#studyaccount[超话]#
没有到emo的周一
那我还是要说周末愉快！
看了一直想看的罗马假日，我怕不是最后一个看的，后面泪就忍不住，相忘于江湖是最好的结局。
关于【身材焦虑】看了箭厂纪录片，我把它截了下来，我永远爱我自己，我永远忠于我自己，正在减肥的姐妹们一定要正确看待，独特比美丽更重要，瘦不是走向美丽的必经之路。（自己平台期了一个月已经佛系了，好好吃饭，好好生活！）
周末看了【伦敦一家人】治愈又下饭，可以说是英国版的父母爱情了，平淡有时候也是一种恩赐。
emo的劲头过了，还有一个月就可以回家啦。
所以要加油呀！冲冲冲！！！！
#studyaccount[超话]##日常##studywithme[超话]#
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所以要加油呀！冲冲冲！！！！
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分手对方具体会有怎样的心态变化呢？
1.拒绝联系：这个阶段在分手后非常常见，尤其是在男生身上。
女生的沟通欲望天生比较强烈，所以在分手之后往往也不会马上切断联系，会有一个比较藕断丝连的过程，但是男生就不太一样。男生本来就属于不太沟通，或者说不擅长沟通的群体，在分手之后，往往会采取躲避的策略。见了面也不知道该说什么，分手之后也不知道如何沟通才能缓解尴尬，因此，往往三十六计走为上计。
甚至删掉对方的所有联系方式，让自己沉浸在游戏、运动的世界里，杜绝进一步的思考。你给对方发微信，得到的往往是一个红色的惊叹号，打电话永远占线，通过朋友想取得联系，往往也是吃了闭门羹，这时候任谁也是一筹莫展，既不甘心这段感情就这样白白流走，却一时无计可施了。
那么，你该怎么做？
首先，你要稍安勿躁，千万不要对方只是断了联系，你就已经乱了阵脚。上文我们已经提过，男生不善于言语沟通，所以才会采用这种逃避的方式，这也是他的一种自我修复机制
其实这就跟马拉松比赛一样，在你们感情的马拉松当中，许多的矛盾纷争让他觉得疲惫不堪，直到他选择以分手来结束这场赛程。只有切断联系，他才算是真正结束赛程，可以正式好好休息一下。但此时的你，却要应拉他起来，再次开始跑步。他怎么会愿意呢？
其实说实话，他选择跟你分手就是为了远离你、远离这段感情，无论是什么原因，但是“远离”就是他的目的。只有让他觉得自己达成了目的，才会适当的缓解他之前的一些焦虑，如果你一直步步紧逼、处处纠缠，会让他觉得自己根本无法通过分手来远离你，甚至拉黑也无法达成目的，他可能就会选择更加坚决的方式，甚至只要听到你的名字就绝对不露面。如果他感觉到窒息，他可能会选择换工作、搬家等方法来逃走，你想跟他复合的心愿也就再也无法实现了，甚至别说复合了，普通朋友都是奢望。
因此此时，你最好的行动就是不动，给足对方空间，让他可以从分手的风暴中得以呼吸，让他认识到：我们以后的恋爱不会再像马拉松那么疲惫了，给他充分的休息时间。这时候你也可以趁机深度思考你们分手的原因，找到你们之间最舒适的相处方式。
2.有所缓和：在这个阶段，他重新找回了内心的安宁和对你的信任。
这个时候他开始慢慢的重新相信你，朋友间提起你的时候也不会太过排斥，你面前终于有了一条若隐若现的小路，通往他的内心世界。但是别着急，这只是他跨出的一小步，也是你们之间进展的一大步，这个阶段如果我们掌握得当，就能有所进展，反之，如果我们太过心急，再度让对方产生压迫感，那就只会打草惊蛇。
欲速则不达
任何事情都有时机，在时机到来之前就贸然进攻，结果只能是竹篮打水一场空。你应该做的是，利用他现在对你的信任，逐步展开温柔攻势，适当的对对方的生活进行问候，但这种问候点到为止，不要太具有目的性、功利性，让对方一眼就看穿你的小心思。
关心是春雨润物细无声，不要让对方刚刚卸下的心防，再度筑起高墙。在这期间，你要彻底的站在对方的角度思考问题，转换出发点，尽力规避在之前交往中，你出现的一些问题。
你是个怎样的恋人？
学会审视自己，想要维系一段好的感情，其实离不开两个人的互相体谅，放弃那些所谓的“爱情教条”，爱是两个人互相理解，而不是互相立规矩，树教条。打破自己原来的条条框框，修正自己的人格缺陷，知道你自己曾经是个什么样的恋人？对方带来了怎么样的印象？
只有清楚地认知自己，才能真正站在对方的角度思考问题，体会对方的感受，知道什么才是对方的想要的。当你能够意识到自己的短板时，你也就具备了规避自身短板的能力，成为一个对对方来说更加体贴、温柔、温暖的恋人，温暖就具有令人陷入怀念的奇迹功效，而怀念是复合的预告。
3.陷入怀念：怀念是复合的特效药，开始怀念，就会想要重拾快乐。
人往往在怀念过去的时候最想回到过去，只有当他开始回味你们之前的甜蜜感情，开始觉得时光逝去不可追的时候，才会想要重返原来的生活，希望爱可以重来。其实在之前的一段时间，你们两人的情绪都得到了冷静，你们之间的空白期也已经够长，此时，你就可以慢慢重新接近他，找回自己在他世界中的存在感。
利用共同回忆，打造心锚
上一阶段中，他对你的态度已经有所缓和，所以在这个阶段中，你只需要巩固一下当前的成果就可以，学会利用朋友圈，发布一些你们之前共同去过的地方、夜里一起听的一首歌、第一次一起看的电影等等，利用这些共同的回忆，唤起对方对于美好时光的想念。
同时，也可以利用这些回忆，形成反差的效果：过去你们是幸福快乐的情侣，各个节日都会在朋友圈大虐“单身狗”，然而现在自己却成了被虐的“单身狗”，这样的反差往往最容易引起人的感慨。
感慨一旦发生，怀念也会随之而来，人一开始怀念，就会开始想要回到过去，你的有利局面也就打开了。他自然会主动找你，打开话题，敞开心扉，主动权逐渐移交到了你的手里，复合之路也已经胜利在望了。
至此，在心态上，你已经做到了控制好自己的，掌握好对方的，可以说在复合这场马拉松赛程中，已经来到最后一百米冲刺了，你最后需要的就是一点：重建吸引力。
做更好的自己，二次吸引
做几个深呼吸，我们已经接近终点了！
这一步就是我们的最后冲刺赛段，最初两人在一起，说明你对他是有吸引力的，但这一次，光靠原本的魅力，不足以挽回一个已经离开的人，你要做的就是展示全新的自我。
在之前的心态调整过程中，他对你的态度已经非常缓和，甚至已经在主动接触你了，这时候你之前的方法施展的再多，也是老调重弹，无法取得突破。你需要的是，提升自己的个人魅力，打造华丽转身。
展现自己，可以采用线上线下相结合的方式：
线上通过朋友圈等社交媒体平台，在他开始主动联系你之后，就可以暂缓放送回忆片段了，转而开始发一些最近的生活动态。注意这个时候的生活动态最好能有一些新鲜的内容，比如去尝试一些之前没做的事情、新的爱好等等，都是可以给他带来眼前一亮的新鲜感的。
小Tips：如果能投其所好，跟他的一些兴趣爱好相重合的话，效果加成的哦！
线下在见面的时候，可以适当的调整自己的妆容和服饰，人的脸上尽管只是微小的改变，其实都会有很大的感觉，会给人形成一种“说不上来哪里不一样”的新鲜感。这种小小的改变，会让对方眼前一亮，从而会提升你自己的自信，自信的光彩往往会令一个人魅力有所提升的同时，还会让别人更加的信服你。#怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋##分离新欢旧爱退小三分手挽回#
1.拒绝联系：这个阶段在分手后非常常见，尤其是在男生身上。
女生的沟通欲望天生比较强烈，所以在分手之后往往也不会马上切断联系，会有一个比较藕断丝连的过程，但是男生就不太一样。男生本来就属于不太沟通，或者说不擅长沟通的群体，在分手之后，往往会采取躲避的策略。见了面也不知道该说什么，分手之后也不知道如何沟通才能缓解尴尬，因此，往往三十六计走为上计。
甚至删掉对方的所有联系方式，让自己沉浸在游戏、运动的世界里，杜绝进一步的思考。你给对方发微信，得到的往往是一个红色的惊叹号，打电话永远占线，通过朋友想取得联系，往往也是吃了闭门羹，这时候任谁也是一筹莫展，既不甘心这段感情就这样白白流走，却一时无计可施了。
那么，你该怎么做？
首先，你要稍安勿躁，千万不要对方只是断了联系，你就已经乱了阵脚。上文我们已经提过，男生不善于言语沟通，所以才会采用这种逃避的方式，这也是他的一种自我修复机制
其实这就跟马拉松比赛一样，在你们感情的马拉松当中，许多的矛盾纷争让他觉得疲惫不堪，直到他选择以分手来结束这场赛程。只有切断联系，他才算是真正结束赛程，可以正式好好休息一下。但此时的你，却要应拉他起来，再次开始跑步。他怎么会愿意呢？
其实说实话，他选择跟你分手就是为了远离你、远离这段感情，无论是什么原因，但是“远离”就是他的目的。只有让他觉得自己达成了目的，才会适当的缓解他之前的一些焦虑，如果你一直步步紧逼、处处纠缠，会让他觉得自己根本无法通过分手来远离你，甚至拉黑也无法达成目的，他可能就会选择更加坚决的方式，甚至只要听到你的名字就绝对不露面。如果他感觉到窒息，他可能会选择换工作、搬家等方法来逃走，你想跟他复合的心愿也就再也无法实现了，甚至别说复合了，普通朋友都是奢望。
因此此时，你最好的行动就是不动，给足对方空间，让他可以从分手的风暴中得以呼吸，让他认识到：我们以后的恋爱不会再像马拉松那么疲惫了，给他充分的休息时间。这时候你也可以趁机深度思考你们分手的原因，找到你们之间最舒适的相处方式。
2.有所缓和：在这个阶段，他重新找回了内心的安宁和对你的信任。
这个时候他开始慢慢的重新相信你，朋友间提起你的时候也不会太过排斥，你面前终于有了一条若隐若现的小路，通往他的内心世界。但是别着急，这只是他跨出的一小步，也是你们之间进展的一大步，这个阶段如果我们掌握得当，就能有所进展，反之，如果我们太过心急，再度让对方产生压迫感，那就只会打草惊蛇。
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关心是春雨润物细无声，不要让对方刚刚卸下的心防，再度筑起高墙。在这期间，你要彻底的站在对方的角度思考问题，转换出发点，尽力规避在之前交往中，你出现的一些问题。
你是个怎样的恋人？
学会审视自己，想要维系一段好的感情，其实离不开两个人的互相体谅，放弃那些所谓的“爱情教条”，爱是两个人互相理解，而不是互相立规矩，树教条。打破自己原来的条条框框，修正自己的人格缺陷，知道你自己曾经是个什么样的恋人？对方带来了怎么样的印象？
只有清楚地认知自己，才能真正站在对方的角度思考问题，体会对方的感受，知道什么才是对方的想要的。当你能够意识到自己的短板时，你也就具备了规避自身短板的能力，成为一个对对方来说更加体贴、温柔、温暖的恋人，温暖就具有令人陷入怀念的奇迹功效，而怀念是复合的预告。
3.陷入怀念：怀念是复合的特效药，开始怀念，就会想要重拾快乐。
人往往在怀念过去的时候最想回到过去，只有当他开始回味你们之前的甜蜜感情，开始觉得时光逝去不可追的时候，才会想要重返原来的生活，希望爱可以重来。其实在之前的一段时间，你们两人的情绪都得到了冷静，你们之间的空白期也已经够长，此时，你就可以慢慢重新接近他，找回自己在他世界中的存在感。
利用共同回忆，打造心锚
上一阶段中，他对你的态度已经有所缓和，所以在这个阶段中，你只需要巩固一下当前的成果就可以，学会利用朋友圈，发布一些你们之前共同去过的地方、夜里一起听的一首歌、第一次一起看的电影等等，利用这些共同的回忆，唤起对方对于美好时光的想念。
同时，也可以利用这些回忆，形成反差的效果：过去你们是幸福快乐的情侣，各个节日都会在朋友圈大虐“单身狗”，然而现在自己却成了被虐的“单身狗”，这样的反差往往最容易引起人的感慨。
感慨一旦发生，怀念也会随之而来，人一开始怀念，就会开始想要回到过去，你的有利局面也就打开了。他自然会主动找你，打开话题，敞开心扉，主动权逐渐移交到了你的手里，复合之路也已经胜利在望了。
至此，在心态上，你已经做到了控制好自己的，掌握好对方的，可以说在复合这场马拉松赛程中，已经来到最后一百米冲刺了，你最后需要的就是一点：重建吸引力。
做更好的自己，二次吸引
做几个深呼吸，我们已经接近终点了！
这一步就是我们的最后冲刺赛段，最初两人在一起，说明你对他是有吸引力的，但这一次，光靠原本的魅力，不足以挽回一个已经离开的人，你要做的就是展示全新的自我。
在之前的心态调整过程中，他对你的态度已经非常缓和，甚至已经在主动接触你了，这时候你之前的方法施展的再多，也是老调重弹，无法取得突破。你需要的是，提升自己的个人魅力，打造华丽转身。
展现自己，可以采用线上线下相结合的方式：
线上通过朋友圈等社交媒体平台，在他开始主动联系你之后，就可以暂缓放送回忆片段了，转而开始发一些最近的生活动态。注意这个时候的生活动态最好能有一些新鲜的内容，比如去尝试一些之前没做的事情、新的爱好等等，都是可以给他带来眼前一亮的新鲜感的。
小Tips：如果能投其所好，跟他的一些兴趣爱好相重合的话，效果加成的哦！
线下在见面的时候，可以适当的调整自己的妆容和服饰，人的脸上尽管只是微小的改变，其实都会有很大的感觉，会给人形成一种“说不上来哪里不一样”的新鲜感。这种小小的改变，会让对方眼前一亮，从而会提升你自己的自信，自信的光彩往往会令一个人魅力有所提升的同时，还会让别人更加的信服你。#怎么挽回异国恋异地恋同性恋军恋姐弟恋网恋##分离新欢旧爱退小三分手挽回#
【国考开考！报考首破200万人，报录比是……】
28日，2022年度国考公共科目笔试拉开帷幕，本次国考计划招录3.12万人，而报名过审人数首次突破200万，达到212.3万人。此外，本次招录继续向基层岗位和应届生群体倾斜，招录继续推进分类分级考试，注重人岗相适、人事相宜。
212.3万人报名过审
平均竞争比达68:1
按照日程，行政职业能力测试考试时间为上午9:00—11:00，申论考试时间为14:00—17:00。
本次国考招考共有75个部门、23个直属机构参加，计划招录3.12万人。截至报名资格审查结束时，共有212.3万人通过了用人单位的资格审查，通过资格审查人数与录用计划数之比约为68:1。
本次国考报名阶段，西藏阿里地区邮政管理局“一级主任科员及以下”一职吸引众多考生报考，截至报名通道关闭时，此岗位报录比就已接近“两万选一”。
自2009年起，国考报名人数已经连续14年超百万，今年报名人数更是突破200万。苏州大学政治与公共管理学院教授钱玉英表示，国考之所以“热”，一方面是因为公务员发展前景广阔，另一方面则是因为公务员考试公信力强，具有制度化、规范化的特点。“坚持公开公平公正的原则，足够优秀者能够在公务员考试中脱颖而出，这也从另一个侧面造就了国考热”。
观察笔试阶段的竞争程度，专家郑文照对媒体表示，从报名过审人数和录用规模的比例观察，近三年来，国考平均竞争比在60:1左右，今年达到了68:1，竞争程度提升明显。“从历年数据看，报录比呈平稳上升趋势，与此同时，考生的成绩也在整体提升，国考竞争程度在增加。”
招录政策向基层和应届生倾斜
本次招考继续向基层岗位和应届生群体倾斜。其中，安排2.1万个计划专门招录应届毕业生，服务和促进高校毕业生就业工作。
此外，有8700余个计划补充到西部和艰苦边远地区县（区）级及以下直属机构，并采取适当降低学历要求、放宽专业条件、不限制工作年限和经历等措施降低进入门槛，设置2800余个计划定向招录服务基层项目人员和在军队服役5年以上的高校毕业生退役士兵，鼓励引导人才向艰苦边远地区和基层一线流动。
“这样做是为了帮基层留住人才，解决基层岗位招人难、留人难的问题。”中央党校（国家行政学院）教授竹立家认为，这些年，国家的公务员招录政策一直在鼓励大学生到基层岗位建功立业，一方面为大学生提供更多元的就业选择，另一方面，也在不断提高基层公务员队伍的能力素质。
苏州大学东吴智库研究员、政治与公共管理学院教授黄建洪分析，通过招录应届生能够帮助公务员队伍吸纳更多新鲜力量，也是为了扩充人才储备，促进公务员队伍的补充更迭，形成更为合理的人才梯队。
分级分类考试
注重人岗匹配度
本次招考深入推进分类分级考试。公共科目笔试试卷被分为3类，由此前的“中央机关及其省级直属机构职位、市(地)级及以下直属机构职位”变更为“中央机关及其省级直属机构综合管理类职位、市(地)级及以下直属机构综合管理类职位和行政执法类职位。”
此外，据国家公务员局介绍，面试内容也将紧扣招录机关和招考职位的工作内容、性质、特点，注重反映不同部门、不同行业的不同用人需求。加强专业能力测查，将有10个部门在笔试阶段组织专业科目笔试、有52个部门在面试阶段进行专业能力测试。
郑文照分析，无论是国考还是省考，近年来，公务员招录选拔更加注重精准科学，进一步提高选人质量，推进分级分类考录，选拔科学性不断增强，让选拔做到人岗相适、人事相宜。
竹立家认为，笔试阶段将行政执法类岗位单列，目的是为了通过更有针对性的选拔考试，提高行政执法人员的法律素养和执法能力，为依法治国服务。
考场防疫：
多地考生须提供核酸阴性证明
今年国考笔试前夕，由于受到疫情的影响，不少地区发布疫情防控通知，对防疫工作进行周密部署。不少地区要求考生除提供考试所在地健康码、行程码之外，还要提供48小时内核酸检测阴性证明。
如北京、上海、湖南、江苏等地要求所有参加考试的考生均需提供核酸检测阴性证明。以北京为例，在北京参加国考笔试的考生需持本人首场考试前48小时内采样的核酸检测阴性报告。核酸检测报告须为全国范围内具有新冠肺炎病毒检测资质的机构出具的纸质或电子报告，提供的报告上须准确显示采样时间，要精确到小时。
此外，四川、辽宁等地对不同区域的考生提出了不同的要求，有些地区考生需提供2次核酸检测阴性证明。
以四川为例，在四川考区成都市参考的所有考生需提供本人首场考试前3天内2次（采样时间间隔24小时）新冠病毒核酸检测阴性报告证明。而在泸州市、绵阳市、宜宾市参考的所有考生只需提供本人首场考试前48小时内新冠病毒核酸检测阴性报告证明。（新华社）
28日，2022年度国考公共科目笔试拉开帷幕，本次国考计划招录3.12万人，而报名过审人数首次突破200万，达到212.3万人。此外，本次招录继续向基层岗位和应届生群体倾斜，招录继续推进分类分级考试，注重人岗相适、人事相宜。
212.3万人报名过审
平均竞争比达68:1
按照日程，行政职业能力测试考试时间为上午9:00—11:00，申论考试时间为14:00—17:00。
本次国考招考共有75个部门、23个直属机构参加，计划招录3.12万人。截至报名资格审查结束时，共有212.3万人通过了用人单位的资格审查，通过资格审查人数与录用计划数之比约为68:1。
本次国考报名阶段，西藏阿里地区邮政管理局“一级主任科员及以下”一职吸引众多考生报考，截至报名通道关闭时，此岗位报录比就已接近“两万选一”。
自2009年起，国考报名人数已经连续14年超百万，今年报名人数更是突破200万。苏州大学政治与公共管理学院教授钱玉英表示，国考之所以“热”，一方面是因为公务员发展前景广阔，另一方面则是因为公务员考试公信力强，具有制度化、规范化的特点。“坚持公开公平公正的原则，足够优秀者能够在公务员考试中脱颖而出，这也从另一个侧面造就了国考热”。
观察笔试阶段的竞争程度，专家郑文照对媒体表示，从报名过审人数和录用规模的比例观察，近三年来，国考平均竞争比在60:1左右，今年达到了68:1，竞争程度提升明显。“从历年数据看，报录比呈平稳上升趋势，与此同时，考生的成绩也在整体提升，国考竞争程度在增加。”
招录政策向基层和应届生倾斜
本次招考继续向基层岗位和应届生群体倾斜。其中，安排2.1万个计划专门招录应届毕业生，服务和促进高校毕业生就业工作。
此外，有8700余个计划补充到西部和艰苦边远地区县（区）级及以下直属机构，并采取适当降低学历要求、放宽专业条件、不限制工作年限和经历等措施降低进入门槛，设置2800余个计划定向招录服务基层项目人员和在军队服役5年以上的高校毕业生退役士兵，鼓励引导人才向艰苦边远地区和基层一线流动。
“这样做是为了帮基层留住人才，解决基层岗位招人难、留人难的问题。”中央党校（国家行政学院）教授竹立家认为，这些年，国家的公务员招录政策一直在鼓励大学生到基层岗位建功立业，一方面为大学生提供更多元的就业选择，另一方面，也在不断提高基层公务员队伍的能力素质。
苏州大学东吴智库研究员、政治与公共管理学院教授黄建洪分析，通过招录应届生能够帮助公务员队伍吸纳更多新鲜力量，也是为了扩充人才储备，促进公务员队伍的补充更迭，形成更为合理的人才梯队。
分级分类考试
注重人岗匹配度
本次招考深入推进分类分级考试。公共科目笔试试卷被分为3类，由此前的“中央机关及其省级直属机构职位、市(地)级及以下直属机构职位”变更为“中央机关及其省级直属机构综合管理类职位、市(地)级及以下直属机构综合管理类职位和行政执法类职位。”
此外，据国家公务员局介绍，面试内容也将紧扣招录机关和招考职位的工作内容、性质、特点，注重反映不同部门、不同行业的不同用人需求。加强专业能力测查，将有10个部门在笔试阶段组织专业科目笔试、有52个部门在面试阶段进行专业能力测试。
郑文照分析，无论是国考还是省考，近年来，公务员招录选拔更加注重精准科学，进一步提高选人质量，推进分级分类考录，选拔科学性不断增强，让选拔做到人岗相适、人事相宜。
竹立家认为，笔试阶段将行政执法类岗位单列，目的是为了通过更有针对性的选拔考试，提高行政执法人员的法律素养和执法能力，为依法治国服务。
考场防疫：
多地考生须提供核酸阴性证明
今年国考笔试前夕，由于受到疫情的影响，不少地区发布疫情防控通知，对防疫工作进行周密部署。不少地区要求考生除提供考试所在地健康码、行程码之外，还要提供48小时内核酸检测阴性证明。
如北京、上海、湖南、江苏等地要求所有参加考试的考生均需提供核酸检测阴性证明。以北京为例，在北京参加国考笔试的考生需持本人首场考试前48小时内采样的核酸检测阴性报告。核酸检测报告须为全国范围内具有新冠肺炎病毒检测资质的机构出具的纸质或电子报告，提供的报告上须准确显示采样时间，要精确到小时。
此外，四川、辽宁等地对不同区域的考生提出了不同的要求，有些地区考生需提供2次核酸检测阴性证明。
以四川为例，在四川考区成都市参考的所有考生需提供本人首场考试前3天内2次（采样时间间隔24小时）新冠病毒核酸检测阴性报告证明。而在泸州市、绵阳市、宜宾市参考的所有考生只需提供本人首场考试前48小时内新冠病毒核酸检测阴性报告证明。（新华社）
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