1.如果我没记错的话是 每天的数据加起来的 所以除了互动（互动是重中之重）其他项目也必须下点心思
2.先别那么丧 我们的互动一直是第一名 这是我们的优势 其他问题也比较明显 我个人觉得是因为yxh的转赞评都不够@狼堡网宣组

这个号不知道大家都特关没有 每天都会整理 自己没事儿的时候就转转 艾特朋友一起转发也可以

早餐
【自制0油糖黑麦吐司➕0添加花生酱】【鸡蛋】【火龙果】【拿铁☕️】

昨天很丧，莫名的情绪低落，说莫名，其实也有因可寻，是因为对自己非常…非常……非常失望。
昨晚吃完饭去到健身房拉伸完就走了……没有跑步、没有腹部、没有hiit，很累，也不知道是身累还是心累，或者兼而有之？

昨晚回到家很快手地做了个【0油糖的黑麦吐司】，这次没有放核桃、也没有放提子，就只想好好品品全麦的香气。
花生酱可能真成我的本命了，冰箱高调摆着牛油果我是瞧也没瞧一眼（只瞄了一眼，嗯）、擒拿手直往花生酱抓去[嘿哈][污][嘿哈][污]

今天是假期的最后一天，我好～舍不得啊[泪]
内心莫名地忐忑且焦虑[泪][泪]

今天的计划
做个南瓜吐司
把小说剩下的内容看完
调个闹铃睡个午觉⏰
下午HIIT➕跑步60mins

假期最后一天，怎么开心怎么来bia～

宝贝们早～[心]

最近丧丧的，可能因为经常在医院看的都是生离死别，重病的痛苦吧！婆婆前段时间一直在看脑转移，手术、放疗但是一直没化疗，现在身上的癌细胞扩散的更多了甲状腺和淋巴上也有了，现在几乎是全身扩散了，现在精神状态还蛮好能吃能喝，不化疗马上要开始癌痛扩散的更快，化疗马上人也不能吃不能喝没精神人也很痛苦！讲真现在我有点理解我公公乱投医，安利都会买回来，因为婆婆的病他最清楚，毕竟只有56岁！想想我们自己真的要及时行乐，在自己能力范围内满足自己的所有愿望，陪家人，起码如果有一天到了生命的尽头，我们也不会有太多遗憾和想干而没干过的事！