【新春不必在意】——[微风][鲜花][浮云]年年有新年，年年多思量。其实在这多事之冬，很多年轻人都很彷徨，我们这些文人都想着发财，却没有把心里的感悟告诉孩子，他们失去双亲，生活太累，自媒体的人啊，逐利的人啊，每天都想着多点赞，而不是去循循善诱，告诉人之苦难，告诉寻路的可贵，有时多说说，多鼓励，或许他们还有希望在人生道路上多走几步，痛苦里走不出，那是悲寂的苦。[泪][微风]

2022年第二本书
这本书把将约翰、朱莉和瑞塔以及他自己的心理咨询故事串联起来，在这个过程当中，他们探讨了生死、关系、爱情和亲情，作为咨询师我们如何去应对生活当中的关系，咨询师如何在心理咨询当中帮助来访者了解他内心真实的想法，如何应对阻抗？如何陪伴来访者通过层层的宣泄找到最核心的自我价值和需求。

‘我相信你。我能在你身上看到连你自己都没看到的可能性。我能预见到一些变化即将发生。”约翰最终在心理咨询师当众落泪，是因为她真的放下了自己长久以来否认和逃避的应对机制，开始面对自己柔软的内心，开始愿意和妻子讨论自己死去的儿子盖比，认为所有的人都是蠢货。

朱莉的故事是所有故事当中最感人的，朱莉在得知自己得了癌症之后，最初的逃避“做瑜伽不如躺着”，他向往着外地旅游，但是生命随时可能会被死神收走，那种不确定性又让她退缩，到底在这有限的不确定的生命当中？最后该如何度过呢？最终她去做一个收银员，用自己独特的温暖模式给每个陌生人带去温度，包括她诉说着对自己丈夫的爱，丈夫在她离世之后，依然有一个人代替她照顾丈夫。最后他给自己办了一场葬礼，在这个葬礼上，诉说着她对丈夫的爱以及告别。

瑞塔有着不幸的童年，又有着不幸的婚姻，在他70岁的时候，她想去重遇自己的爱情，在这当中他有过彷徨，觉得自己不配拥有这些。他始终觉得自己的孩子是痛恨他的，所以对孩子的需求，他总是满足，与孩子之间存在着隔阂还以为是绕不过去的坎，但最终通过心理咨询，他能够正视自己70岁的感情，以一封真挚的信向自己70岁的伴侣诉说这一路自己的经历，也向孩子们坦诚，他内心的挣扎逐渐和自己和解，也和自己的孩子和解。

作为文中的心理咨询师，将自己寻求温德尔医生的帮助的过程呈现出来，自己在控诉男友的种种不是，其实也是在释怀，在宣泄情绪，但这一切都能够重新回到意识的范围当中，我们就能够更好地理解，并能够化解这一切矛盾。深深痛哭，或许对我们来说就是最好的释放。偶尔出租自己的多也是一件非常美妙的事情。

什么是朋友?真正的朋友永远不会离弃你。
人生得一知己足矣，孤独时、彷徨时，朋友是你最忠实的听众，他们没有怨言，他们有的只是一颗包容的心。真正的朋友不把友谊挂在口头上，他们并不为了友谊而相互要求一点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。

朋友是常常想起，是把关怀放在心里，把关注盛在眼底。
朋友是相伴走过一段又一段的人生，携手共度一个又一个黄昏；朋友是想起时平添喜悦，忆及时更多温柔。生活中不能没有朋友，朋友会与你一起飞翔，去接受风雨的洗礼，去迎接困难的挑战，去播种美好的希望，去寻觅人生的真缔。

人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易；友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。
友情不是一堆华丽的辞藻，而是一句热心的问候；友情不是一个敷衍的拥抱，而是一个会心的眼神。好朋友就几个，不点名。只想说，有你们，我开心过，也感动过。