#健康养生[超话]#食用这些食物可以防止癌症
1.地瓜（含脱氧异雄固酮的活性物质）
2.芦笋（大量的核酸、叶酸、硒和门冬酰胺酶）
3.菠菜：（含维生素E、叶黄素、抗氧化剂）
4.茄子：（含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质）
5.海带：（含丰富的碘及海藻酸钠）
6.萝卜：（含多种酶及芥子油）
7.梨：（胡萝卜素、维生素B2、维生素C）
8.葡萄：（含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂）
9.大蒜：（含有微量元素硒，及其巯基化合物）
10.大豆：（富含异黄酮，）
1.地瓜（含脱氧异雄固酮的活性物质）
2.芦笋（大量的核酸、叶酸、硒和门冬酰胺酶）
3.菠菜：（含维生素E、叶黄素、抗氧化剂）
4.茄子：（含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质）
5.海带：（含丰富的碘及海藻酸钠）
6.萝卜：（含多种酶及芥子油）
7.梨：（胡萝卜素、维生素B2、维生素C）
8.葡萄：（含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂）
9.大蒜：（含有微量元素硒，及其巯基化合物）
10.大豆：（富含异黄酮，）
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1.地瓜（含脱氧异雄固酮的活性物质）
2.芦笋（大量的核酸、叶酸、硒和门冬酰胺酶）
3.菠菜：（含维生素E、叶黄素、抗氧化剂）
4.茄子：（含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质）
5.海带：（含丰富的碘及海藻酸钠）
6.萝卜：（含多种酶及芥子油）
7.梨：（胡萝卜素、维生素B2、维生素C）
8.葡萄：（含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂）
9.大蒜：（含有微量元素硒，及其巯基化合物）
10.大豆：（富含异黄酮，）
1.地瓜（含脱氧异雄固酮的活性物质）
2.芦笋（大量的核酸、叶酸、硒和门冬酰胺酶）
3.菠菜：（含维生素E、叶黄素、抗氧化剂）
4.茄子：（含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质）
5.海带：（含丰富的碘及海藻酸钠）
6.萝卜：（含多种酶及芥子油）
7.梨：（胡萝卜素、维生素B2、维生素C）
8.葡萄：（含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂）
9.大蒜：（含有微量元素硒，及其巯基化合物）
10.大豆：（富含异黄酮，）
食用这些食物可以防止癌症
1.地瓜（含脱氧异雄固酮的活性物质）
2.芦笋（大量的核酸、叶酸、硒和门冬酰胺酶）
3.菠菜：（含维生素E、叶黄素、抗氧化剂）
4.茄子：（含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质）
5.海带：（含丰富的碘及海藻酸钠）
6.萝卜：（含多种酶及芥子油）
7.梨：（胡萝卜素、维生素B2、维生素C）
8.葡萄：（含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂）
9.大蒜：（含有微量元素硒，及其巯基化合物）
10.大豆：（富含异黄酮，）
1.地瓜（含脱氧异雄固酮的活性物质）
2.芦笋（大量的核酸、叶酸、硒和门冬酰胺酶）
3.菠菜：（含维生素E、叶黄素、抗氧化剂）
4.茄子：（含有龙葵碱、葫芦素、水苏碱、胆碱、紫苏甙、茄色甙等多种生物碱物质）
5.海带：（含丰富的碘及海藻酸钠）
6.萝卜：（含多种酶及芥子油）
7.梨：（胡萝卜素、维生素B2、维生素C）
8.葡萄：（含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂）
9.大蒜：（含有微量元素硒，及其巯基化合物）
10.大豆：（富含异黄酮，）
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