#瑜伽[超话]#
所以我们头脑时时刻刻都在思索，
当我们在翻手机，
当我们在忙碌，
当我们在追求外在的时候，

其实我们一直不断地在消耗，
一直不断地在制造内在的乱流。

内在的乱流它其实是会透过我们的经络，落到我们的五脏六腑里面。

我们的五脏六腑时时刻刻在接受我们的脑袋以及我们的心理需求、我们的情绪所散发出的信息，这些信息时时刻刻在影响着我们。

如果我们的内在永远都是在波动，在追求，在混乱，在运用意志力，在内在暴力里面存在的话，那么我们的五脏六腑时时刻刻接受到的讯息，其实就是不平和的。

这也是一切的身心疾病的源头。

不管我们今天发展出了多高的基因工程，不管我们发展多么高的生化治疗，多么高的科技，都没有办法抵得上或者掩盖住我们脑子里的念头。

我们的情绪体里面每分每秒所释放出来的信息量，这个才是我们真正需要关注的部分。

身外之物：像金钱、荣誉，包括我们在皮肤上擦的美肤的一些产品，这些东西都不能取代内在的修为。
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最好的婚姻是什么？应该是像开一家公司一样，资源整合，强强联手。

没有人想要承认这一点，因为我们都不曾放弃追求真爱。但是婚姻是现实的，我们在追求真爱的同时，不妨现实一些，让自己持续增值。

要么娘家强大，要么你自己强大，否则，女人在婚姻里的底气，从何而来？是男人的爱吗？要知道，爱是会变的。

阿兰·德波顿说的一段话很有道理：
“生活就是用一种焦虑代替另一种焦虑，
用一直欲望代替另一种欲望的过程——
这样说，并非要我们永远都不要去努力克服焦虑，
或不要努力去满足某种欲望，
而是要求我们在努力追求的过程中
要明白一个道理：
我们的任何一个目标向我们提供的一劳永逸的保证，按照目标本身的意思，
是不可能实现的。”

是的，欲望本身永无止境
焦虑背后是又一个焦虑
何必过于忧虑和纠结？
尽你所能，认真生活就好！ https://t.cn/z8AuQFP