最近三师兄一直在跟我说一个妹子 他觉得妹子 性格还好 脾气还好 长相还好 各方面都很合适 他看情况想追 我强烈反对 事实上 他每次找对象之前 我都要先过一遍 不喜欢就使劲闹腾 之前好像还给他搅黄一个（他说的 我也忘记了）然后这次他死活不让我知道更多私密的东西 架不住我各种威逼利诱 （我自己觉得我就是个神经病 以前已经有过因为朋友找对象我闹最后绝交老死不相往来的先例）他松口说他不喜欢她 只是觉得她合适 然后我们就有了图一的对话
越长大越发现身边的人的确开始分化了 传统安稳的 放荡不羁玩心很重的 都有 传统安稳占百分之八十 放荡不羁玩心很重的有三个王（如果你们仨看到这条微博的话 不用怀疑 说的就是你们仨） 三师兄问我为什么不喜欢他这种类型 就有了图二的对话 三师兄不小心流露出一点点酸意 反正你有对象 这是他的万能金句
人生总是有各种选择 我现在觉得 成年以后的最大困难就是要学会选择 一旦选择错误 你付出的时间金钱 全部浪费 如果你选择对了 也是需要时间来证明选择正确 做出选择之后还会犯嘀咕 是不是我选了别的 会变得更好呢？
三师兄说 以后一家三口其乐融融 做饭遛弯逗孩子 我说一家两口也可 做饭遛狗看电视 重点是 你要找个合适且有爱情的人
上半夜没有月亮 今晚没有情话
说句题外话 张哥是个没情趣的人 这也是我一直苦恼的 恋爱是风花雪月 生活是柴米油盐 可是他好像忘了风花雪月 只记得柴米油盐 他曾很多次问我什么是情趣 我没有正面回答 张哥就是这样的人 在我每次明显表现出对他不满意的时候 他总是信誓旦旦说他下次会做到 做了几天 又打回原形 睡前跑到书房锁上门给我读一篇睡前故事 简直是奢侈 这一幕有点熟悉 我想我不是一个太包容的人 也是一个戏多还无理取闹的人 那天看似戏谑地在群里说了一句“要不是张哥没有情趣 我至于每天装出轨来整点乐趣吗” 实话 大实话 走的太快了 以至于忘了当初是怎么相遇
越长大越发现身边的人的确开始分化了 传统安稳的 放荡不羁玩心很重的 都有 传统安稳占百分之八十 放荡不羁玩心很重的有三个王（如果你们仨看到这条微博的话 不用怀疑 说的就是你们仨） 三师兄问我为什么不喜欢他这种类型 就有了图二的对话 三师兄不小心流露出一点点酸意 反正你有对象 这是他的万能金句
人生总是有各种选择 我现在觉得 成年以后的最大困难就是要学会选择 一旦选择错误 你付出的时间金钱 全部浪费 如果你选择对了 也是需要时间来证明选择正确 做出选择之后还会犯嘀咕 是不是我选了别的 会变得更好呢？
三师兄说 以后一家三口其乐融融 做饭遛弯逗孩子 我说一家两口也可 做饭遛狗看电视 重点是 你要找个合适且有爱情的人
上半夜没有月亮 今晚没有情话
说句题外话 张哥是个没情趣的人 这也是我一直苦恼的 恋爱是风花雪月 生活是柴米油盐 可是他好像忘了风花雪月 只记得柴米油盐 他曾很多次问我什么是情趣 我没有正面回答 张哥就是这样的人 在我每次明显表现出对他不满意的时候 他总是信誓旦旦说他下次会做到 做了几天 又打回原形 睡前跑到书房锁上门给我读一篇睡前故事 简直是奢侈 这一幕有点熟悉 我想我不是一个太包容的人 也是一个戏多还无理取闹的人 那天看似戏谑地在群里说了一句“要不是张哥没有情趣 我至于每天装出轨来整点乐趣吗” 实话 大实话 走的太快了 以至于忘了当初是怎么相遇
休产假的好处就是能见证老大的每一个成长的瞬间，最近真的是经常语出惊人，让人欢喜让人忧，生气的时候就一个人跑的远远的一个人背对着我不吭声，开心的时候偶尔能蹦出来妈妈我爱你。俗话说三岁看性格，我已经看得差不多了[允悲]将来肯定是脾气又拐又暖但是超级不会表达那种男生，庆幸的是在幼儿园真的开朗了很多，也会学着去表达自己的情绪了，希望在弟弟的引导下福宝哥哥能越来越活泼开朗和撒欢吧！
关于抑郁症和焦虑症的个人理解
一、焦虑症
焦虑症证就是由于对一件或几件事情长期专了牛角尖，有可能是因为疑病，有可能是因为一件事情而耿耿于怀，日夜的去想，越想越害怕，越想越恐惧，导致神经衰弱，从而得了焦虑症，你会失眠，你会肠胃不适，你会心慌心悸等，每个人的焦虑症状不完全一样，，其中失眠是导致焦虑症病情加重的一把好手，当你出现失眠你就会更加恐惧，因为失眠的滋味我想你能看这篇文章你也应该体会过了，失眠会让你的身心一天比一天虚弱，甚至你会担心因为长期失眠会让你的身体因此而倒下，然后你越想睡越睡不着，并出现很多生理上的不良反应，但是就因为出现这些不良反应你会越来越恐惧，你会担心自己是不是得了重病，然后又更加焦虑就这样焦虑～失眠～恐惧～更加焦虑的恶性循环中无法自拔， 如果你不能及时调整，接下来发生的才是最该恐惧的问题。
二、抑郁症
如果说焦虑症是摧残身心的一个魔鬼，那抑郁症绝对是结束你人生的筷子手，抑郁症是焦虑症的大哥，当焦虑症把你摧残得身心疲惫的时候焦虑症的大哥抑郁症就会出现，来收割你的人生。我焦虑症前后差不多两个多月的时间，我是因为强迫疑病导致的焦虑，或许也有平时一些消极情绪的影响，在这两个月的时间里我就是生活在一次又一次的恐惧当中，医院跑了几十次，当然也没有什么结果，但是身体各方面都难受，虚弱，整夜的失眠，但是我并没有对事物失去兴趣，只是觉得精疲力尽，过得很痛苦，但是，经过两个多月的恐惧和焦虑，真正可怕的事情出现了，就在某一天，我突然发现有一股像魔鬼一样的气息把我笼罩着，我发现我连呼吸都感到很困难，我的胸和胃就像被人紧紧捆住一样，吃不下东西，对任何事情提不起一丝丝兴趣，怕和别人说话，感觉整个世界都是灰色的一样，让我感受到了绝望的味道，我发现了不对劲，这种感觉不一样了，我心里其实已经意识到了我可能得抑郁症了，不知道是不是我看过有关于焦虑症和抑郁症的书籍的原因，我意识到了事情的严重性，我拼命的挣扎，当然，结果是我越挣扎越严重，我拼命地在网上看关于治疗抑郁症的方法，我也到三甲医院精神科去确诊了，开了西药，但是我不敢吃，因为我知道这个药说不定会让我越陷越深，我很想哭，我不知道该怎么办，心中无数次问自己，难道我这辈子就这样完了吗？我完了我的老婆怎么办？我女儿怎么办？我的亲人们怎么办?想着想着我的眼泪忍不住的往下掉，我好像大哭一场。
一、对自己要有绝对的信心。 就是说无论抑郁的魔鬼怎么左右你的思想，一定要留出一点意识来相信我一定能走出来，一定能治愈。
二、要纠正自己错误的思维模式。 这个要领悟一定要靠自己，我是怎么做的呢，我反复的大声的对自己自言自语，说出我是因为什么才走到今天这样的结果，我是哪里想错了，哪里做错了，我以后该怎么去想，我就这样边走边大声的反复对自己说，（一定要说出来）果然有用，我感觉到抑郁的气息退下去了，瞬间轻松了太多太多。
三、改变自己性格上的不足，比如 多疑，小气，爱发脾气，专牛角尖，心胸不宽广，学会包容、忍耐、接受。看到这里我就在想是不是以前的我性格太过多疑，是不是我小气，脾气是不是太差，我想我以后要怎么改变自己，我又大声的对自己说，重复的对自己说。
四、多做好事，多接触大自然。
我觉得这一点也尤为重要，多帮助别人会让抑郁的人获得一点成就感，会让内心有一点正能量，会感觉到自己的价值，多接触大自然会缓解抑郁这个魔鬼的伤害。
五、最最重要的一点，一定要把身体上的痛苦抛开，不要把它当一回事，无视它，然后把你以前焦虑的事情飘然的抛在脑后，一心只想着怎么走出抑郁就行。这是至关重要的。#抑郁症##过度自省或致抑郁##焦虑症##抑郁症[超话]#
一、焦虑症
焦虑症证就是由于对一件或几件事情长期专了牛角尖，有可能是因为疑病，有可能是因为一件事情而耿耿于怀，日夜的去想，越想越害怕，越想越恐惧，导致神经衰弱，从而得了焦虑症，你会失眠，你会肠胃不适，你会心慌心悸等，每个人的焦虑症状不完全一样，，其中失眠是导致焦虑症病情加重的一把好手，当你出现失眠你就会更加恐惧，因为失眠的滋味我想你能看这篇文章你也应该体会过了，失眠会让你的身心一天比一天虚弱，甚至你会担心因为长期失眠会让你的身体因此而倒下，然后你越想睡越睡不着，并出现很多生理上的不良反应，但是就因为出现这些不良反应你会越来越恐惧，你会担心自己是不是得了重病，然后又更加焦虑就这样焦虑～失眠～恐惧～更加焦虑的恶性循环中无法自拔， 如果你不能及时调整，接下来发生的才是最该恐惧的问题。
二、抑郁症
如果说焦虑症是摧残身心的一个魔鬼，那抑郁症绝对是结束你人生的筷子手，抑郁症是焦虑症的大哥，当焦虑症把你摧残得身心疲惫的时候焦虑症的大哥抑郁症就会出现，来收割你的人生。我焦虑症前后差不多两个多月的时间，我是因为强迫疑病导致的焦虑，或许也有平时一些消极情绪的影响，在这两个月的时间里我就是生活在一次又一次的恐惧当中，医院跑了几十次，当然也没有什么结果，但是身体各方面都难受，虚弱，整夜的失眠，但是我并没有对事物失去兴趣，只是觉得精疲力尽，过得很痛苦，但是，经过两个多月的恐惧和焦虑，真正可怕的事情出现了，就在某一天，我突然发现有一股像魔鬼一样的气息把我笼罩着，我发现我连呼吸都感到很困难，我的胸和胃就像被人紧紧捆住一样，吃不下东西，对任何事情提不起一丝丝兴趣，怕和别人说话，感觉整个世界都是灰色的一样，让我感受到了绝望的味道，我发现了不对劲，这种感觉不一样了，我心里其实已经意识到了我可能得抑郁症了，不知道是不是我看过有关于焦虑症和抑郁症的书籍的原因，我意识到了事情的严重性，我拼命的挣扎，当然，结果是我越挣扎越严重，我拼命地在网上看关于治疗抑郁症的方法，我也到三甲医院精神科去确诊了，开了西药，但是我不敢吃，因为我知道这个药说不定会让我越陷越深，我很想哭，我不知道该怎么办，心中无数次问自己，难道我这辈子就这样完了吗？我完了我的老婆怎么办？我女儿怎么办？我的亲人们怎么办?想着想着我的眼泪忍不住的往下掉，我好像大哭一场。
一、对自己要有绝对的信心。 就是说无论抑郁的魔鬼怎么左右你的思想，一定要留出一点意识来相信我一定能走出来，一定能治愈。
二、要纠正自己错误的思维模式。 这个要领悟一定要靠自己，我是怎么做的呢，我反复的大声的对自己自言自语，说出我是因为什么才走到今天这样的结果，我是哪里想错了，哪里做错了，我以后该怎么去想，我就这样边走边大声的反复对自己说，（一定要说出来）果然有用，我感觉到抑郁的气息退下去了，瞬间轻松了太多太多。
三、改变自己性格上的不足，比如 多疑，小气，爱发脾气，专牛角尖，心胸不宽广，学会包容、忍耐、接受。看到这里我就在想是不是以前的我性格太过多疑，是不是我小气，脾气是不是太差，我想我以后要怎么改变自己，我又大声的对自己说，重复的对自己说。
四、多做好事，多接触大自然。
我觉得这一点也尤为重要，多帮助别人会让抑郁的人获得一点成就感，会让内心有一点正能量，会感觉到自己的价值，多接触大自然会缓解抑郁这个魔鬼的伤害。
五、最最重要的一点，一定要把身体上的痛苦抛开，不要把它当一回事，无视它，然后把你以前焦虑的事情飘然的抛在脑后，一心只想着怎么走出抑郁就行。这是至关重要的。#抑郁症##过度自省或致抑郁##焦虑症##抑郁症[超话]#
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