真美好啊，真短暂啊，真令人心碎啊。
听着曲子，心绪随钢琴声一起，恍如湄公河缓缓流淌入大海。
再次回味情人依旧算得上我观影史和阅读史中的挚爱——情感因为青涩而少掩饰，因而真挚并动人刻骨铭心，可因此也心碎和毁灭。
佩服杜拉斯拥有直击灵魂的文字，也羡慕她拥有那样一段经历。
“我十五岁，可是已经老掉了”

#豆瓣电影回应剧集疑似遭遇水军控评#
豆瓣就不能向番茄等app学学，显示出评分用户的观影时长或书籍阅读时长吗[摊手]
被罚40多次，因违法收集信息被下架却避而不谈[摊手]
单论这个图，不知道出处，但产业链一定存在，央视并未冤枉你，作为平台好好投入点成本，完善机制吧，这么长时间不作为真是败好感……
PS：其实收钱控制评分的未必是平台，刷分的行为，不管是一星还是五星，我知道的都是公关公司接单，然后找水军或者写手操作，类似的操作在微博、大众和小红书同样严重存在，就因为这些可以操纵“口碑”[doge]

2022年 ：告别拖延，变自律的41个行动条例请收好！
1、一周至少全面搞一次卫生，保持书桌干净整洁；一个月清理一次手机等内存；一个季度清理一次不需要（过期）的东西。
2、书桌上不放零食等；手机不需要的APP及时删除，看书的时候，尽量在书桌前，方便记笔记。
3、作息规律。晚上睡觉不超过11点，早上起床最晚不超过8点。
4、担忧焦虑时，要找到根源，然后直接去行动。
5、想做一件事的时候，立刻行动。
6、今日事今日毕。
7、凡事提前原则，出门提前10分钟，推文提前一天准备好，月复盘提前至少1天完成。
8、做事情之前，先思考清楚，开始后，晋升三分钟热度。
9、不喜欢的事情，也要尽量去做，并且做好，比如家务。
10、每天先做一件最重要的事情。
11、每天都要有目标。
12、在状态不好时，坚持做一小件对自己成长有益的事情，比如写日复盘、阅读等。
13、利用好早起的“黄金”时间，打造自己的核心技能。
14、事情再多，也要一件事一件去完成，不急不躁。
15、遇到不想参加的聚会等，要直接拒绝。
16、不为别人的事情烦恼，时刻记住自己“界限”，同时不剥夺他人的成长权利，比如小孩子的。
17、以后不要在不重要的细节上浪费时间。
18、用倒计时的方式，训练自己的速度。
19、认真对待遇到的问题，当下解决不了的问题，记录下来，想办法解决，多解决问题才能快速成长。
20、越是恐惧的事情越要勇敢去面对。
21、心情不好时就去运动。
22、永远不给自己设限，不要担心做不到。
23、警惕内耗，一旦发现自己内耗了，要马上分析出现的内耗的原因，并及时想出解决方案。
24、想要的拖延时，数123立马行动。
25、遇到问题要承认自己的不足，不找借口，不逃避问题，直面问题。
26、对待工作和各种机会，保持积极主动的态度。
27、每一次行动，都要有明确的目标。
28、不求完美但求尽自己最大的努力。
29、给自己设置一个合理的期望值。
30、多给自己正向的鼓励，让自己擅长的事情，变得更擅长。
31、录一段激烈自己的语音 ，想退缩的时候，就放出来给自己听。
32、把自己想买的东西记录下来，做到什么事时，给自己奖励。
33、及时疏解自己的负面情绪，不让负面情绪影响自己。
34、多跟优秀的人聊天。
35、每一个目标都要有明确的截止期限。
36、把大目标分解成小目标。
37、列好实现目标的具体计划，明确第一步做什么，第二步做什么。
38、做好复盘精进，每天日复盘、每周写周复盘、每个月写周复盘。值得复盘的项目，也要去写复盘。
39、每天至少坚持运动一个项目，避免忘记，每天复盘的时候做。
40、阅读观影时，有想法时，及时记录下来，每本书/影剧，至少写一篇不少于500字的感想，训练自己的思考能力。
41、定期把自己的思考笔记整理成文章。
暂时就想到这里了，欢迎大家补充哟~