感情都是相互的
若你变了那我就淡了
若你淡了那我就算了
若你算了那我就忘了
如果有一天我离开了
不是因为我不在乎了
而是我对你失望了

攒够了失望就会离开
心被伤透感情也就不在
若是不懂珍惜 别人就会放弃
路过的都是景 擦肩的都是客
只要是愿意陪你一起走的人
都应该被珍惜

余生不长 错过的
互不打扰 各自安好
真心的相互懂得
相互珍惜 https://t.cn/RyhYNv0

[心]孕期注意事项大汇总，准妈必看！

生宝宝前粑粑麻麻都要做好充足的准备，有些人为了生一个健康漂亮的宝宝甚至会提前几年来做准备，今天小贯给那些要生宝宝的妈妈们10条应该做的建议以及产前常见问题的解决办法！#母婴#

1.怀孕应该选择这个季节

5-7月是是受孕的最佳时间。# 准妈妈# 在5-7月# 怀#孕# ，到来年的3-5月生育，这样孩子出生正好跨过严寒，又避开酷暑，婴儿的护理相对比较容易。且此时正值春夏交替，各种水果、蔬菜比较充足，将有利于预防各种疾病的发生。

2.孕1月需体检

孕1月也需要做体检吗？一般来说，很多人做不到。但准妈妈若了解此月的身体状况，可有效防止不必要的麻烦，如避免畸形儿。

3.怀孕的妈妈应该吃这些水果

柠檬 助钙吸收，降血压、健脾开胃、祛暑安胎

香蕉 消除水肿、稳定血压、保护肠道

红枣 益智健脑、养血安神、增强免疫力

火龙果 美容养颜、减肥、抗衰老

木瓜 舒筋活络、软化血管、美容养颜

橙子 补充维c

4.怀孕期间应该多做运动

研究发现准妈妈孕期多做运动婴儿智商更高，强调了母亲的重要作用，而父亲影响非常小，每天做30分钟运动的孕妇生出的宝宝比每天都坐着的孕妇生出的孩子智商高出8个点~

5.妈妈应该有个快乐的心情

研究表明，妻子# 怀孕# 时，脸上一直洋溢着即将做母亲的幸福微笑，生的宝宝都很漂亮。这就是准妈妈好心情起的作用。为什么心情会影响长相？情绪的变化与分泌有关，情绪紧张或激动时，体内一种叫乙酰胆碱的物质释放增加，会促进肾上腺皮质激素分泌增多。遗传是基础，好心情加分~

6.准妈妈应该多吃板栗

板栗富含蛋白质、氨基酸、叶酸、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌以及多种维生素等营养成分，有健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。孕妇常吃可健身壮骨、利于骨盆发育，消除疲劳和水肿，缓和情绪，能促进胎儿发育，预防流产、早产，增强生殖功能，有助孕妇预防妊娠纹的出现。

7.孕妈妈应该注意4大事项

防水痘，孕妇抵抗力低，一旦感染对胎儿极不利。
防风疹，风湿会导致胎儿畸形、早产或胎儿死亡。
防紫外线，孕妇皮肤易干燥、有脱屑。户外阳光紫外线含量最高，要预防面部皮炎。
防甲流，孕妇是甲流高危人群，且易出现并发症，要重视。

近期的留学生“学伴”事件。怎么这样啊…… 现在越来越过分了！为什么要低门槛、高待遇引进留学生？有一部分在本国混不下去了的，来中国，就是留学生，海外学者，国际友人了。有些外国人在自己国家真的是渣渣啊！应该更多的资助国内贫困大学生，提高国内学生奖学金金额，提高国内大学生住宿条件，提高学术创新奖励金额。（@ 网警 图片源自网络，文字仅代表个人观点。） https://t.cn/RxBHUwf