女孩子应该明白的20件小事,共勉~
1.三餐按时吃,早餐一定要吃;少吃甜食,吃多容易长痘和老化。
2.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。
3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。
4.喜欢就买,不行就分,多喝点水,重启试试
5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言
6.正确认识化妆,学着化精致的淡妆,于己于他都是一种尊重。
7.一年四季只要出门就涂防晒,回到家洗手卸妆;工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下,很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素,坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
9.认真护发,用好的洗发水,最好不要天天洗头。
10.气质比样貌重要 气质与年龄无关
11.该撕逼就撕逼,别委屈自己
12.不要熬夜
13.做你自己
14.微笑不花钱
15.要有至少1个知心朋友
16.谁都不容易 学会体谅他人
17.学会享受孤独
18.不打断别人讲话
19.爸妈永远是你最重要的人
20.没用的东西,再便宜也不要买;不爱的人,再寂寞也不要依赖。
[心]
1.三餐按时吃,早餐一定要吃;少吃甜食,吃多容易长痘和老化。
2.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好。加一些蜂蜜也会很不错,而且肠道很通顺。
3.千万不要为了恋爱而淡了身边所有人。
4.喜欢就买,不行就分,多喝点水,重启试试
5.不要吝啬你的赞美和表达爱意的语言
6.正确认识化妆,学着化精致的淡妆,于己于他都是一种尊重。
7.一年四季只要出门就涂防晒,回到家洗手卸妆;工作再累也要卸妆护肤敷面膜。
8.25岁以后吃抗氧化营养素。当然这是在有条件的情况下,很多女明星保养容颜都吃抗氧化的营养素,坚持吃几年和不吃真的会有很明显的区别。
9.认真护发,用好的洗发水,最好不要天天洗头。
10.气质比样貌重要 气质与年龄无关
11.该撕逼就撕逼,别委屈自己
12.不要熬夜
13.做你自己
14.微笑不花钱
15.要有至少1个知心朋友
16.谁都不容易 学会体谅他人
17.学会享受孤独
18.不打断别人讲话
19.爸妈永远是你最重要的人
20.没用的东西,再便宜也不要买;不爱的人,再寂寞也不要依赖。
[心]
健康小贴士:
1)吃太多甜食、甜饮料等含大量糖的食物会导致体内炎症反应升高,进而引起脱发。此外,过多甜食和米饭、馒头等精白主食也会升高餐后血糖。建议少吃甜食。
2)豆腐皮和腐竹的蛋白质含量均接近45%,两者的维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、钙、镁、钾等的含量也非常丰富,属于营养价值很高的豆制品。
[haha]祈愿彼此多珍重,惟有健康最值钱;休闲聚叙开心笑,珍惜当下每一天。
#宝宝的少女心#
1)吃太多甜食、甜饮料等含大量糖的食物会导致体内炎症反应升高,进而引起脱发。此外,过多甜食和米饭、馒头等精白主食也会升高餐后血糖。建议少吃甜食。
2)豆腐皮和腐竹的蛋白质含量均接近45%,两者的维生素B1、维生素B2、维生素E、胡萝卜素、钙、镁、钾等的含量也非常丰富,属于营养价值很高的豆制品。
[haha]祈愿彼此多珍重,惟有健康最值钱;休闲聚叙开心笑,珍惜当下每一天。
#宝宝的少女心#
·海压竹枝低复举,风吹山角晦还明
(今天刷抖音刷到的 今天也终于心平气和的和他聊了聊天 终究结局是这样吧 没关系 都会好的 要大步向前走)
换了新头像新昵称 新的一年啦 希望我的奶茶里多点珍珠(不过还是要和上年一样 少喝!!要当美少女的人少吃甜食!!)
除此之外 希望某人明天科一必过!! 加油加油!!!
(今天刷抖音刷到的 今天也终于心平气和的和他聊了聊天 终究结局是这样吧 没关系 都会好的 要大步向前走)
换了新头像新昵称 新的一年啦 希望我的奶茶里多点珍珠(不过还是要和上年一样 少喝!!要当美少女的人少吃甜食!!)
除此之外 希望某人明天科一必过!! 加油加油!!!
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