#一草堂年货节#
很多人都知道冬季是进补的大好时机，尤其身体虚的人，要吃海参、虫草补一补。

特别是对于一些有慢性疾病的人而言，夏天天气热，很容易热邪入侵，而且夏天饮食无度，容易伤脾胃，消耗津液，导致肾精不足、阴虚火旺，所以在冬天来进行辅助治疗【这就是所谓的夏病冬治、冬病夏治】

海参，它是性温的，味甘咸，入肾、肺、心、脾诸经，阴阳双补的食物之一。

如果有久病体衰、经血亏虚、肝肾不足、心肺气虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、消瘦无力、心悸气喘、畏寒肢冷、小便频频这些症状的人都可以食用海参，是非常好的滋补佳品！

#宜样年货节#
很多人都知道冬季是进补的大好时机，尤其身体虚的人，要吃海参、虫草补一补。

特别是对于一些有慢性疾病的人而言，夏天天气热，很容易热邪入侵，而且夏天饮食无度，容易伤脾胃，消耗津液，导致肾精不足、阴虚火旺，所以在冬天来进行辅助治疗【这就是所谓的夏病冬治、冬病夏治】

海参，它是性温的，味甘咸，入肾、肺、心、脾诸经，阴阳双补的食物之一。

如果有久病体衰、经血亏虚、肝肾不足、心肺气虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、消瘦无力、心悸气喘、畏寒肢冷、小便频频这些症状的人都可以食用海参，是非常好的滋补佳品！

灸疗的益处

灸疗临床上常用来温经散寒、扶阳固脱、活血化瘀、散结消肿，是一常见的中医治疗手段。

1、温经散寒：因为血得温则行，得寒则凝，可以用艾灸来辅助治疗寒凝血瘀、经络痹阻、气血运行不畅所导致的关节疼痛、痛经、月经不调、胃脘痛、腹痛、泄泻等症状；

2、扶阳固脱：临床上若见中气不足或是中气下陷导致的遗尿、脱肛、子宫脱垂、带下量多、久泻久痢，可以采用艾灸来扶助将要虚脱的阳气，多采用隔盐灸或者是隔附子饼灸；

3、活血化瘀、散结消肿：由于艾灸的活血作用较强，所以可以治疗气血凝滞所导致的瘿瘤、瘰疬、乳痈、疮疡等疾病。

此外，艾灸还能防病保健，可以调动机体的正气使人精力充沛。根据冬病夏治的理论，对于一些冬季容易犯得疾病，像关节疼痛、胃痛、慢性支气管炎、哮喘、痛经等，可以在三伏天里进行艾灸，起到事半功倍的效果。艾灸有一定的禁忌，实热、阴虚内热者不宜艾灸，以及孕妇的腰骶部、腹部不能艾灸。