由灭中见不灭 悲伤中见欢喜 残暴中见人性 丑恶中见至美。 无明，遮蔽了人们的视线 我们拔开这样的幻想 那么一切苦 一切忧 自然息止 我们的内心，慈爱与宽容开始觉醒 众生情感皆是一般 倘若你非觉悟者 便不能发现觉悟之趣 倘若你升起觉悟之趣 当下即是道，点亮自己的灯火 做自己的一盏灯 去认识自己的智慧 行持正法 专注自己的内心 向自己皈依 勿依赖他人 一切皆无常 将自己安住其中。精进修行（废话少说）永不认输（闲事少干）。 https://t.cn/R0kTlEt

རང་སེམས་སུ་ཤེས་རབ་ཀྱི་སྒྲོན་མེ་སྦར་ཏེ།
点亮自己的灯火
རང་ལམ་རང་གིས་གསལ་བར་བྱེད་དགོས།
做自己的一盏灯
གཏི་མུག་ལས་སད་པར་གྱིས།
觉醒吧
ཆོས་ཉམས་སུ་ལོངས།
行持正法
专注你的内心
སེམས་ལ་ཞིབ་ལྟ་བྱོས།
向自己皈依
རང་ཉིད་ལ་སྐྱབས་སུ་སོང་།
勿依赖他人
གཞན་ལ་མ་བསྟེན་པར་གྱིས།

འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད་མི་རྟག་པས།།
一切皆无常
རང་ཡང་དེ་ལས་འདའ་བ་མེད།།
将自己安注其中
བརྩོན་པའི་རྒྱུན་བཟང་མི་གཏོང་ཞིང་།།
精进不懈
དཀའ་བས་ཞུམ་པ་མེད་པར་མཛོད།།
永不认输 https://t.cn/RJyRZTb

ཆོས་ཉམས་སུ་ལོངས། 行持正法

རང་སེམས་སུ་ཤེས་རབ་ཀྱི་སྒྲོན་མེ་སྦར་ཏེ།
点亮自己的灯火
རང་ལམ་རང་གིས་གསལ་བར་བྱེད་དགོས།
做自己的一盏灯
གཏི་མུག་ལས་སད་པར་གྱིས།
觉醒吧
ཆོས་ཉམས་སུ་ལོངས།
行持正法
专注你的内心
སེམས་ལ་ཞིབ་ལྟ་བྱོས།
向自己皈依
རང་ཉིད་ལ་སྐྱབས་སུ་སོང་།
勿依赖他人
གཞན་ལ་མ་བསྟེན་པར་གྱིས།

འདུས་བྱས་ཐམས་ཅད་མི་རྟག་པས།།
一切皆无常
རང་ཡང་དེ་ལས་འདའ་བ་མེད།།
将自己安注其中
བརྩོན་པའི་རྒྱུན་བཟང་མི་གཏོང་ཞིང་།།
精进不懈
དཀའ་བས་ཞུམ་པ་མེད་པར་མཛོད།།
永不认输