平时吃的比较多姐妹们快看过来！！给你们分享我狂吃不胖的小秘籍！
：评揪1⃣️位2OO变瘦基金

酵素届王者，日本历史最悠久的酵素品牌—新谷酵素，我超爱他们家的黄金热控片，俺强烈建议你们都安排上！这玩意儿就是【大吃大喝也不用怕和不会胖的神器】！

有一说一，酵素这玩意儿你指望单纯靠它来减fei那是不太科学也不太现实的，但是！我们偶尔嘴馋大吃大喝后，用来调理肠道蠕动，【维持、控制体重】是真的有用，信我！新谷的黄加热控片可以很好的帮助我们控糖，抑制热量被吸收。我有个姐妹是职业模特，这个职业需要长年严格控制体重，她们那一圈的朋友酵素都是随时备着的。

之前黑肠假酵素事件闹得沸沸扬扬，那是因为它的成分添加了刺激性的蒽醌类促泻成分。但新谷的黄金热控片的核心成分是「武靴叶」，不含蒽醌类泻药，相比市面上大多数同类型产品添加的白芸豆成分，武靴叶对咱们的肠胃更友好，控制体重的同时也要保护好我们的肠胃嘛，要健康变瘦哈！

武靴叶还可以帮助减少体内过剩的糖分，在不影响正常营养吸收的情况下控制热量囤积，重点是除了米面中的淀粉，它还能抑制啤酒中的麦芽糖果糖&饮料奶茶中的蔗糖的吸收。并且分解力极强，15秒就能快速分解淀粉、脂肪，一包黄金热控片可以分解23.5碗米饭，45块蛋糕，195杯啤酒！
总之嗜糖女孩绝对要备上！！糖可太容易让我们变老变不健康了，还会让我们长胖甚至长痘，可是又戒不掉，那能咋地，只能靠酵素分解糖分了。

除此之外，它里面还添加了活性乳酸菌+超级食物姜黄，乳酸菌可以高效排毒&改善便秘，亲测那叫一个通畅！绝对不是拉肚子那种不适感哦！姜黄提取物可以缓解肠胃不适，养胃护肠，提升瘦身期间的免疫力，让咱们在不知不觉中养成养成健康易瘦体质！

最近这段时间我也是各种饭局不断，每次出去吃的还都是烤肉火锅烧烤小龙虾这种不太健康不容易消化的高热量食物，还好我有黄金热控片，所以哪怕大吃大喝不运动也没有很焦虑嘿嘿！过年我也要继续吃它！当然如果能结合适量有氧运动的话，瘦身效果绝对会double！ https://t.cn/A6xYmAYA

我现在已经规划好我辞职后的生活了

养养身体，自己做饭，加强体育锻炼，最近身体状态不太好[允悲]希望我天天这么絮叨，你们能以我的肠胃为戒，保护好自己的身体。

出去溜达溜达，我好久没有去拍照了[泪]之前总念叨着晴天雪天去故宫，大帅府什么的，一次也没去上[单身狗][单身狗][单身狗]

然后纪总一月份回来，过一下二人世界～
接着就是回家过年，学车（我妈疯狂催我，我卡在科二了[允悲]）接着新工作[打call]

#胃肠不好该怎么吃# 现在很多人因为饮食不规律，肠胃不好，有哪些食物可以保养肠胃呢？

肠胃不好的人在饮食上要多注意，戒烟戒酒，不要喝咖啡、浓茶，少吃油炸、辛辣和生冷食物。维生素C对肠胃有保护作用，能更好地发挥胃功能，增强抗病能力，所以要多吃富含维C的蔬菜和水果。

在消化不良时要以清淡饮食为主，可以喝一些鲜果汁、小米粥等。另外，豆浆、豆腐、蛋等营养丰富又容易消化，能减少胃酸刺激，保护肠胃。#微博公开课##有议思计划#