又是懒到出汁的博儿 本来洗好澡想着舒服躺着把想见你最后一集看完 谁知道麻鸠繁被叫回去加班[摊手]
1端午大餐 邓某精心准备滴
23日常下班问吃啥 于是安排上了煲仔饭 回到家看到拿纸巾堵住气孔也是太好笑了 但是料也太足了吧[并不简单]
4照烧鸡翅 炒滑蛋 紫菜墨鱼滑汤
5一天吃了9个蛋的邓某
6好久没扎高马尾后 精致打扮一波 我妈看了我好久 说我年轻了十岁[允悲]
7小邓终于安排了榴莲 冰镇后美滋滋
8放大手机后就能看到某人在干啥啦[并不简单]
9只记得吃撑了的日常
10前几天下班包里惊现了一千块 原来是前天和小邓回家时在房间找到的就放我包了 谢谢老板[求饶]

张佩雯问我和邓诗繁整天腻在一起不烦不无聊吗？
有吗 每天只有晚上下班时间的几个小时 除去吃饭洗澡睡觉的时间 把请回答1988 溏心风暴之家好月圆 谈情说案 想见你 所有漫威电影以及其他电影看了 时间根本不够用[doge]

夏天到了，又是吃冰棍的季节。黑巧克力融化倒点牛奶，讲究点就放点奶油，不放也行，就是浓郁奶香巧克力雪糕。芒果一个切下来果肉，懒得用搅拌器做果泥，直接擀面杖怼碎，倒牛奶，就是香甜芒果雪糕。出乎意料的是效果比果泥更好，能吃到新鲜芒果肉。实在懒到出汁，直接把纯牛奶冻成冰棍，也是牛奶雪糕，也能忽悠住可乐妹。[二哈][二哈]

#健身心得# 怎么说呢 其实我是懒到出汁那种。第一次买健身卡，三年卡就去了十次那种懒癌程度吧。去年疫情开始注意健康状态后再次买了两年，滑水了半年后有一天看到了我这个曾经体脂28的胖子居然有了隐隐约约的马甲线！！！开始每次锻炼骂教练，达不到我想要的效果就是你不够狠。骂他嘛其实也是在骂自己，不准再偷懒！（ps：一直打不到我想要的效果，其实也是因为我太爱喝酒了，所以视频一直没出来[泪]）