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早读

《人性中的善与恶》

纸质版书本书房可借阅

如果人性本善，为什么有人会犯下极端的暴行？如果天性为恶，为什么那么多人不惜牺牲自己来帮助他人？究竟是什么促使人们去帮助或伤害他人？在《人性中的善与恶》中，心理学家阿比盖尔·马什对此进行了详尽分析。
14岁的安柏和所有的孩子一样，为了达成自己的心愿会想尽一切办法。但不同之处在于，在她杀死自己养的豚鼠、威胁家人要烧掉整座房子、引诱男人以得到钱财时，她对自己可能会给他人造成的伤害无动于衷。而就在几公里之外，当看到有人溺水时，莱尼·斯库特尼克却选择了舍己救人，跳入冰冷的河水中。在善与恶之间，为什么人的选择会如此不同？
阿比盖尔·马什通过对患有精神疾病的儿童和非凡利他主义者的大脑进行研究，发现了其中的原因所在：这取决于我们的大脑对他人的恐惧做何反应。对于多数人来说，大脑中杏仁核的初始设置即为从善如流，但若出现变异，它会将英雄变成作恶的魔鬼。
这是一本具有突破性和开创性的图书，将会刷新你对大脑和人性的认知。

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#育儿#
孩子不小心做错事而害怕的时候，
一个温柔镇定包容的妈妈，
和一个面目狰狞大叫的妈妈，
对孩子的教育是完全不同的结果。

曾有脑科学家证实：
在长期的责骂环境中，
孩子大脑中负责愤怒和恐惧情绪的杏仁核，
被不断刺激，
导致孩子随时生活在恐惧的环境中。
久而久之，
我们得到的将是一个没有是非观念，
自卑、怯懦、毫无朝气和责任感，
离我们越来越远的孩子。

遇事不慌张、不焦虑、不紧张，
你若把孩子的所有问题放大，
结果你就收获了一个有问题的孩子。
相反，你看到问题后不动声色，
慢慢告诉孩子什么是对的，
孩子才会听进去，才会慢慢调整自己的状态。

关于做噩梦

很多人都认为是压力过大，对身体没有任何好处。不过，瑞士日内瓦大学和美国威斯康星大学的联合研究团队又提出了一种新的看法。

他们通过研究发现，做噩梦反而能帮助人们在清醒状态下更好地应对现实中的各种压力。

研究显示，一个人做噩梦感到恐惧的时间越长，在现实中看到消极图像时，大脑中与消极情绪相关的脑岛，扣带皮层和杏仁核等区域被激活的程度就越小，就是负责调节情绪的大脑区域对现实中的压力做出了更积极的反应。