回到自己很惨的地方。最近有一次，我告诉她我过的并不好，然后她画风一转，开始说自己其实很幸运，老公也不错。我一口血，特么原来是要比惨才行啊。我说我可能有抑郁症，她说她没有，她是抑郁情绪。