#今日朝食[超话]# 今儿吃北非蛋，早啊[心]昨晚教练看到我的晚餐图评论道：“姐姐，晚上少吃点。”我嘴上应着“好”，心中[允悲][允悲][允悲][允悲]……前段时间身体发出不想训练的信号，果断停了健身房日程，每日在家几个动作以期维持肌肉量，到如今大概2月有余，最近几天明显感觉腹部脂肪层增厚。呵呵，脂肪何曾放过谁[二哈]问题关键在于，中年人目前一口也不想少吃，你说你的，我吃我的，续命开心第一位～#天天晒早餐[超话]##早餐[超话]##不可辜负的美食[超话]##日常[超话]##coffee time#

#今日朝食[超话]# 今早，朦胧晨光中吃了颜值抱歉的早餐，虾仁瑶柱蛋菜饼丑，奶泡也打不好，嗯…就是各种懒洋洋，就像厨师本厨一样。昨天联系好友，告诉她稀奶油优惠信息，奶油重度爱好者告诉我最近完全没时间，爸爸查出肝癌晚期，肿瘤太大，不能手术只能介入治疗，好的是没有扩散。‍想说中年人的生活，家人平安健康第一位，家有老人的一定要年年体检，好友父亲平时身体不错，中间隔了一年未体检，有体症后检查已晚期。不管怎样，生活要继续，给好友加油打气。大家也都注意自己和家人身体，任何事都比不过健康的重要，顺问新周好！[心]#天天晒早餐[超话]##早餐[超话]##不可辜负的美食[超话]##日常[超话]##coffee time#

#微博贴纸##今日贴纸打卡# 一大早就到学校值班，今天真的是有点冷[笑cry][笑cry]但我喜欢每天醒来，面朝阳光，给生命一个笑脸。拥有平常心，幸福自然来。
昨晚深夜发现朋友圈里有学生在为我拉票，自己莫名其妙被推出来做了道德模范爱岗敬业的候选人，今天朋友圈，同事群里都是同事朋友都在为我拉票，这人世间的暖真的是温暖到我，感动到我了[心][心]