加强老年健康服务，让老年人更有“医”靠
近日，国家卫生健康委、全国老龄办、国家中医药管理局印发《关于全面加强老年健康服务工作的通知》。《通知》提出，强化健康老龄化理念，提升老年健康服务水平。到2025年，65岁及以上老年人城乡社区规范健康管理服务率达到65%以上；老年心理关爱项目点覆盖全国所有县（市、区）；失能、高龄、残疾等特殊困难老年人家庭医生签约覆盖率不低于80%；二级及以上综合性医院设立老年医学科的比例达到60%以上；85%以上的综合性医院、康复医院、护理院和基层医疗卫生机构成为老年友善医疗机构；三级中医医院设置康复科比例达到85%；65岁及以上老年人中医药健康管理率达到75%以上。https://t.cn/A6JOTRDw

这是近期一位老年湿疹患者

患者湿疹病史3年，无汗，瘙痒甚，常搔抓至流血，夜间不能入眠；曾外院口服抗组胺制剂、糖皮质激素、外用多种药膏等，均不能奏效

初诊时，患者全身泛发皮疹，头皮明显抓痕、皲裂，躯干、四肢除外斑丘疹、还有肥厚、增生性皮疹，开具内服中药+外洗中药，嘱积极止痒，尽量勿要搔抓抠破

复诊时，诉皮疹收敛，瘙痒缓解，头皮皲裂处大部愈合，但夜间仍有瘙痒，需继续治疗

湿疹，中医临床治疗优势明显
#健康##湿疹##邓燕教授话健康[超话]#

亿田集成灶：冬令进补，你“补”对了吗？

冬令养生，是健康“储蓄”的最好季节。按照中医传统理论，冬季是阴阳转化的关键时节，也是一年四季中最适合进补的季节。道教有云“阴极而阳生”，冬季万物闭藏，进补更需因证施膳。“补”对方向，才能事半功倍！

中式冬令，侧重平补、温补、清补，讲究饮食起居中的阴阳五行调和。像中医常提到的野参、血茸，既更适合体气健壮之人来服用，也需配合在奇冷严寒的季节来进补。同样，体性相对温润偏阴者，则应少吃葱、辣椒、韭菜等辛辣、阳气发散之物，多吃大枣、芝麻、干姜、红糖等温中散寒的食物为宜。

冬季起居养生，也以敛阳养阴为根本。作息当强调早睡晚起，可随着太阳的升起和降落来调整作息，每天尽量保证7～8个小时睡眠时间为上佳之选，补觉补足，才能神清气爽。

另外，冬季人们常待在温暖的室内，室内气候干燥，空气湿度小，更应补充水分。如果喝水少，血液浓稠度就高，容易出现血栓等症状，引发心脑血管疾病。冬季多补水，能加快新陈代谢，起到抵御寒冷的作用。

提到冬季进补，自然也少不了最受国人推崇的“食补”之道。从中医理论上讲，冬季人体新陈代谢减慢,消耗相对减少,冬季进补，确实能使营养物质转化的能量储存于体内,从而扶正固本,增强抵抗力。

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，冬令进补，田田个人推荐萝卜+羊肉的完美组合！萝卜具有很强的行气功能，还能止咳化痰、除燥生津、清凉解毒；羊肉补益虚劳、平肝、治脾胃虚弱，两者搭配，无论养生、保健还是药用，都具备极高的食用价值！

高端的食材，可以选择朴素的烹饪方式，也可以用高端厨电畅享更精致的美味。蒸烤全能、大厨标配的亿田S8A蒸烤独立集成灶，搭载48L大容量蒸箱+26L烤箱内胆，配置100℃高温速蒸、热风循环烤等蒸烤科技，双腔同步运行，15分钟即可完成一桌蒸烤美食。

另外，S8A一机配置“油烟机+燃气灶+蒸箱+烤箱+吊柜空间+置物台”六大功能，兼顾厨房面积有限与多元烹饪需求，把烟火人间控制在1m³之内。食补，“室”补，我全都要！

据说受“拉尼娜”的影响，今年的冬天总是比往常更冷一些。冻手冻脚的日子里，更值得用亿田集成灶，吃好喝好，温暖过冬！