【#装作外向也会让人快乐#】强迫自己改变个性，这样会让人变得快乐还是更加抑郁？来自美国加州大学河滨分校的心理学家发现，内向的人强迫自己变得外向时，不仅不会感觉不适，还会觉得幸福。这项研究表明，对许多人来说，改变社交行为其实是一个可实现的目标，以外向的方式处世可以提高人们的幸福感。
#健康中国行动2030# 【#装作外向也会让人快乐#】强迫自己改变个性，这样会让人变得快乐还是更加抑郁？来自美国加州大学河滨分校的心理学家发现，内向的人强迫自己变得外向时，不仅不会感觉不适，还会觉得幸福。这项研究表明，对许多人来说，改变社交行为其实是一个可实现的目标，以外向的方式处世可以提高人们的幸福感。
#徽徽科普#
你是不是平时性格都很外向开朗，但总会有连续一段时间感觉到强烈的难受与失落？如果是这样那就要小心咯，你可能是患上抑郁症！
抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续而长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。而且抑郁症的患病人群特征不明显，哪怕是平时看起来极度阳光开朗的人，也可能会陷入情绪的怪圈中。
如果你身边的亲人朋友向你倾诉求助，你的一句话，可能是把ta拉出黑暗的那一束光，也可能会成为压死骆驼的最后一根稻草。
如果小团子们现在处在情绪的低谷，那么可以在评论区将自己的心事与苦恼说一说，徽徽也会和大家一起尽力帮助你哒！
你是不是平时性格都很外向开朗，但总会有连续一段时间感觉到强烈的难受与失落？如果是这样那就要小心咯，你可能是患上抑郁症！
抑郁症是现在最常见的一种心理疾病，以连续而长期的心情低落为主要的临床特征，是现代人心理疾病最重要的类型。而且抑郁症的患病人群特征不明显，哪怕是平时看起来极度阳光开朗的人，也可能会陷入情绪的怪圈中。
如果你身边的亲人朋友向你倾诉求助，你的一句话，可能是把ta拉出黑暗的那一束光，也可能会成为压死骆驼的最后一根稻草。
如果小团子们现在处在情绪的低谷，那么可以在评论区将自己的心事与苦恼说一说，徽徽也会和大家一起尽力帮助你哒！
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