今天看了一期第四季的圆桌派，这一期谈论的话题与爱相关，最后引申到了拒绝的艺术，感觉这期里马家辉老师输出的一些观点会更引我深思。
看这种谈话类节目感觉特别沉得下心，看得进去，并且特别有意义，看一期就像认真听完了一堂课，受益良多。虽然光听完“大道理”自己没有这样的经历和感受依旧是纸上谈兵，但我认为他们某些思考方式和观点也会潜移默化的与自己的观点融合，变成自己的一部分，可以不断丰富自己思考问题的方式和逻辑以及看待问题的角度，更新自己的三观。同时在自己遇到某种情况的时候，某些观点可能会成为一种“指引”。能够听到这种“过来人”和博学者的经验之谈，感受他们观点之间的碰撞，我觉得是非常宝贵且有趣的。

摘录：
1.马家辉：“你们刚刚谈说，要不要承认我爱你不爱你，这是最难的部分嘛。那什么叫爱呢？到底什么叫爱？而且爱总有高低起伏，所以当你说很难讲得出口，往往是因为自己其实没有想清楚。”

2.马家辉：“你给我定义什么叫爱嘛。爱，你说里面我们都知道，还包含了理解，包含了承诺，有意志力，你要（有）意志，（说）我要爱你，然后还包含了热情。所以你要先给我定义，我什么样的爱，对你我才能回答。”

3.马家辉：“这是某个欧洲作家讲的，他说我年纪老跟年纪轻的差别在哪里呢？我年纪轻的差别，经常一开口就是说，什么国家的人怎么样，什么男人怎么样，女人怎么样，白人怎么样。到我一个年纪我明白，我不说我们了，我说我，我在跟你说话，我不是跟你们说话。每一个人都是一个多么复杂的个体。”

4.马家辉：“我们很难说，替人家去定义的，我个人觉得有点傲慢，就是我来定义什么才叫分手，什么才叫爱，什么才叫保护。我觉得这是他们的事，也只有他们才能判断，才能感觉。”

5.马家辉：“就人的缘分，有些我们常说相逢恨晚嘛，有些人刚相反，相逢恨早。比方说很早期就交往，大家都不成熟，或者说也不懂得怎么样保护对方，或者说跟对方对应，或者说不懂得欣赏对方美好的地方，当然对方也可能，不懂得欣赏我。可是再过来10年、20年、30年，我就想我跟那个女生相逢恨早。假如今天才碰到，前提是我们都单身的话，我们可以相处得很好的，我们一定可以发展出一段很好的关系。”

6.窦文涛：“问题是阴差阳错才是常态，正好碰对了那是反常。”
马家辉：“那是需要努力，不管常不常。”

7.马家辉：“就是我说的，我今天是爱你，可是你愿意为爱付出什么？”
“我爱你，可是我要问自己，我要不要为了这个爱，付出十年后的各种的，现实上面的代价。”

8.窦文涛：“所有的爱情在现实面前绝对碰得粉碎。爱情是这么脆弱的，它是天赐的一朵花，娇滴滴的。它最脆弱的就表现在它什么考验都经不住，可别轻易考验它，就像你别轻易考验人性，对吧，相反你要呵护它，别让它受到疾风暴雨的破坏。”

9.蒋方舟：“就是人生是一节一节的，爱情是一段一段的，人在每个时候的情感需求是不一样的，不爱了或者说你爱而不得才是人生的常态。你得到的爱是非常幸运，难得，稀少，而且转瞬即逝的一件事。”

10.窦文涛：“就是说凭什么好事，都得落你头上。就像知心、真正的知心好友一样，有的人一辈子也没有，那你能有本身就，这不是一个人人有份的东西。”

11.马家辉：“爱太容易了，让爱维持才是最困难的部分，那所以要付出。”

12.梁文道：“我绝对不用友情来当成是，这事非帮忙不可，绝对不要用这个去压，你就把找你这个事就当事来谈，你不要轻易地压友情。如果你真的珍惜这个朋友的话，你就不要把这个事搀和进来。”

13.马家辉：“可是我不会把这个定义说，这种是不讲人情，因为当你觉得说，你被人家这样拒绝，不行。‘好了，改天再聊’，你就伤害，觉得他不懂人情的话，我坦白讲这种朋友，要不要都无所谓。这种他是利用人情来给对方压力而已，等于这种人，也不会懂得保护朋友，我觉得也不值得要。”

14.马家辉：“人跟人之间你要摆定距离是最重要的，有分寸，分寸就是力量，你要摆定分寸。”

15.窦文涛：“总之一说，考虑到别人，考虑到别人的心，这个体贴，英文有个词我记得叫thoughtful是吧，这个总是值得赞美的，但是越这样活得越累。”

不确定对方是否喜欢你，先做好自己#情感语录##爱亦或被爱都不如相爱#
不动心的时候，人总是都会显得很理智，能够很容易看清一些事，也能够直接就看清一些人。

可是当有一天，一旦对一个人有了感情，不知不觉，就会变得没有那么清醒了。

置身事外，谁都能够看透很多，置身其中，谁都会当局者迷。

哪怕是对方到底喜不喜欢自己，也都会觉得看不清楚，始终都不敢确定。

虽然说，不确定是否喜欢，大多数时候那都是不喜欢，却也总有那么些时候，也许只是彼此认识的时间还短，或者说，你也依旧还是会心存期待。

喜欢一个人，你终究也会希望对方喜欢自己，不要只是一场空欢喜。

每当此时，如果你确实还看不清楚对方的意思，你其实也不必去各种揣测，总是为此心神不宁，你就只管把时间用在自己的身上，先好好去过自己的日子。

拒绝内耗，先别太当回事。

总有那么一些时候，一个人好像喜欢你，又好像并不喜欢你。他的某一个眼神，似乎对你有意，他的某一些行为，似乎又是不喜欢的意思。

遇上这样的人，当你并没有感受到明确的喜欢，你就只管先当作不喜欢好了。

总之，就算你对他有一些意思，你也不必太快就弥足深陷，让自己的喜欢变得不可自拔。

生活中，各种胡思乱想，因为感受到了一丝丝喜欢，然后就恨不得奉献自己的全部，那是一件很可怕的事情，也真的就会特别的消耗自己。

而这样的消耗，那除了会让你总是吃不好睡不好，时常都没有办法专注于当下，总是过得浑浑噩噩的，经常都觉得很不开心，也没有什么精神，并没有任何的意义。

为了一个不确定，耽误自己的生活，耗费自己的心神，这终究并不值得。

所以，既然没有答案，那就先不要想了，就只管将这个问题搁置，不要太上心。

太多的事情，真的不必一下子就做完，太多的问题，也不必一下子就要知道答案，懂得暂时放下，将其适当搁浅，那也并没有什么关系，其实也还是挺好的。

多给自己点时间，去看清。

对于一个人，就算暂时看不清，但是只要多一点时间，那却也是一定能够看清楚的。

不喜欢你的人，他就算有时候会稍微对你热情一下子，但是接下来，他也只会很容易就消失了，不会再出现在你的生命中，再跟你有任何的瓜葛。

真心喜欢你，想要和你在一起的人，他此刻只是有意无意地靠近，但是在以后，他却一定会变得越来越主动，对你越来越好，越来越向你袒露自己的心声。

时间总是最能让人明白一些道理，也总是最能让你看清一个人是不是真心。

所以，当你不知道的时候，你就只管放轻松一些，然后和对方再走走看看。

直到最后，若是发现对方并不喜欢你，那么就算了，你只管收回自己的好感，和对方两清。

要是时间向你证明了，对方确实是挺喜欢你的，对你很有诚意，在感受到了对方的心意过后，你再慢慢变得更加喜欢他，越来越拿出自己的真心，那其实也并不迟。

慢一点去爱，让一切渐入佳境，你才不至于痴心错付，到了后来来不及抽身，你们的感情，也才会更加稳妥一些，有着一定的根基。

做好自己，那永远最重要。

爱情，和一个人相爱，这确实很美好，很值得向往。

可是你也要明白，稍微感受到了一点喜欢，然后就奋不顾身，将自己全部交付出去，这是很容易让自己迷失，也是很难换来一个多好的结果的。

不管是一个人还是两个人，又或者是觉得有人喜欢你的时候，沉住气，那都是非常有必要的。

在这个世界上，除去别的身份，你永远都有着另一个身份，那就是你自己。

你只有懂得自己稳定一些，始终都能够好好把握自己的生活，有着自己独立的思想，以及独立的人格，能够过好自己的岁月，你也才能够更好地去爱一个人，也不会被谁伤害太深。

也就是说，在面对一份喜欢时，尤其是一份你并不是那么确定的喜欢，你更是不必太快就让自己的心变得乱糟糟的，让自己的生活也变得一团乱。

面对一份不确定的爱，你只管守住自己的心，莫要让自己的生活出现任何差池。

如此一来，对方会更加能够感受到你的魅力，不管对方最后有没有来到你的身边，你的生活也才不会因为对方而失去了色彩，变得一点都不安宁。

所有的感情，谁都一样，希望那能够是明明白白的。

只可惜，并不是所有时候，一切都刚好能够和我们所想的一样。

总有人，没有那么的坦诚，总有那么些时候，喜欢还是不喜欢，并不是那么的确定。

不确定的喜欢，你不必总是去问自己，不必总是去问别人，也不必总是去问对方，再怎么问，你也未必就能够真的弄清楚。

何必那么麻烦，就只管通透一些，继续该做什么就做什么，该怎么活就怎么活。

没关系，总有一天，你会知道的，而且那一天，并不会太遥远。

短短一生，你没有必要总是被一些不确定的情愫所困扰，就只管做好自己，打理好自己的岁月，去争取自己想要的人，也坦然接受别人不爱你的事实。

六个人生的大智慧:拿得起，放得下。审时而拿，度势而放。世上，很多聪明人成了庸人，是因其在该拿起时，考虑得太多而错过了机会；该放下时，纠缠得太久而无法自拔。该放下时，就别勉强拿起；该拿起时，也不能轻易放下。前者决定自己能否活得轻松，后者决定自己能走多远。
茶不过两种姿态，浮、沉；饮茶人不过两种姿势，拿起、放下。人生如茶，沉时坦然，浮时淡然，拿得起也需要放得下。世界很大、风景很美、若岁月静好，那就要颐养身心