《4184》从海拉尔到满归，只有4184这一列火车。它是一辆可以开窗通风的老式绿皮火车。有人抱怨它的速度如蜗牛，烦躁不已。我却不紧不慢，享受时光的优雅。你曾告诉我，这是一趟很适合欣赏沿途风景的列车之旅。当车经过草原时，棕色的马，洁白的羊，五彩的花，将绿的生命升华。4184上除了旅行者，多数是归家人，大伙儿热乎地聊天，相处融洽。车缓缓，我心悠然，低头静阅。耳畔传来：“坐这列火车很多趟了，第一次看到有人看书，真难得。”我抬头微微一笑，用你当初的笑意回应旅途中遇见的人，然后继续沉入文字里。我喜欢4184，当它经过草原时，我似见你驾马扬鞭奔驰赶羊群。当它缓缓驶入大兴安岭时，仿佛听到你的声音：“快看！火车两边的林墙就是东北松和白桦树。它们相生在这片土地上，保护和给养这里的人们。”认识你之前，你是你，我是我，无交集。你不爱笑，我不懂旅行。我总是出发到目的地，在景点前留下到此一游的照片，吃吃喝喝，然后离去。认识你后，你还是你，我也还是我，依旧是独立的个体。不同的是，你喜欢在长江边上唱歌给我听，笑着唱。然后，我们一起喝咖啡，欣赏风景，直至晚霞映面庞。我则在听了你讲述旅行见闻后爱上了背包游。

[星星]你是哪种法令纹[疑问]

[星星]不可否认，年龄是造成法令纹加深的主要因素，但是日常生活中也不乏因爱笑，脸部脂肪过多等原因而造成法令纹过深的现象。那么，如何分辨自己是哪种法令纹呢？

[微风]1）皮肤型法令纹
所谓皮肤型法令纹，是指随着年龄增长，皮肤功能逐渐衰退，所含胶原蛋白和水分逐渐流失而造成的皮肤萎缩下垂现象，常见于35岁以上的女性。

[微风]2）肌肉型法令纹
“爱笑的女孩运气都不会太差”，但爱笑的女孩法令纹往往也不会太浅。由于经常大笑，使笑肌、颧大肌、颧小肌等过于活跃，从而易在鼻唇沟处产生皮肤折痕，进而加深法令纹。

[微风]3）脂肪型法令纹
脂肪型法令纹多出现在颧骨较高、苹果肌较大和脸部脂肪较多的人身上，是由于脂肪挤压而造成的鼻唇沟凹陷症状。

今晚和以前的一个老师吃饭，我是她的课代表，她是我的班主任。毕业之后有偶尔聊聊天，一年会见一次面。我们已经有两年多没有见面了。
她今晚一看到我就说，哎呀，比之前瘦太多了，我说我还打算瘦十斤，然后被她训了十几分钟。还是很有班主任的威严哈！
聊了很多，在学校的时候，出来工作的时候，还有这几年的经历。我要把她今晚的一些话给记录一下，时不时翻出来看提醒自己。
她说从我开始教你的那天起，我就知道其实你是一个很单纯善良的人。
我说，可是这样的人很容易受到伤害啊。
老师问我：你想要成为什么样的人？
我看着她，想起了高中时的自己和这两年发生的一些事情：我以前总想要遇到一个内心温暖的人，然后我会因为这个人而让自己也变成一个温暖的人，我曾经觉得自己遇到了，并且深信不疑的认为对方就是这样的一个人，可是后来才发现我遇到的恰恰是相反的人。老师，我觉得我没有办法让自己成为曾经想要成为的人了，我发现现在的自己变得很冷漠，我甚至连自己都不爱自己。
于是我又开始陷入了自责和自我怀疑的情绪里。
老师说：你不会的，因为你本身就是一个温暖的人，你的善良成就了你的温暖，你只是暂时不记得了，不记得自己曾经是个什么样的人。我印象中的你是个爱笑乐观又善良的人。我以前还听说隔壁班很多男生都喜欢你呢。
我听到老师这八卦的语气突然就笑了：我没有早恋啊老师！
我问老师：可是我没有办法赶走那些情绪，我常常觉得自己很差劲。我不知道要怎么办好。
老师像以前上课的时候那样喊我的名字：保持你初心，保持你的那份善良，你会是一个能温暖自己和温暖别人的人。
不要去忘记过去，也不要去纠结过去，因为你经历过那些才造就现在的你。不要陷入自责，其实你自己没有发现，有些不能做的事你还是去做了，你要相信当时的你是很勇敢的。因为你看清了很多，其实你早就看清楚了，只不过你不愿意承认。从现在开始，去承认，去接受承认。然后保持初心继续往前走。
人这一辈子唯一能确定的事情只有一件事，那就是死亡。所以除了死亡，你后面的人生还有很多可能性，你现在所经历的或者你当下的情绪，都只是你人生中很小很小的一部分。放下了就是得到了。我相信你这一年不会只得到过那些坏情绪，我认为在你刚才的讲话里，我觉得你已经很冷静和理智了，因为你开始会跳出来评价这个事情，你可能自己没有发现，其实你已经在慢慢让自己步入正轨了。你只是在害怕那些付出会被忘记。可是没有关系的，因为已经被辜负了的事情，就让它被遗忘好了，你不能和那些已经被人遗忘了的付出一起活在过去里。这一点都像我教出来的学生。
那不是一个令人值得回忆的过去，是一个怪圈，让自己跳出来。找回笑容，找回你当时所有的初心。做一个你曾经想成为的人。
老师说：这个世界上无论你多么优秀，总会遇到一些否定你的质疑你的和攻击你的人。不要被那些评论给骗到，首先你要相信你自己，相信自己根本就是不是他们口中说的那样。至于他们为什么要这样评价你，不必知道。因为看不到你的优点和好的人，都不是你人生中值得浪费你一丁点心思和精力去对待的人。自己要懂得爱自己，因为对于你的家人和朋友和未来懂得你的好并且珍惜你的人来说，你很珍贵。
最后那句把我说哭了，特别是听到她说她明年就要准备退休了打算搬离中山的时候哭得更惨了。
在这个晚上之前，我觉得我的脑子就像个乱糟糟的毛线球，今晚我感觉有些打结了的线头好像被理顺了。
虽然没有全部被理顺。
但是我大概知道要怎么做了。
谢谢老师。