学会关怀自己，因为这一生永远陪伴，不离不弃的只有自己。你看路边的花朵，不管你看与不看，都尽情绽放，因为尽情绽放本身就包含着生命最根本的意义。

太多人的人生被别人的眼光、看法绑架。生活中，无论走到哪里，无论想做什么，都会发现：批评和建议者多，真正助你者少。

因为每人都有自己的价值观和行为模式。在潜意识中，凡是不符合自己价值和标准的，会觉得不舒服，于是会对你指指点点。

而在你关注别人眼光时，别人也做着同样的事情，生命变成了一场无谓的茫然。如果你改变，必定会有些人不满意、有些人害怕、有些人攻击、有些人反对、有些人欣喜、也有些人会从你的生活中淡出。

生命就是这样一场来来往往的旅程，你不可能让所有人满意，也不可能让别人一直满意。

你其实真的无须介怀，也不要期待别人的认同，所有外面的意见都是参考，任何人都不是你，也无权决定你的选择和人生，你该做什么就做什么。当你的选择是为了向别人证明自己，为了让别人满意时，你就被别人的看法绑架了。

#蒲语录#
【志愿者进病房“音乐疗愈” 肿瘤患者过别样小年】
1月25日，全国道德模范董明来到武汉市中心医院后湖院区，同肿瘤科医护人员、医院志愿者们与20多名患者及家属欢聚一堂，一起欢歌笑语共度小年。据了解，这是董明志愿服务队武汉市中心医院分队成立后，深入病房开展的“彩丝带—聚爱之家”志愿服务项目。当天活动中，温馨的陪伴与趣味的互动，让病友们感受到浓浓的年味，同时还学会了用音乐治疗的方法调节心态，增强战胜疾病的信心，达到更好的疾病治疗效果。
现场热烈的气氛让董明深受感动，她深情地向大家分享了自己的励志经历和投身志愿服务的感悟，鼓励在座的病友们树立信心积极治疗，并送上了春节的祝福。

#甬图小书包#《与家人相处的秘密》 By 胡慎之著
本书中，作者分五个模块，跟我们探讨了与家人相处的秘密。解开成长过程中的心结：不延续原生家庭的创伤；善待自己的另一半：尊重、理解、支持、陪伴；不妨把孩子当大人看：学会与孩子建立平等的情感联结；亲子教育要张弛有度：有规矩，也有自由；家庭幸福的关键——爱与规则：让家成为所有成员最温暖的避风港。
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