上个周六去惠州跟娜姐徒步海岸线，十公里的路程都是礁石和沙滩，相对来说还是比较休闲，很适合作为入门级的路线。读研来，无用且自由的一大快乐就是玩户外了，说玩好像也不恰当，跟着攀协爬山简直可以说是自虐，但对于热爱“走走走”和大自然的人来说，那就是一种乐趣。娜姐是我在攀协认识的好友之一，我们俩加了微信后才发现居然都关注同一个运动博主很多年。对于人际关系一向佛系的我，更倾向于自然而然的友谊，毕竟始终笃信，相似的灵魂总会相遇。2021年还剩四周，这应该是今年最后一次徒步，我这个从小生活在山城没咋见过海的人，一路上都被大海治愈着。说来巧，一个多月前中签了厦门沧海马拉松，本来也是上个周末举办来着，结果过了两周因为疫情又被取消。本来有点失落，不能去海边跑马，但是又机缘巧合地在同一个时间去海边徒步。所以，生活就是这样吧，先别急着失望，说不定上天给你安排了更好的风景在后面。[兔子][微风][太阳]

#基金#
温馨提示：
[奥特曼]2021年仅剩下二十个交易日整
又菜又爱玩的佛系养鸡博主非我莫属
纸上谈兵都不如实战操作体验成长快
今年收益不太理想但是已经达到目标
从去年就说过了今年要降低目标收益
要求不高就这样稳定防守到过年就行
还没回本的朋友也不要气馁继续总结
按年为单位自己做一个明年策略计划
新的一年做好新的计划咱们再接再厉
[耶]

#吃吃吃##好好吃饭##减肥[超话]##佛系减肥#
【特此声明❗❗❗我不是超专业减肥博主！只是日常记录！之前认真减肥没有在wb记录，有认真饮食认真运动！最近减肥饮食和运动没有很严格控制和安排，也没有时间、没有啥心情去做有氧和无氧运动，如有不认同请勿模仿！记住！我不是专业减肥博主！我只是普通日常！】
纯属自我监督加约束与记录：
⏳12.1
49天/100天

[羞嗒嗒]身体状态
12.1早空腹58.6kg
12.2早空腹❓kg

饮食摄入
早餐：（发生一些事没来得及吃）
午餐：南瓜粥、黄豆米、紫菜鸡蛋汤
晚餐：恰火锅（我不管我马上就不搁家待着了我就要吃hh）


✔️三餐后站立15-30mins
✔️23点以前睡觉
❌温热水1500-2000ml（忙着忙着真的会忘记嚯sui啊啊啊！！）
✔️不吃零食甜品不吃垃圾食品
✔️晚饭以后不吃东西
❓体重维持或下降【❓体重秤被收到行李里面去了那就不称了反正肯定变重了hhh】
✔️×2次

目标：努力努力再努力年前106斤
12月1日117.2斤
12月2日❓
12月已➖❓斤

#减肥打卡[超话]##plog博主日记# https://t.cn/R2WxQOQ