须陀洹(梵语: Srotapanna ,巴利语: So tapanna ),又译为预流、入流,佛教术语,是南传佛教中的修行位阶,为沙门四果中的初果。由于修行者的性格不同,分成随信行与随法行两种。随信行是依四不坏净修行,而随法行是能正确了解四谛,依现观而得法眼净。虽区分两种方法,但这是入门之差别,而非证悟的内容不同,因此圣典记载:“信根成就,即是慧根。”由于参与了圣者的行列,所以称为“预流”。

果位
证须陀洹果者,永不堕三恶道,然而尚须
於人、天中往返投生,渐渐修行至二果斯陀含、三果阿那含,七次往返後证四果阿罗汉,方断尽见思烦恼而永脱轮回。

《金刚经》云:[若菩萨有我相、人相、众生相、寿者相,则非菩萨。 J ;因此须陀洹已断此四相。
南传佛教共有四个果位,分别是须陀洹、斯陀含、阿那含和阿罗汉。须陀洹是南传佛教修行证得的第一个果位。南传佛教认为,一个凡夫要修成阿罗汉果,前后要经历四个位次,也就是四个果位。换句话说,就是断一分烦恼,证一分真理。

第一果为须陀洹,意为预流果,意思是凡夫通过修行断尽“见惑”,开始见到佛道,进入圣道之法流。证得须陀洹果以后,永远不会堕入三恶道(畜牲道、饿鬼道、地狱道)。只会在三善道(天道、阿修罗道和人道)之间轮回。
第二果为斯陀含,意为一来,谓凡夫在断见惑的基础上,进而断除欲界思惑。欲界思惑共有九品,斯陀含只断除了前六品,尚有三品没有断尽,因此还需要在人间天上再受生一次,故名一来。
第三果为阿那含,意为不还,意是在斯陀含的基础上进而断除欲界思惑后三品,不再还来欲界受生,故名不还。

第四果为阿罗汉,意为断尽欲界、色界、无色界一切见惑和思惑,究竟无余,得不生之圣果,受人天供养。阿罗汉是佛陀十大称号之一。
以上四个果位中,前三果称“阿罗汉向”,指尚在修行阶段,而趋向于阿罗汉果的圣者;也就是说前三果的圣人烦恼尚未断尽,尚需继续修行。唯有阿罗汉断除三界见思二惑,无需再修,无需再学,是四果中的究竟果位。

须陀洹、斯陀含、阿那含和阿罗汉是原始
佛教的究竟果位,南传佛教完全依从原始
佛法教诲。但是佛陀灭度六百年后逐渐出
现的大乘(北传)佛教却不以为然,认为
阿罗汉远未达到佛教的终极,视阿罗汉为
“自了汉”。在大乘的修道位次上,最高果
位是佛,其次是菩萨,然后才是罗汉。

得到须陀洹果,有三个条件:
断三结,即身见、疑、戒禁取三种烦恼。
断疑:即断除了对佛、法、僧、戒律等的
一切疑虑,对佛、法、僧等有了坚固不变
的信心,不再怀疑,也就是“净信”即四不
坏信。断戒取见:入流圣者见证了苦集灭
道与涅盘的过程,能分辨有益与无益的行
为,不再迷信于无益的宗教仪式、禁忌、
戒条等。断我见:在见解上,不再认为五
阴为永恒不变的“我”、“真我”、“实我”。不堕法,确立戒行,不犯恶事,不会再造恶果报,堕于地狱、饿鬼、畜生等三恶道。

正定聚:又叫正性决定、决定正向于正觉,成为须陀洹之后,再也不会转为凡夫,必定到达最高的觉悟。证须陀洹果者,永不堕三恶道,然而尚须于人、天中往返投生,而至二果斯陀含薄贪嗔、三果阿那含梵行立,四果阿罗汉永断五下分结与五上分结,完全解脱自在,不受后有,无生死之条件而永脱轮回。

“二”是什么意思呢?“一生二”,说明它是从“一”的基础上生出来的。对于“二”的意义,大体上诸家没有什么分歧,都认为是指“阴阳”。但对于这个“生”,很多人却稀里糊涂,从线性的、平面的、呆板的视角出发,把“二”和“一”放到了一个层面。其实它们是两个不同的层面,你得用“立体”的眼光来看待两者的关系。“一”是世界最底层的本质,可以想象,无法描述,人只能在达到一定的能级后亲自“证得”;“二”是在“一”的基础上引入“人类观察”后的必然结果,如此才是“生”的本意。“二”的本意是“对立”,也即有个“能观察的你”和一个“所观察的对象”,能、所一生,也就有了山河大地和世间万象,我们肉眼看到的这个物质世界,尽管广大复杂的不可想象,但它的支撑只有一个“二”,也就是“能所”二字。能所一破,便知世界不过是幻相,生命永恒存在。修佛修道修的是什么?就是从“二”逆向修到“一”,破除了二元对立,才能认识到“一”究竟是什么。在意识能级谱上,700这一级代表开悟,也就是真正破除二元对立的阶段,佛陀的能级是1000,代表菩提或道的层面。可见明心见性后,尚需不断地精进修行,由此也证明了“一”不是“道”。有人认为“二”就是阴阳,这话说对也不对,“阴阳”只是“二”的结果,并非“二”的本质。从观察的结果来看,世间万物都是相对的,有大就有小,有上就有下,有左就有右,有高就有低等等。在“二”的阶段,阴阳没有具象,只有相对的意义,正如你认为的“上下”,要从月球上来看地球,上下可能完全相反。阴阳的根本涵义是指“两种性质相反或位置相对的特征描述”。

司卡史德说,只是心性修炼不能离开身体上的修行,她唱到:
虽然你心头的明镜照天照地,但心的明白尚需身的辅助。
要是你只是明白了心,身体也会成为你的障蔽。
你不见许多人虽然明白,但事到临头便恐慌无主。
因为身虽是修道的大宝,但大患同样也是这身体。
单纯的修心很难究竟,你一定还要修气脉明点。
你当恒常地观修那三脉六轮,靠咒力打开那诸多脉结。
那纠结的脉结其实就是烦恼,心解脉开才会光明历历、
要是你的脉结没有活力,要是它们如纷乱的麻缕,
它们就会障碍心的光明,你的心物也不会彻底。
所以修行者修心亦修身,心气自在才算究竟觉悟。
智慧的琼波巴呀,你虽然有大手印的见地,
但还是要赋予脉结以活力。
要是你凭借空乐之妙法,千万别忘了守护你的菩提。
那菩提有世俗和胜义两种,你都不要轻易地失去。
当你的心证得了觉悟,当你真的清净了障蔽,
你就会进入秘密的天空,就会有空行母助你成道。
你要多诵奶格玛千诺,她是你智慧加持的源头。
她的功德无与伦比,她的体性也是觉悟。


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