2022年，滋养身心才能重新出发 ||| 讲真今天和昨天一样，没什么区别。但每个人似乎又需要一些些仪式感可以说“再见”，又可以说“你好”。只有在这样交替的时刻，我们可以理直气壮的盲目乐观，也可以逼着自己做一些改变。

未来依然充满不确定和不可控，但有一些是可以通过爱护自己和努力获得一些些确定感和控制感的。

前两年出国还很方便，我经常会从国外带各种保健品回来，从最早的VC、VE，辅酶Q10，再到后来的葡萄籽、白藜芦醇、益生菌，小药盒里一格格的分区有种莫名其妙的安全感。我会记得多给自己买水果，添置了美好的保温杯，买咖啡的时候时不时还会找店员添点热水。

我会珍惜每一个禅定时刻～
工作特别心烦的时候，燃一支香，去做一杯手冲，那个时刻是全然放松的。今年要把家里再劈出一块区域，重新拿起画笔。

放缓脚步，适时的去大自然过治愈的周末～
独自开车，经历高速、国道大堵车，下高速时一转弯，森林湖泊出现在眼前时，那种心情是释然且感动的。
在城市里的人，如果你很近没有出门调剂一下，人就慢慢觉得停滞。保持和大自然的紧密相处，身心才会得到滋养。

自然有迹可循 ♥️新年伊始，祝愿每一个努力生活的人，都能焕发属于自己的光彩。

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