这篇文章正式发出去之前，我思索和纠结了很久。一方面，我强迫症般地渴望成形的文本被“看见”，这样才能成为作品。另一方面，我担忧过于赤诚的表达会将自己置于被窥探和议论的不利境地。我试图替换成一些隐晦的表述，挣扎之后还是放弃了，我依旧希望能诚挚地面对自己。
所以最终我所做的努力就是把粉丝列表里的亲戚和老师拉入黑名单，以及设想了最坏的情况——万一被质问该怎么应对——我可以回避。
克服表达的耻感，是我一直以来做的努力。其实发自内心对自己不够自信，所以紧张这样那样的目光。我希望自己能更坚定。
真的很感谢老婆对我的鼓励和支持，让我能一点一点蜕下经年的坚硬外壳，展露出真实的内心了，很安心，她总是如此强大而温柔。
也收到了一些意外的评价。得知关系普通的高中同学原来对我有着如此高的期待，也许我在奔走的同时也成为了别人偶尔注目的风景吧，总的来说还挺开心的。

跟蛇蜕皮一个道理
我也在过山车式一点一点的蜕掉shadow
早上上工看到第一缕☀️的时候
突然，一瞬间，全明白了
我不是要固定得走A或者固定得走Ｂ
我也不需要务必选择非A即Ｂ
我更不需要纠结从A要跳到Ｂ再从Ｂ要跳回A
实际我的人生经历已经很全面展示给了我：
两条路都可以走，
因为我的现在已经足够灵活
而这一切没人会为你启发出答案
因为我的人生独一无二
只有自己走过这一整个隧道
才能终究明白
有的人只需要走A就好
有的人只缺Ｂ
我还是很幸运的
因为我既缺A也缺Ｂ
【自由的灵魂和负责的大脑】

一个月时间到！躯干皮肤完好如初！四肢发作的晚还没褪色。
记录一下#皮肤病#中 1%概率的#玫瑰糠疹# 的过程——
7月20-26日连续吃辣椒️花椒火锅等食物，以及作息不规律、免疫力低下导致玫瑰糠疹。
7月25日发现躯干皮肤表面出现大面积疹子。
7月28日被医生认定为玫瑰糠疹。
7月29日换了皮肤专科医院，确诊。
之后开始吃抗过敏药，主要有息斯敏、盐酸左西替利嗪片。其他那些均为辅助类药物，没怎么吃。
8月1日疹子开始蔓延到四肢，左臂、左大腿较多，右侧稍少。
8月3日开始出现脱皮现象，按了解的情况来看应该是皮肤在好转的迹象。
8月5日整个人开始掉皮屑，额头、头皮、还有躯干。猜测是躯干最先起疹子，所以疹子最早结痂，而头皮和额头是因为最近不用任何护肤品以及一天到晚在空调房太干燥导致。也猜测是由于吃了抗敏药的缘故，新陈代谢可能加快。
8月8日但凡本人经过之处皆是飞雪，本阶段需要注意每日清扫地面、清理床铺[拜拜]…好消息是最开始出现疹子的地方已经转白，除了还在起皮，别的一切都在往好的方向发展。本阶段因不可怕了，所以附图（图3）。
8月9日今天跟之前没什么不同，但发现四肢仍有一些新的小型的疹子发作出来，脚背开始有红色点点，但四肢根部都是之前的，已经暗红了。
8月16日快一个月了，四肢的也黯淡了下来，开始蜕皮，胸口的皮最先蜕完，现在还剩一层浅色的膜一样的东西，皮肤看起来不如以前白，但没有一点一点的色素沉淀。
8月22日一个月了，最早的那些都看不见了，颜色也褪的差不多了，好像无事发生的样子。四肢还在消。奉劝各位不要贪吃，我前天吃了一碗微辣牛肉粉，第二天直接上火到不行，整个牙床都痛，也出痘痘。过敏期间非常非常非常容易上火！最怕就是复发了！大家小心，坚持到最后不要嘴馋！