内在权威-情绪权威①

情绪中心有定义的人，一定是情绪权威。

情绪权威是人群中最多人的内在权威方式，大约有50%的人都是情绪权威。情绪权威的人，做决定要学会等待，等待情绪经历高峰和低谷的过程，回归情绪清明的时候才做决定。

情绪中心有定义的人，做同样的事，会有不一样的情绪，比如同样是倒垃圾这件事，有情绪的时候就会觉得很麻烦，不开心；没有情绪的时候就会哼着小曲去倒垃圾。

所以对于情绪中心有定义的人，头脑认为的不开心的理由，不是真相，不开心是由情绪波引起的，情绪波不同的时候，会有不同的高峰和低谷。

再举个例子，当朋友约你第二天一起吃饭的时候，你当时可能处于情绪的高峰，一下子就答应了，但第二天又不想出门了，因为情绪波来到了低谷。

基于此，情绪权威的人，一定要经历情绪波，才能获得情绪的清明，在情绪的高峰或者低谷，是看不到真相的。

学会耐心等待，不要冲动行事，是情绪权威人的必修课。

#人类图[超话]#

《如何对待身边那些有负能量的人？》对于身边负能量的人主要就是进而远之，因为如果对方一次两次心情不好或者遭受打击，作为朋友好言安慰一下是分内之事，没有问题。 如果发现对方频繁向自己倒苦水，宣泄负能量，那要考虑一下了，因为这样的行为本身就是对朋友的不尊重，只是把你当成负面情绪的垃https://t.cn/A6cXkspK

✍ 这几个时候，孩子‭‮易容‬‬生病

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孩子的身心是连在一起的，如果孩子缺乏高质量的陪伴，情绪不佳，七情伤身，特别容易‭‮气肝‬‬郁结。如果我们把自己的情绪‭‮圾垃‬‬倒给孩子，时常批评他们，孩子不断‭‮收吸‬‬我们的负能量，娇嫩的‭‮子孩‬‬也非常容易反复生病。 https://t.cn/RJ2iP1P