很多人一提修行认为很远，很难，很高大上。

实际上修行就是：做好你自己，做好当下眼前200米的事，修理好你自己，不给世界添麻烦，同时又能欢喜自处，不受外面任何人事物的左右，有好的也吃，没有好的吃差的也可以，有好的人就爱，没有好的人，就跟周围的一切谈恋爱，有重要的事就好好做，没有重要的事就好好睡觉。

总之，你得把自己搞定，自洽。洗澡时有洗澡的欢喜，喂猫时有喂猫的情志，发呆时有发呆的逍遥，解决问题时有义不容辞的坚定，哪怕一无所是时，也要有无限的希望在心头。

你连饭都吃不好，觉都睡不好，心情都颠三倒四，你说你修行，怎么可能呢？所以好好吃饭，好好睡觉，好好开心，就是最大的修行。

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善良，一个很普遍的词，经常被人称道，因为我们面对善良可以不设防，袒露胸襟即使鲁莽，也能得到理解，直率无忌即使过头，也能得到原谅。与善良对话不需要拐弯抹角闪烁其辞，与善良共事不需要多个心眼反留一手。人生总要有过一次勇敢，哪怕一无所有，也要不顾所有的去拼搏 ​[心][心][心]

“我真的希望能有一种力量帮助我，诚实的面对自己，认识到自己的有限，自己的愚蠢自己的幽暗。能够靠着这种力量，每天活在一种坦然和不羞愧之中。在自己的使命中，能够超越这种虚荣和虚无，勇往直前，一无所惧。”----罗翔

好好的，不用嫉妒，坦然一点，可以更好，哪怕当下不足，看着自己的目标，别比，别痒。