#减肥[超话]##减肥# 减肥第6️⃣4️⃣6️⃣days
今日体重：55.7公斤

初始体重：73公斤
昨日体重：55.9公斤

本周目标:

55公斤
今天认真减脂第二十三天，这一周都111多这是长胖一斤的节奏吗？这周一直没下111[允悲]哎！只能让减肥生活常态化，那让大家都不用那么累了，这两天周末又赶上双十二累死了，十一还的七七八八了，十二又来了[允悲]熬夜不减肥我还是赶紧早点睡吧！

早餐:拿铁➕吐司➕麻酱鸡蛋（还前天晚上发的面了，昨天没空在家做，没想到今天继续还超级成功
午餐:菜团子➕蒜蓉西兰花（儿子也爱吃）
晚餐:跟朋友一起吃了两口冰草还有炒菜
今日运动:（在家收拾）

#马嘉祺[超话]#
19岁的嘉祺小朋友，你的愿望我听见了，19岁你和你的兄弟们绝对会迎来一场真正意义上的演唱会。也希望我的男孩要健健康康开开心心的，虽然知道你是吃不胖的体质，但还是希望你能长胖点，太瘦了！！！知道你一直对未来的目标都很明确，且富有野心，但别太累了OK？
最后我也许个愿，就许嘉祺能像张哥一样来一场痛痛快快的旅行，没有那些刺猬的打扰的旅行

生日快乐，19岁的小孩！

昨天去姑姑家，姑父做得一手好菜，我大呼我在减肥，不能多吃了，姑姑说：“我也长胖了，都已经106了，以前都是90多”，姑父一脸笑容的说：“我的目标是把她养到120斤”

最安心的爱情是，无论你多胖都不会嫌弃你，你也不必一直苛求做那个美好的自己，你最简单如常时，却是我最爱你的结论。

每个自律的人，都有不能保持时焦虑
细腰细腿薄背肥臀紧致光滑，当这些都不重要时…
我们追求的踏实，不就是真实，去繁就简
你的花枝招展都不是真正的你，都是很辛苦苛刻的你。我爱那个平淡无奇，却让我温暖舒适的你。

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回到小时候生活的家乡，一定要去买炸圆子，其实也不咋好吃了，吃个乡情～[可爱]