吃了几天蕾神大瓜，感觉爱情果然还是奢侈品。

生日以及圣诞节这样重要的时刻都可以忽略，完全缺乏基本的尊重和诚意，索求完美却对付出斤斤计较，对自己充满过错和伤害的过往没有任何歉意，沟通失败只想推卸责任给对方，没有担当和责任感，这样无底线无原则无主见的未断奶男，应该痛定思痛，及时止损，不要幻想改变，何必撕成一场全世界围观的闹剧。

温柔留给体贴你的人，贤妻良母要值得你的付出，才貌双全质素完美难道是为了不值一提的人凌虐？爱情里惺惺相惜，婚姻里势均力敌，没有什么童话，只有同心同德，携手白头到老的结局。

别人的故事也许是最好的借鉴。

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bot好，投喂M记薯角一盒

继前两天投稿最近磕的都是无tag的cp之后，我痛定思痛，决定回老坑整点复兴
不错，今年加上俺新产的有7篇耶！饭饭飞来！
嗯嗯解码就是，cp名叫pharoga，一些毁容面具男和“他的良心”波斯人的挣扎楠酮故事
两个人的爱恨纠缠太过离谱，一起上班的时光被原著反复强调是“马赞达兰的玫瑰岁月”。面具男鸟尽弓藏被追杀，波斯人作为警察局长亲自包庇掩护帮助他逃跑，险些因此自己送命。后来两人在巴黎命运般重逢，岁月静好，怎么看也该HE了！这时面具男爱上女高音（。）波斯人百般劝阻无果甚至差点被面具男误杀，最后联手女高音的男朋友打败邪恶面具男拯救女高音（？）然后面具男心碎而亡，死前把遗产嘱托以及表白全部交给波斯人
我的解读：一些双向暗恋但都不够勇敢
配图是昨晚的随笔，很粗糙

#减肥日记#
今日体重135 本周目标130
已减0

终极目标105（2022年底）

十分难过，前天上称135，一整个震惊到我，人生之最啊！还以为今年年初128是人生之最…上个月还是125，这个速度能申请吉尼斯纪录了吗...简直离谱，就这还没天天吃撑呢。

正好看到2019年今日微博，还是116斤，我是怎么做到两年涨了整整二十斤的…好巧不巧这两年都在拍视频，好家伙这算是工伤吗…
我就知道，我属于那种努力减肥才能保持数字不变，不减肥就会暴涨的体质…

痛定思痛决定好好开始减肥，纠结半天小号都开好了，还是决定每天用大号发减肥日常，打脸就打脸吧。像个实验一样我也不知道几天几个月后会是啥结果呜呜。

分析原因：无非是作息极其颠倒，最近整个晚上都醒着，半夜懒得炒菜做饭，一直零食裹腹，零食又吃不饱，一吃就会一直吃，饼干虾片膨化食品反式脂肪甜的咸的辣的实在是太长胖了，姐妹们也一定注意。

其次就是最近俩月运动有一搭没一搭的，冬天真的特不想天天洗衣服洗澡，不过这就恢复起来！哎 有没有年前减肥的、一直自律的、记录饮食运动的姐妹可以来一起打卡，欢迎多多来互相鼓励。

今日饮食 24小时没吃饭，因为没啥食欲，第一天减肥动力十足，也因为昨天半夜吃了一肚子零食，脆饼饼干沙琪玛瓜子虾片。
喝水很多。
运动0因为大姨妈。

之后运动计划：
空气质量好的时候，外出跑步/快走5km
质量不好的时候在家跳绳4000+一小时keep

状态好的时候运动两小时
状态不好的时候最少跳绳2000+拉伸

每天喝水2000ml
隔一天轻断食一天，只吃粗粮+煮蛋+菜
正常吃饭日少零食，戒精细碳水
把作息调节好，白天醒着晚上睡觉