#体重管理# 运动量越大,身体所需营养素越多
很多在减肥中的朋友会过度运动,
饮食却只吃清水煮菜或蔬菜沙拉等,
甚至不吃主食,导致碳水化合物、蛋白质摄入不足,
如果持续下去,可能会造成肌肉量、免疫力下降;
即使减重时选择低碳水、高蛋白的方式,
也可能会造成低血糖等问题哦! https://t.cn/R2WxQOQ
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#元臻鳕鱼片#
今天终于收到寄来的元臻鳕鱼片小零食啦,拆开快递外包装真的很好看呀,让我这个颜狗非常非常满意,打开有蜜汁和微辣两种味道,而且都是独立的小包装,精致又卫生。
相比较而言我个人比较喜欢微辣的,毕竟无辣不欢,本来我以为鱼片吃起来都会多多少少有点腥味,可是这个真的没有!!!必须赞一个。而且里面会带有一些小刺 但是都是脆的是可以吃的,不用边吃边担心刺什么的,真的非常nice!!!,给我小姐妹们分着吃, 大家都是一致好评的!还有强烈推荐给减肥中的朋友们,低脂肪小零食简直就是解馋伙伴必备品!!!
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塑形圈
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